其实对于女性来说最怕的就是衰老，但是在生活中最容易出现的也是衰老问题，而女性朋友一生中最好的年纪是在21-28岁。尤其是当我们过了28岁以后，不管是皮肤出现一些变化，身体也是会开始慢慢地衰老，只不过衰老的痕迹都是比较浅面的，只有女性朋友在过了45岁之后，经历过了更年期，这个时候衰老的速度是最快的。
　　每个女性都是希望自己能够一直保持年轻的容颜，都希望自己可以实现年龄的逆生长，变成人人羡慕和向往的＂冻龄女神＂，其实衰老是每个人都必须经历的过程，我们无法阻挡身体变得衰老，但是可以努力的去延缓衰老。生活中，有不少的女性明明二十几岁看起来像是四十几岁的，而有的女性四十几岁的年龄看起来却像是二十几岁的小姑娘，为什么有一些人会非常的显老呢？其实在生活中的饮食习惯是最容易加速女性衰老的，有不少的人都是不了解的饮食的重要性。食物中含有我们身体需要的营养物质，但并不是所有食物都是含有的。
　　女性上了岁数后要＂管住嘴＂，这3类食物加速衰老，尽量少碰
　　1、膨化食品
　　虽说膨化食品大多数年轻人喜欢的，但也有老年人喜欢吃，像薯条、薯片、威化饼干、炸虾片等等。这些食物本身热量高，营养成分偏低。而且食品制作过程中还可能加入了其他的食品添加剂。
　　2、加工类食物
　　熏肉、咸鱼、腊肠等等就是最常见也最受欢迎的加工类食物加工类食物中往往有许多化学物品，其导致的皮肤过度氧化，从而就会导致自由基变多，其实自由基的问题也是会直接影响着肌肤问题，还会导致一些细胞被伤害到，加速肌肤老化的速度。
　　3、重口味的食物
　　重口味的包括一些辛辣油炸和含调味剂比较高的食物，这类食物吃起来比美味刺激，深受大家的喜爱。但是经常吃这类食物会引起内分泌失调，影响体内的正常运转和代谢，增强内脏的负担，使毒素长期堆积在体内难以意识地排出，不仅会影响身体健康，皮肤也会变差，加速衰老，刺激皱纹的产生。
　　常吃可以＂祛皱＂的2种食物，女人换着吃，皱纹自消，肌肤紧实
　　1、桑葚
　　它含有桑葚多糖，具有抗氧化的功效，清除自由基，具有一定的抗氧化及防衰作用。
　　2、无花果
　　无花果中含有比较丰富的膳食纤维和一些矿物质的含量也极其丰富，这两种物质是对皮肤有着很好的抗氧化作用的，所以女人经常吃一些无花果，利于肌肤的修复受损细胞，还能清除色素。

石榴有一个机关，勺子轻轻一敲，石榴籽自动脱落，1分钟一大盘石榴很多朋友都喜欢吃，味道酸酸甜甜得非常可口，而且里面的营养成分也比较丰富。在我们剥石榴的时候，如果没剥好，就容易弄得满手都是汁水，而且还损坏到里面的石榴籽。其实石榴上面有一个小机把白酒瓶子倒过来，真假白酒立马清楚，以后买白酒记得用这招一年一度的国庆佳节到了，大家都可以趁着这个节假日好好的休息一下，放松一下自己。有些朋友，亲戚之间，就难得会在这个节假日里好好的聚一聚。在我们一起吃饭的时候，就少不了会少酌几杯水酒。叶天士中风医案赏析（十三）吕五九阳邪袭经络而为偏痱，血中必热，艾灸反助络热，病剧废食。清凉固是正治，然须柔剂，不致伤血，且有熄风功能。艾灸络热。犀角羚角生地玄参连翘橘红胆星石菖蒲解析这又是另一种原因的中风，看名医叶天士如何治疗高血压（肝风）系列四程氏伏暑深秋而发，病从里出，始如疟状，热气逼迫营分，经事不当期而来，舌光如镜，面黯青晦，而胸痞隐痛，正气大虚，热气内闭，况乎周身皆痛，卫阳失和极矣，先拟育阴驱热，肝风不旋，不致痉厥必须引起重视的生活中9大不健康习惯一坐一整天长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现每年发生的近16万例乳腺癌结肠癌前列腺癌和肺癌南阳市全面加强学校艾滋病结核病防治工作（本网南阳讯）通讯员张鑫报道9月7日上午，南阳市召开全市学校艾滋病结核病防治工作会。市政府副秘书长张喜雨主持会议，市卫健委党组书记主任高贤信参加会议并讲话。市政府副秘书长张喜雨主持南阳市部署居民健康素养监测工作（本网南阳讯）通讯员张鑫报道9月15日，南阳市卫健委召开全市2021年居民健康素养监测培训会。会上传达了南阳市卫生健康委关于印发2021年南阳市居民健康素养监测方案的通知。会议指出南阳市卫健委召开县市区主任座谈会（本网南阳讯）2021年9月7日上午，南阳市卫生健康委召开全市卫生健康工作座谈会，会议由委党组书记主任高贤信主持，会议听取了包括邓州市在内的13个县市区卫健委和4个功能区的（社会事尹先敦老师梅兰竹菊诗画欣赏尹先敦艺术成就尹先敦，字格如，号灵山人，斋名云鹤轩，河南内乡人。现为中国书法家协会会员，中华诗词学会会员，文化部中国书画院画家，东方典藏美术馆研究员。曾任中国书法名城（之乡）联谊会擦亮中医药国家名片增进人类福祉疾病无国界，实现人人享有健康是我们共同的美好愿景。作为重要的国际名片和健康使者，中医药已成为中国与一带一路沿线国家开展人文交流促进东西方文明交流互鉴的重要内容，成为中国与沿线国家共你别这样，你稍微意思一下，让人看着像（刚生完孩子）9月6日，河南郑州，据媒体报道，一名女子在生完孩子后，走出产房时非常轻松，直接把守在门口的丈夫惊呆了，女子生产完的样子和想象的大不相同，这段视频也意外走红网络，引起大家的关注。事发