除了土鸡蛋外，生活中的这2种鸡蛋，尽量给孩子少吃

　　导语：很多人觉得想要让孩子长高高，就要保持营养，也要保持运动，但其实如果孩子经常过量运动，经常吃不健康的食物，也会影响孩子的成长发育。
　　很多人知道在生活中一定要 补充营养， 但并不知道如何补充营养，甚至有可能在吃饭的时候会损伤孩子的脾胃，影响 正常吸收 。
　　现在家长都知道想要让孩子长得更好 更健康 ，最重要的还是保证更好的营养，贵州的廖女士每天都会给6岁的女儿买 土鸡蛋 吃。
　　听不少人说土鸡蛋中的营养要比正常买的鸡蛋营养价值高，选择给女儿多吃土鸡蛋保证营养全面。
　　没事的时候廖女士就喜欢给女儿 做鸡蛋 吃，但是她做的并不是正常的鸡蛋，而是做水煮蛋和荷包蛋，时间慢慢推移，廖女士以为女儿的营养会 渐渐跟得上 ，但没想到女儿过了一年之后，身高不但没有发生改变，还出现厌食和偏食的问题。
　　廖女士觉得事情也没有这么 简单， 带着女儿来到医院中做检查，检查后发现孩子有严重积食。
　　与廖女士了解后发现，孩子在生活中会选择 荤素搭配， 必不可少的是一天一个土鸡蛋，本以为为了孩子的健康，但医生说 土鸡蛋 不适合孩子吃，经常吃土鸡蛋才是造成问题的罪魁祸首。
　　土鸡蛋营养丰富，孩子的消化系统 不全面， 如果长期消化不了，就会一直堆积在 胃部 ，也会出现 积食 的问题，还是土鸡蛋惹的祸。
　　除了土鸡蛋之外，在平时生活中还有 两种鸡蛋 一定要 少给孩子吃。
　　一、粘壳蛋
　　很多人在生活中都会看到鸡蛋的青或者黄 会黏 在鸡蛋壳上，本以为没有什么问题，直接扔掉也不好，但吃这种鸡蛋就是埋下隐患，时间太长的鸡蛋没有营养而且会有被细菌感染的风险。
　　这种鸡蛋 不建议食用，吃 完之后会影响孩子的脾胃运化，也会让患病的几率增加，影响正常 营养吸收 。
　　二、散黄蛋
　　散黄蛋因为 细菌侵入蛋体 破坏结构，就会出现散黄的情况，生活中这种鸡蛋不能给孩子吃，还是要 尽快处理 ，鸡蛋也不要一次买很多，勤买少买避免这种问题出现。
　　其实生活中想要让孩子长高个，一定要做好 两件事情 ，帮助孩子的身高 保驾护航 。
　　一、多吃有助于消化的食物
　　平时生活中，孩子的脾胃虚弱大多是吃出来的问题，孩子 消化不好 ，平时吃的过程中可以选择水果或者 有利于消化的蔬菜 ，肉类上可以选择容易消化的鱼肉，都可以保证孩子健康。
　　当然在吃的过程中，如果出现了健康问题，就要带孩子到正规的医院中 做检查 ，出现问题就要 及时解决 。
　　二、坚持好的运动
　　平时生活中很少会有孩子 出来玩 ，而是选择没事就在家中坐着玩手机打游戏，这都是不利于孩子长高的情况，生活中选择适合孩子的 运动 ，不管打球还是跑步，只要孩子感兴趣，适合孩子足够。
　　但也选择 不过度运动 ，避免给孩子的身体 造成压力 ，反而会带来更多的身体健康问题。
　　结束语：
　　想要让孩子 健康成长， 也想让孩子避免健康问题出现，如果有这种想法，平时生活中一定要注意孩子的运动，也要注意孩子的饮食，从各个小细节做起，避免孩子吃 的 不健康，才能有更好的身体。