患上桥本为什么年轻时没感觉，年龄越大越严重，是因为更年期吗？

　　#真相来了#
　　前一阵子，有个桥本用户问我：＂老师，我年轻时候就被诊断出桥本，当时医生说没什么事，定期复查即可；我当时也觉得症状没有这么明显，有些可以忍受，不知道是不是更年期，我现在很多症状都出来了，什么失眠，偏头痛，关节痛，低血压，我都觉得人生活的没有意义了。＂
　　不仅是这客户，事实上在我调理过程遇到了非常多的桥本患者都是年轻时候不重视，认为医生说没事就不在意，因此到了年纪大了，各种毛病就出来了。
　　原因一：桥本甲状腺炎随时间发展
　　桥本是自体免疫性疾病，当你的抗体水平增高，已经在说明机体的免疫系统正在把甲状腺当成攻击的靶标。
　　因此虽然你目前没有很明显的不适感，但你的甲状腺症状饱受着折磨，如果您此刻还不引起注意，没有好好的干预，那么抗体水平会越来越高，甲状腺的功能会越来越差，最终发展成甲减（有些人需要终身服用药物）；更糟糕的是免疫系统也同样对其他的器官（如肝脏，肠道等）发起攻击，导致您的症状越来越严重。
　　这就是我们一直强调的为什么桥本总是伴随着其他的自体免疫性疾病发生（如乳糜泻，克罗恩病，荨麻疹，风湿性关节炎等）
　　因为每种自体免疫性疾病背后的发病机制都是相同的，并且自体免疫性疾病是渐进发展的，一旦免疫系统开始攻击一个器官，那么其他的器官也可能成为目标。
　　很多情况下，桥本患者会被告知，她们想要健康只要维持正常的甲状腺激素水平就好，不需要格外关注抗体，因此很多桥本患者以为服用了药物就可以阻止桥本的进一步发展，但事实往往非她们所愿。
　　原因二：雌激素优势加重桥本
　　（1）什么是雌激素优势？
　　有关注我文章的人，应该都知道过去我也曾写了很多关于多囊的文章，知道我们正常女性的完整月经周期是雌激素，孕激素（也称黄体酮）这2大激素起到关键性作用。
　　在卵泡下丘脑分泌GnRH，以慢脉冲，FSH升高，促进卵泡（卵巢不分泌激素，卵泡会分泌激素）生长，从而促进雌激素分泌，当雌激素达到阈值，会正反馈的作用GnRH形成快脉冲（负反馈到垂体FSH小幅度下降），导致FSH和LH形成高峰促进排卵，卵泡变成黄体，孕激素开始生成，雌激素也第二高峰负反馈到下丘脑形成慢脉冲，下调FSH和LH，黄体萎缩，子宫内膜脱落，变成月经。
　　雌激素和孕激素总是维持着动态平衡，一旦这个平衡被打破就会出现问题。
　　雌激素优势是指雌激素和孕激素失衡的状态。它可能是因为雌激素水平过高（如:外源摄入多，身体雌激素代谢出现问题）
　　也可能是因为雌激素正常或者偏高，孕激素偏低（多囊女性，更年期女性更为常见）
　　对的，随着年龄增大，我们的雌激素优势会更加明显；不仅如此很多患上桥本的孕妈妈，医生是非常谨慎的，因为孕期的性激素水平也会影响到甲状腺激素。
　　雌激素优势会出现非常多的症状：经前综合症，卵巢癌，乳腺癌，甲状腺癌，偏头痛，甲减，月经不调，多囊，胰岛素抵抗等。
　　（2）雌激素优势是如何加重桥本的症状呢？
　　雌激素会抑制甲状腺激素，增加我们对TSH的需求，而黄体酮刺激甲状腺激素。因此，雌激素水平过高和黄体酮水平过低会导致甲状腺功能减退。
　　很多桥本女性肝脏也是受损的，因此雌激素无法很好的代谢（雌激素也是通过肝脏代谢的）长期接触过量的雌激素会导致抗过氧化物酶抗体的增加和自身免疫性甲状腺疾病的发展。
　　（3）应该如何减轻雌激素优势？
　　治疗雌激素优势应该从根源进行，下面总结了一些建议
　　①增强肝脏功能，支持雌激素代谢
　　很多患者雌激素优势的原因是因为肝脏功能问题（体检报告上一般转氨酶，胆红素，脂蛋白等会异常），雌激素是通过肝脏进行代谢，因此如果肝脏不好的人，需要优先修复肝脏功能。这也是为什么我们在桥本的综合调理过程中也将肝脏支持纳入非常关键的阶段。
　　增强肝脏功能食物：西兰花，卷心菜，羽衣甘蓝，姜黄粉，甜菜根等。
　　除此之外你还可以通过补充护肝营养素，如朝鲜蓟等修复受损的肝细胞。
　　当然一些伤害肝脏的行为也要尽可能避免如饮酒，抽烟，熬夜等。
　　②减少外源性的雌激素摄入
　　现在越来越多的食物含有高雌激素，如我们之前讲的乳制品，另外桥本患者要尽可能避免 食用依靠生长激素、抗生素等作为饲养的肉类（如汉堡，鸡肉卷等这种用速成鸡做成的）
　　③平衡激素法
　　对于有经前综合症的患者，可以通过实行＂种子轮作饮食＂得到一定的改善。
　　在月经周期的前半部分(第1-14天)也就是卵泡期，吃一些特定的种子（如新鲜亚麻籽或南瓜籽）来帮助身体产生雌激素。
　　在月经周期的后半段(第15-28天)就是黄体期（月经期往前1周），每天吃含锌和维生素E的种子（如葵花子，芝麻等）来支持孕激素的产生。
　　这种模式也可以用于更年期的妇女，以支持激素平衡。
　　④解压
　　慢性压力会使肾上腺疲劳，而肾上腺控制着体内的许多激素（性激素和肾上腺也是密切相关的，孕烯醇酮是合成雌激素，孕激素的前体物）。
　　通过平衡肾上腺，你可以支持黄体酮的产生和健康的雌激素与黄体酮的比例。
　　平时可以通过瑜伽，冥想，户外运动等放松心情。