刘先生两年前频繁心绞痛，经常胸闷气短，心脏造影检查后，血管狭窄超过80%，植入一个支架。术后刘先生心绞痛和胸闷气短的症状全部消失，也能每天谨遵医嘱，按时吃药，家人都很为他开心。上个星期刘先生又一次急性心梗入院了。还好送往医院比较及时，一条命算是捡回来了。
　　医生仔细询问刘先生才知道，刘先生刚做完支架手术一年时间是比较听话的，每天生活规律，也能按时吃药，每天还拉着老伴去散步30分钟。因为一年了没有任何不舒服的症状，刘先生以为自己的病好了，擅自停了药，抽烟和喝酒的习惯慢慢又找了回来，结果不到一年时间又心梗了......做了支架，血管为何还会堵住？
　　刘叔支架手术后，并没有改掉自己抽烟、喝酒、熬夜的习惯，因为他认为手术后就打通了堵塞的血管，就不会再堵住了。其实像刘叔这样的人有很多，不坚持用药、不改掉不良生活习惯，血压控制的不理想，都会诱发再次堵塞，结果只能是再次安装支架。
　　研究显示：支架术后一年内再次心梗、死亡或者血管狭窄的发生率依旧高达10%。所以支架手术后一定要改掉不良的生活习惯，谨遵医嘱，这样才能减少再次堵塞的风险。
　　支架术后如何防止再次狭窄？
　　1、谨遵医嘱，规范服用药物。
　　支架手术后，冠心病患者需要每天坚持按时、按量服药，未经医生许可不擅自停药、改药，药物增减与更换应咨询医生。避免对身体造成危害。
　　2、饮食以清淡为主。
　　冠心病患者支架手术后在饮食上需尽量少盐、少油，清淡饮食，尽量避免食用肥腻、肝脏、内脏等食物。炒菜尽量以蒸煮为主，油炸尽量少吃，有利于病情的控制。
　　3、烟酒一定要戒掉。
　　心脏支架手术后是不能抽烟喝酒的。吸烟会引起心脏冠脉血管的痉挛，加重心肌缺血等症状。长期饮酒容易造成支架及早失灵，心脏出现心律失常，早搏，心肌缺血等！很多冠心病患者支架手术后远离烟酒，病情都控制得非常理想。
　　4、坚持运动，量力而行。
　　很多冠心病患者支架手术后很害怕运动，怕再次复发。其实适当运动对身体是非常好的，可以改善血液循环，预防再次堵塞。可以每天坚持练习太极拳、散步等运动，但一定要量力而行，不要让自己太过劳累。
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灵活就业人员没有保障咋办？人社部回应，职业伤害保障法正在制定随着社会的发展，在就业上很多人的观念已经发生了转变，现在人们的就业观念也不仅仅是局限于铁饭碗，现在社会的多元化也造就了现在就业的多元化，就拿吃饭来说，在网络还没有很发达的年代，大家长在树上的小刺猬，很多人误认为是荔枝，味道特好价格还不高现如今不论是多么奇特的水果只要能吃，似乎大家都跃跃欲试。在生活中，长得像的东西实在是太多，水果也不例外。有一种水果乍一看和荔枝的样子差不多，把里面的果肉剥开，颜色和荔枝也是一样晶莹传说救过李时珍性命的植物，因味苦而被命名为穿心莲，你认识吗？人类总是智慧的，他们总是利用着对自己有用的一切事物来帮助自己生存，用自然界里的植物来治愈自己的患病之躯，借动物身上的营养来给自己补充体力，这些都是在人类存活过程中常做的事。对于药材农村公路实现通村畅乡，能给农民带来啥好处和发展？3个方面在以前的时候，每当到了下雨天，那么道路一定是泥泞不堪的，基本每走一步，带的都是满脚的泥巴，致使大家都知道道路的重要性，因此会有很多人们在翘首期盼，等村里真正的通一条农村公路，而且道能增加饱腹感的食物酸奶膳食纤维脂肪粗粮豆类膳食纤维为不可被人体消化吸收的多糖，不提供能量又可产生饱腹感。因此，增加饱腹感可选含膳食纤维多能量低的食物。主要包括1蔬菜如菠菜菌类等，含膳食纤维多，饱腹感冰箱储存食物的4个小误区最近气温越来越高了，天气热的时候，细菌也疯狂生长，这也就使得家里的食物更容易滋生细菌而腐败变质。这天跟朋友聊天的时候，朋友说，最近真太热了，我去超市买的食物放冰箱也放不了几天就都烂哪些食物会加重脱发呢？如果脱发了吃点什么比较好呢？造成脱发的原因很多，其中重要的是由于我们平常不良的习惯引发的。脱发不是一蹴而就的，有很多的食物可以直接或者间接导致我们脱发，当然也有很多的食物可以控制我们脱发的进一步发展。那么，到需要焯水的食物，你知道哪些？首先我们来说做菜为什么要焯水1焯水可以使蔬菜的色泽以及味道更加鲜美，减轻涩苦辣味，还可以杀菌消毒。2肉类的焯水，可以去腥，去掉血水浮沫。3焯水还可以更好的保持食物口感，缩短烹饪时间预防感冒，多吃这些食物吧今天，广州气温断崖式下降，不知道各位街坊都感受到寒气逼人了吗？这样的天气，大家除了要多穿衣服防寒保暖，进餐的时候也要多吃杂粮菌菇高纤维的食材。平时不要光顾着吃肉吃烧烤吃火锅，主要多减脂期吃主食怕胖？用糙米做低脂焖饭，肉菜主食全都有，热量可控前几天分享了一道减脂晚餐素菜汤，因为中午吃了较多的碳水和肉类，所以减脂的时候晚餐我会注重粗纤维的蔬菜多一些，这样两餐加起来比较平衡了。有人说，减脂期光吃蔬菜也能瘦，这话不假，但有可立冬，多吃鸭肉比牛肉好，蛋白质比鸡肉多，这样焖一锅3斤不够吃眨眼，就到立冬节气，南方还没有感受到深秋的寒凉就已经迎来了立冬。立冬，早晚温差更大，家有老幼要多注意，提高免疫力抵抗力，增强体质。在南方，有立冬吃鸭肉的习俗，千里不同风百里不同俗，