路过医院门口所悟

　　路过医院门口所悟
　　今天，外面天气很好，风和日丽的，最适合户外活动。待在家里挺憋闷的，附近的公园也都逛了一遍，也不去熟悉的地方了。记得看朋友圈里有人发邻县市举办大型魔幻灯光展，不如去欣赏欣赏。找人了解具体情况，当地人也不清楚，干脆不去了，不如去乡里看桃花，桃花应该开了吧！一问又不方便去，只好去野外走走，散散步，享受一下这美好生活，切不可辜负这美好时光！
　　于是，我和女儿沿着景观带走着说着，交谈着，不知不觉走了大半个城，在返回的途中，路过市医院门口，只见医院门口进进出出的有好多人。怎么那么多人到医院里去，大过年的，真不可思议。过年了还那么多人生病，怎么回事，怎么不好好照顾自己呢！一生病一住院，亲戚朋友都要过来看望的。想想，人呀！还是不生病的好啊！平平安安的度过一生真是幸事！哪有不生病的呢？从我记事起，父母也曾住过院，动过手术。不知怎的，我非常怕去医院，与其不想去医院，不如平时照顾好自己，加强锻炼，平时学点养生知识，养成好的习惯，防患于未然。古代叫治未病。古代名医扁鹊，有人夸他的医术高明，可以把看似不能治好的病人治好了，人们说他最厉害，高明。而他却说，他大哥的医术更高明，最厉害。他大哥在病的萌芽期，在未发病前，就已治好，消灭了，在萌芽期就消灭了，这就是无病先预防，也就是治未病的道理！
　　记得我曾给学生上过一节公开录播课，叫《我国的传统养生方法》。我就给学生讲，我所讲的这一节课可能对你终生有影响，听了终身受益，不听将会后悔。我给他们举了一些例子。不是经常有人这样说嘛，有权有钱有成功，没有健康一场空。健康是1，金钱，权力，地位什么的都为零，一定没有了健康，后面再多的零也就没有了任何意义！所以，人活着，不要等身体出问题了，才去注意，平时生活中，就要多加注意，注意休息，睡眠充足，养成良好习惯和好的生活方式，注意膳食平衡等。北大校长就提醒学生，平时要多去这两个地方，一是图书馆，一是运动场。年轻人往往很难认识到去运动场，尤其是去运动场。我也曾告诉公公婆婆，小孩也没让他们带，都是自己带的，只要他们能保重身体，健健康康的，不给别添麻烦就好。就这样，他们身体现在都挺好。自己反而没有照顾好自己，这么多年太拼，越发有些力不从心，简直有些不敢去体检。几次我都让给别人去了。我需要慢慢进行调理。现在时间不那么赶了，睡眠充足，好好吃饭，适当运动，健康的四大基石做到了，身体会有好转！随着年龄增长，需要注意了，可以说保证身体健康，是最好的投资；不给他人添麻烦；也是对亲人特别是儿女最大的尊重！看看医院的病人，时刻提醒自己，一定要照顾好自己，学点养生知识，保持身体健康。身体健康才是一个人最大的幸福！