对于经常减肥的人来说，他们对于肉食的食用量是非常控制的，但是大家知道吗？其实在日常生活当中有一些食物，它们含热量非常的高，所以说宁可多吃肉也不要吃这些隐形的高热量食物，今天就来跟大家分享一下哪些看似普通却高热量的食物。
　　一、糖炒栗子
　　香甜、软糯、热乎乎的糖炒栗子，每次在街上碰到不少人都会买一袋，殊不知6个栗子就有117大卡的热量，相当于1碗米饭，加上里面含有大量的糖和油脂。
　　二、凉皮
　　凉皮的热量大约是117千卡，面皮中含有大量碳水化合物，里面还有麻酱、辣椒油、醋、盐、鸡精等调料，热量非常高。值得一提的是，面皮虽然有黄瓜丝、胡萝卜丝等配菜点缀，但营养价值很低，不能当成主食长期食用。
　　三、小面包
　　小面包是我们生活中常见的一种小零食，超市中总是有各种口味的散称小面包，味道和口感都十分不错。我们常常在饥饿的时候用来充饥，尤其常用来做夜宵。虽然人们常常把它当做夜宵，但是人们却不把它归于脂肪含量高的食物。虽然这样的小面包看起来没有一点油分，但事实上，它的热量是非常高的，吃多了很容易堆积脂肪，平时应该少吃为好。
　　四、速冻饺子
　　速冻饺子是一种非常方便的存在，在不想做饭时，买一些速冻饺子，简单一煮就可以直接食用。速冻饺子看起来像是脂肪含量非常低，不会长肉一样，但是事实上，速冻饺子中却隐藏着大量的油分。每十个速冻饺子中，大约含有30克油，吃多了也是会长肉的。
　　五、灌装果汁
　　现在，很多年轻人为了图方便，不会特意去吃水果，而会选择喝罐装的蔬菜水果汁。但这些果汁的营养价值并不高，在制作过程中，它的维生素和矿物质等元素已经大量流失，大部分果汁中还加了很多糖，如果大家天天喝果汁的话，可能更容易长胖。

中医外科对风湿性关节炎的治疗风湿性关节炎分风寒湿型和风湿热型。一辨证要点1风寒湿型关节肿胀，不红不热，痠多痛少，得热痛减，发热不高，小便清，脉浮或弦紧，苔薄白或白腻。2风湿热型局部灼热红肿，疼痛剧烈，得冷则舒80岁老中医单兆伟教授，治疗脾虚湿盛型肠病的经验方补运健脾汤组成太子参，炒白术，炒山药，炒薏苡仁，云茯苓，炒建曲，煨葛根，炙甘草。功效益气健脾，化湿止泻。主治炎症性肠病属于脾虚湿盛证。也可用于治疗慢性结肠炎肠易激综合征胆囊术后综合糖尿病眼病，吃降糖药可预防？饮食不控制抽烟也会促进发生很多疾病之所以不能控制好，是因为人们有着错误的认识，比如大家就以为是吃糖多了才会得糖尿病。那很多得了糖尿病的人，以为只要按时吃着降糖药就行了，其他的就不用管了。但是对于糖尿病患者来每天都喝水，但你真的喝对了吗？早起一杯蜂蜜水是你吗？不渴不喝水，渴了再喝水是你吗？每天都喝八杯水是你吗？其实，喝水有妙招，早起一杯温开水更合适。口渴才喝水是个很不好的习惯，当你感觉到口渴，说明身体已经处于缺水状健康养生养生茶饮用也有禁忌！根据自己的体质选择合适的养生茶点击右上角加关注，全国产经信息不错过本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色中国中医进行关注内容来源中国中医药报作者河北省廊坊市中医院徐文江饮茶是中国自古这种瓜一身是宝，夏天吃清热解暑，去痱止痒夏天来了，又到了吃丝瓜的季节。丝瓜，广东叫水瓜，生长力惊人，瓜藤长起来很快，可以一个夏天荫满一面墙。丝瓜皮中医认为痱子是由于湿郁腠理热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致，小孩子容易长痱子也是艾叶养生这些坑不要踩，并非人人都适合冬季万物内敛，阳气潜藏，亏损较甚。而春夏之际，阳气生发，尤以盛夏见著，是以由古至今，夏季扶阳养生一说在民间广为流传，常用的中草药也多以艾叶为主。但艾叶的使用实则暗藏玄机，为避免您不提醒家人查出甲状腺结节，建议少吃3种发物，不是猪牛羊肉甲状腺作为内分泌器官，很多人对之都有一定的了解，甲状腺的主要作用是能够帮助维持体内的激素平衡，这样人体才能够正常运转。但近年来，随着生活条件的上升，可供选择的食物种类也越来越多，因肝硬化，不能吃的4种食物肝硬化有什么不能吃的吗宜三高一适量，即高蛋白高热量高维生素适量脂肪，其中，以高蛋白质和高热量（高碳水化合物）为主。高蛋白食物可考虑选择去皮的家禽鱼瘦肉，如去皮鸡肉鸭肉鲤鱼鲫鱼带鱼黑血液病包括哪些病？出现这3类问题，建议去血液科瞧瞧提到血液病总会让人觉得非常害怕，这种疾病的出现给大家的健康生活带来了很大的影响，需要注意的是，这种疾病没有具体的人群限制，男女老少均可犯病，令人防不及防。在血液病中，缺铁性贫血是一香蕉放冰箱会发黑变烂，还能吃吗？注意！这些东西不要再放进冰箱导读从超市买新鲜的蔬菜水果回来，第一件事就是马上放冰箱，对不对，但是其实，并不是所有的水果蔬菜都适合放冰箱。为了全家身体的健康，一起来了解下都有哪些食物不能放冰箱，避免踩雷。1香蕉