一个男人最不愿意听到的事情恐怕就是＂肾虚 ＂，如果能及时地发现肾虚的蛛丝马迹，那就可以尽早把它消灭在萌芽状态，这就是古人所说的＂治未病＂啊。今天就从肾的基本功能、如何发现肾虚，以及怎么补肾等方面，来为朋友们做个简要介绍。一、中医这样说肾 1、肾是先天之本 人的生命来源于父母，而构成生命的基本物质就是肾精，这个肾精是藏于父母的肾中的，只有父母的肾气充盛了，才具备生殖能力。新的生命个体形成后，从父母那里遗传下来的生命物质和信息也是藏在肾中，它是新生命成长发育的原始物质和动力，又是我们再孕育下一代新生命的物质，所以说＂肾是先天之本＂。 2、肾相当于家里的＂米缸＂ 人的生命过程就是一个生长、收藏，循环往复的过程。在自然界是：春生、夏长、秋收、冬藏；人体对应的就是肝主生、心主长、肺主收、肾主藏。在冬天，树木枯萎了，动物冬眠，似乎了无生机，其实生机都是潜藏起来的，树木在地下的根部依然充满了生机；动物冬眠是为了减少能量消耗，保存住生命的物质。这些都是自然界的＂冬藏＂，藏的是生命的物质和能量。而人体的生命物质和能量就藏在肾，肾相当于我们家里的米缸，只有肾中藏有充足的精气，我们的身体才能健康。 二、肾的彪悍功能 1、主藏精——肾精充足才能神气旺 精是人类最宝贵的生命物质。《内经》说：＂人始生，先成精＂。精能化气，精能生神。只有肾精充足，才能底气足、神气旺。 2、主性与生殖、生长发育——肾虚可致不育 人的性功能是随着肾气的充实而成熟的。女子二七、男子二八的时候，肾气盛，女子月经来潮，男子出现遗精，标志着性发育成熟，具备了生殖能力。 3、主骨生髓通于脑——记忆力减退应补肾 老年人为什么容易出现骨痛和骨折？为什么老年人会记忆力减退？因为骨头的营养来自于骨髓，而骨髓是由肾精化生的，这就是肾主骨生髓。人的大脑是由脑髓组成的，而脑髓是由脊髓汇集而成，脊髓又是由骨髓汇集而成的，所以脑髓的根源是肾精。所以老年人的骨和脑的问题，治疗上都是以补肾为主。 4、主水——水的代谢由肾主管 第一，人体摄入的水液经过代谢利用以后必须排出体外，而排泄的功能是由肾掌管的。 第二，人体的水液必须保存住，保存水液的功能也是肾的功能，是肾主藏的一个方面。 5、主纳气——声音发飘可能是肾虚 在中医的理论里，肺是主呼气的，肾是主纳气的，就是我们把气吸进来，是肾的功能。学声乐的人都知道，发声不是在喉咙这一块，而是由丹田发出，声音才有质感、有磁性和感染力。对于一些老年哮喘病人要补肾纳气，哮喘才能治好。 6、藏志——人的志向也和肾有关 这个志有记住、记忆力的意思，我们的记忆力是由肾所主的，这和肾主骨生髓通于脑的功能是关联的。同时，一个人有没有志向，很大程度上也是决定于这个人的肾气是否充足。 7、开窍于耳及前后二阴——听力减退可能是肾虚 耳朵的听力受肾精影响，老年人大多听力减退，和肾精的衰退有关。肾主前后二阴，前阴是排泄小便和主生殖的，凡是泌尿的问题、生殖的问题，都是前阴的功能。后阴指的是肛门，很多老年人会出现便秘，而这种便秘并不是大便的干结问题，主要是排便不利，排便困难，这个问题的根源就在肾。 8、其华在发——过早白发脱发应补肾 头发的好坏，暗示着肾精是否充足。我们治疗头发的问题，白发、枯焦都应该归于肾。 9、通于冬气——为什么冬天去补肾 人体的肾是主藏的，和自然界那边的冬天是对应的关系。比如井水在夏天是凉的，在冬天是温的；夏天阳气储于地表，地下井水温度就低了；冬天阳气沉降藏到地底下，地下井水的温度就是高的。在冬天的时候补肾顺应了自然界阳气的缺失，也顺应了人体阳气的缺失，而且补进去的东西才能藏得住。虽然到春天也能补肾，但是春天补进去的东西更容易向上向外发散。 综上所述，我们所有的脏腑中肾是最重要的，它是先天之本。在我们每一个人的一生之中，肾气都有从弱到强，又由盛转衰这样的过程，最终肾虚将是不可避免的。如果我们已经活到一百多岁，肾虚就虚了，那也没关系。现在的问题是很多人未老先衰了，还有很多人英年早逝了，所以通过中医辨证补肾是每个人都需要的。祝愿大家都能长久保持肾健康，保持年轻态！ 关注，让爱心延续 转发，让爱心传播 点赞，让爱心闪亮 有问题，欢迎留言
千年古方逍遥散，常见的11种疾病都能治疗，别以为只能调月经逍遥散，是记载在宋代官方中成药制药规范太平惠民和剂局方中的名方，一直沿用至今，现代有中成药逍遥丸逍遥颗粒制剂在售，原为疏肝解郁，养血调经的常用方。但其实临床应用广泛，内科外科妇科儿祛除色斑还是要靠中医，分4个类型辨证论治，可淡化色斑提亮肤色中国古代形容美女，都说肤如凝脂，什么意思呢，就是面色洁白莹润，才是美女。但是很多人脸上却被斑斑点点所笼罩，一下子就显得苍老了很多。所以，美白祛斑，可以说是很多人都在不断做地一件事。女性以血为本，养生重在养血活血，尤其是这4个特殊时期在宋代著名中医妇科专著妇人大全良方中，提出了妇人以血为本的理念。因为女性相对男性来说，有其特殊的生理功能，比如月经妊娠分娩哺乳等需要消耗气血的功能，因此女性容易血虚又因为女性情感较冬季皮肤也能不干燥，只要坚持这5个方法，可让肌肤依旧水嫩光滑冬季，对于很多人来说是护肤最困难的一段时间，不少人都会因为天气干燥寒冷，导致皮肤干燥脱皮，甚至还会皴裂。皮肤粗糙如树皮，颜色黯淡无光，还有可能会出现如高原红一样的改变，呈现出村姑一冬季咳嗽多发，分6个类型辨证论治，对症处方用药止咳效果才好冬季天气变得寒冷，再加上室内使用空调暖气，导致室内外温差较大，因此外出之时容易受到风寒邪气的入侵，再加上冬季人们吃肉食较多，吃辛辣食品，抽烟喝酒等行为，又容易造成痰湿湿热内盛，侵扰中药不效，炮制不到，这4种中药炮制之后才能大补身体，可别选错炮制，是中药加工中的重要一环，经过炮制之后，中药的药效会发生改变，毒性会降低，甚至生品和炮制后的产品药效几乎相反。如果在使用中药时，中药没有经过正确的炮制，不仅无效，还可能会伤害身肝主疏泄，肝气不舒会给身体造成6大伤害，做到4点可疏肝理气肝脏是人体中非常重要的器官，起到了储存肝糖存储血液合成及分泌蛋白质等多种生理功能。可是很多人都存在肝气郁结的情况，会导致患者出现情绪波动异常身体出现不适严重时还会出现肝损伤增大肝脏观嘴唇可知健康，一旦发现唇色嘴唇状态异常，赶快去找中医看看黄帝内经说脾开窍于口，其华在唇，这是从五官和脏腑的对应关系来说的。但是从经络等角度来说，嘴唇其实和五脏六腑都有关联。嘴唇的颜色形态等发生异常时，反馈的就是身体健康出了问题。下面就给当归为妇科圣药，可补血活血，有养心保肝降脂防栓7大作用当归，是中医在治疗妇科疾病时最常使用的一味药，因为它既能够补血养血，又能够活血化瘀，达到补血不留瘀，祛瘀不伤血的作用。而女性的疾病，基本上就是由血虚和血瘀所造成的。所以在很多妇科疾脾胃不好，身体乏力别乱吃药，中药中的四君子，健脾益气还去湿气在数千年的中医药发展历程中，积淀下来了成千上万首的中药方剂，在这其中，有一首治疗脾虚气不足的经典名方，用药不多却药效显著，而且药性温和，如谦谦君子一般，这就是四君子汤。四君子汤药物绞股蓝三高人群每天泡1杯喝，有滋补清火降脂保肝等9大功效绞股蓝，是葫芦科植物绞股蓝的全草，早在明代时就被收录于救荒本草中，广泛分布在陕西甘肃以及长江以南的各地。很多地方都拿它当做田间地头的杂草，但其实绞股蓝是一种既能滋补又不怕上火的很好