女性朋友在经期总会出现各种各样的不适症状，如腹胀腹痛、心情烦躁、四肢无力等。来大姨妈期间喝红糖水是很多女生都尝试过的，能很好的缓解经期的各种不适。但除了喝红糖水，可以尝试吃下面4种水果，比红糖还管用！
　　1、桂圆。
　　桂圆性味温，女性经期食用不容易发生腹痛。而且桂圆有补气血，安眠，促进血液循环，消除疲劳等作用，能很好缓解经期的各种不适。
　　2、榴莲。
　　榴莲性热，有活血化淤去宫寒的作用。月经期是我们体质比较虚弱的时候，这时候吃点榴莲，有助于帮助缓解痛经，让月经来得比较顺畅。
　　3、樱桃。
　　大部分女生本身就容易贫血，到了经期贫血会更严重，而樱桃中铁含量丰富，属于各种水果之首，可以改善缺铁性贫血，提高体质。因此，女性经期可以吃点樱桃来补血。
　　4、苹果。
　　经期女生免疫力下降，还会比较烦躁，苹果具有清热止渴的功效，适当食用有助于安定心情，自然也就有助于缓解痛经。
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高红侠医生科普女性天生发量少有救吗？头发是较好的装饰品，可以让脸型精致五官娇美。而女性头发大多较长，因此头发的多少和发质颇让人在意。但是如果发量不足，别说是造型了，就连一般的发型都很难打造。再加上掉发严重，也不敢染烫高红侠医生科普植发后，可以烫发染发吗？爱美之心人皆有之，我们时常会尝试各种新的头发造型，尤其是植发之后更有如此想法。那么植发后多久可以烫发和染发呢？为考虑到身体安全和头发恢复，植发后一年内我们建议不要去做染发和烫发，以高红侠医生科普产后脱发需要植发吗产后脱发是女性脱发当中比较常见的情况，几乎是每位女性都会经历这个过程。那么产后脱发的原因有哪些呢？产后遇到了脱发情况，我们又该如何应对？产后脱发需要植发吗？听高红侠医生为你讲解产后北京植发科普影响头发种植费用的主要原因相比用药，植发的费用相对来说贵一点。植发费用多少跟个人所需要毛囊单位植发面积以及医生技术等等相关。影响植发费用主要的原因，有以下几点1植发面积每个人头发稀疏发际线后移的情况是不尽相秋天掉头发严重，是怎么回事？掉发属于生理性，属于正常的新陈代谢现象。我们的头发正常脱落也是有规律的，每天自然脱落的头发数目为50100根，此时我们不必害怕掉了这么多头发，掉发的同时也会有新的头发长出来，来来去立夏注重养生，也要注意养发固发作为夏的初始，立夏养发固发很重要！也非常适宜植发！但是很多人开始担心了，因为他们觉得夏天会影响植发的效果，不利于手术后的恢复。其实不然，我们为大家展现一组数据，据调查在植发的人群中高红侠医生科普如何科学洗头养发？给脱发人群的自救指南洗发在护发养发中起着举足轻重的作用，只有科学洗头才能将脱发控制在可控范围之内。那么如何科学洗头养发呢？本期高红侠医生跟你聊聊洗发这件事儿。1洗头必须使用温水，水温控制在36。7摄氏女性脱发，多从中分变宽开始女性都很珍爱自己的头发，但凡看到头发大把掉落发缝越来越宽，都会担心和焦虑。那么，这到底是怎么回事？我们应该如何挽救自己的头发？女性脱发，多从中分变宽开始女性常见的脱发类型包括雄性激高红侠医生科普大面积脱发可以植发吗？面对头顶大面积脱发的指征，很多人开始焦虑和担心了，认为自己无法治愈了。那么对于脱发面积过大的患者来说，到底是否适合植发？临床上，我们需要两个方面进行分析和判定。一后枕位置是否有充足北京植发科普大面积脱发可以植发吗？头顶大面积脱发会随着时间的推移，脱发面积逐渐增大。其表现为重度脱发前额部无发中顶部无发头发稀疏，或者头旋位置头发稀疏。对于脱发面积过大的人们来说，到底适不适合植发，我们需要两个方面北京植发科普植发效果怎么样在我将近20年的毛发移植临床经验中，以及做了万余例的植发手术的案例，后期也对植发术后的恢复做了大量的随访，这些都证明毛发移植手术对治疗脱发有很明显的效果。比如说植发际线或者植眉毛胡