80岁婆婆每周都吃它，简单一炖就上桌，肠胃好身体棒，不懂吃可惜
　　春暖花开的季节，太阳晒到身上暖暖的，在这样的好天气中，有空就会回家看看，不但要看看父母还要看看婆婆，所以说上有老下有小的年纪不轻松啊。
　　婆婆已经八十多了，身体很棒，干净利索，自己也很会养生，我们回家经常会做一些不常吃的主食或者菜肴给我们吃。基本都是粗粮杂粮之类的，蔬菜也是瓜果类的较多。南瓜就是婆婆最爱吃的一种，可以说常年不断，偶尔会蒸着吃或者做饼，做馒头等等。但是这一次教给我炒的方法，没想到还真好吃，喜欢你也试试吧。
　　所用材料：贝贝南瓜半个，花椒少许，葱适量，姜片少许，盐适量，花生油1勺。
　　做法步骤：
　　第一步：南瓜是我们常吃的一种蔬菜，这个季节卖这种小南瓜的很多，这种小南瓜叫做贝贝南瓜，口感面甜特别好吃，不管是蒸还是炒都滋味很好。南瓜含有丰富的矿物质以及维生素，其中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，可以促进孩子身体生长发育。而且还可以排毒保护肠胃，尤其中老年人常吃还可以防止便秘。南瓜适量的吃一些很有好处，不要小看它哦。
　　第二步：把南瓜洗净，切成小块备用，葱姜花椒备用。
　　第三步：锅里放入花生油，放入葱姜，花椒爆出香味。
　　第四步：倒入南瓜块煸炒均匀。
　　第五步：加入适量的清水，大火烧开，加盐调味，改成小火慢慢炖大约15分钟。
　　第六步：这时候锅里的水分已经不多了，收成浓郁的汤汁，就可以关火了。
　　第七步：这样直接装盘上桌即成，吃起来口感面甜咸鲜，味道层次多样，很不错的口感和味道。不但中老年人吃了好处多，也很适合孩子吃，它是＂天然锌库＂经常给孩子吃点，促生长身体棒，这样做一盘全光。
　　峰儿话语：
　　1，这种贝贝南瓜很硬，用刀切的时候注意别碰刀手，用剁的方法就很好。
　　2，这个南瓜面甜，所以炖的时候，时间要稍微长一些，炖至熟透，口感才会超好。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

身体有6大补水穴，灸一灸，按一按，告别干燥瘙痒和过敏导读一到初春，身上的皮肤总是变得干燥，特别是腿部，像鱼鳞一样，同时还伴随着瘙痒的感觉，又难看又难受。干性皮肤，其症状严重者皮肤发紧个别部位干燥脱皮洗澡过后全身发痒。年龄增长气候变化50种病证针灸最常用穴位统计！导读大数据来啦本篇文章涉及5733篇文献，是50种病证的针灸最常用穴位统计结果，书友们在临床选穴或进一步深入研究参考时，可以参考一下哦50种病证针灸最常用穴位统计为了探讨现代针灸处孩子咳嗽咽喉痛，可能是肺热，几招快速清理体内肺热你的孩子经常咳嗽反复咳嗽咳嗽老不好？那你可得小心喽，这很可能是肺热惹的祸。那么，小儿肺热是怎么回事呢？下面一起来了解下吧！肺热的成因从中医的角度来说，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化三伏天冬病夏治的好时机！孩子该不该做三伏灸？入伏前必看导读中夏天是一年中阳气最旺盛的时候，做艾灸可以起到阳上加阳的效果，补充阳气，驱散体内的寒湿於，从而增强正气，减少冬季生病的几率，起到冬病夏治的效果。小孩子适合做三伏灸吗？答案是非常不敢相信，中国孩子远比我们想象的更虚寒，从舌头就能看出来人体在不同的阶段，阴阳的偏盛偏衰有不同。对于小孩来讲，阴和阳都不是太强壮，中医称为稚阴稚阳之体，意思是小儿的身体，属于人生的最初阶段，体内的阳气阴气刚刚萌发，所以是稚阴稚阳。小儿在3个简便补气法，每个人都可以做！肺气足了，病毒就远了人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒。由小病引发其他大病，所以补肺气尤为重要，肺好了，身体免意外怀孕了不想要孩子这里我说的意外怀孕是因为没有避孕或采取了避孕措施怀孕了，但不想要孩子。首先要确定自己是否怀孕了。在前面的文章中我有介绍过如何早期判断怀孕。早期判断怀孕非常重要。因为不同时期结束妊娠尖锐湿疣治好了HPV病毒会消失吗尖锐湿疣是被别人传染了HPV病毒。HPV病毒分很多类型，如HPV6，11，16，18，45等等，被某些类型的HPV感染后，女性得宫颈癌或男性得阴茎癌的危险性高于正常人（但并不等是被病毒会被消灭干净吗？能感染人的病毒有很多种。关于性病有HPV，HIV，HSV等等，关于大家熟悉的还有乙肝病毒，带状疱疹病毒等等。人一旦感染这些病毒，有什么好的办法把这些病毒全部消灭干净吗？没有。目前对我们是否可以和细菌，病毒等微生物共存？我们必须和细菌，病毒等微生物共存。细菌，病毒等微生物比人类先到来这个世界上。人不能离开微生物。我们大便干重的30以上均是细菌，除此之外我们身体表面及内部有很多细菌和病毒，只是我们看如何预防新型冠状病毒新型冠状病毒防控常识新冠病毒引起世界的恐慌的原因是人群普遍易感。并且感染后还会引发重症肺炎。新冠还是可以预防的，有以下预防方法。1提高免疫力。一般免疫力低或接触足够多数量的病毒的人容易感染。所以要保证