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不用烤箱就能做的小零食,简单易做低脂无油不易胖,孩子抢着吃

  不用烤箱就能做的小零食,简单易做营养好吃不易胖,孩子抢着吃
  幸福之家都是相同的,爱在家里是必须有的,相爱的父母,健康可爱的孩子。而妈妈的爱却是最伟大的爱,在生活中的点点滴滴都能够体现出来。
  妈妈们学会做各种美味,在很大程度上都是为了孩子吃得更加健康。学会这一款简单的小零食,不用烤箱就能做,孩子喜欢都抢着吃。巧克力松露大家都知道,里面的油脂比较多,吃了怕胖,很多人都不敢吃,当然也不敢给孩子吃,怕胖。今天就和大家分享一款低脂好吃比巧克力松露还好吃的巧克力紫薯球,吃起来不是很甜,口感软糯超级好吃,还特别的简单,可以说看看就会做。
  所用材料:紫薯1个,白巧克力适量,椰蓉少许。
  做法步骤:
  第一步:紫薯去皮切块,放到锅里大火蒸熟。紫薯含有丰富的蛋白质以及各种矿物质,它对我们人体健康是非常有益处的。紫薯是属于低热脂,低热量高纤维素的食物,我们经常吃紫薯不但可以减肥瘦身,还可以抗衰老哦。所以我们在饮食中可以多吃一些,有益健康,这款小零食主要就是用的它哦。
  第二步:法芙娜白巧克力备用,蒸熟的紫薯用勺子压碎。法芙娜伊芙瓦35%白巧克力是法芙娜颠覆传统白巧克力的创新力作,它有微妙的甜味,浓郁的奶香和香草风味,融化后有微微的彩虹色。
  第三步:把温热的紫薯中加入2块巧克力。不用加糖或者黄油之类的,就不会含有很高的热量,而且也不会影响口感。
  第四步:不停地搅拌,用紫薯的热气融化巧克力,用勺子拌匀就可以了。
  第五步:把白巧克力隔热水融化,边融化边搅拌,融化以后就是巧克力溶液了。适量的椰蓉放到碗中备用。
  第六步:把紫薯用手搓圆成一个小球。
  第七步:把巧克力溶液蘸在紫薯球上,均匀的团匀。
  第八步:然后放到椰蓉中,搓上椰蓉,再滚一圈。这样紫薯巧克力椰蓉球就做好了。
  第九步:全部做好常温冷却,外层的巧克力就会变硬了,而里面的紫薯却是软糯的,特别好吃,喜欢就试试吧。
  峰儿话语:
  1,紫薯切片蒸,蒸出的紫薯泥的软硬程度做紫薯球正好,不需要加黄油或者奶油类,这样热量低,而且不是口感也好。
  2,巧克力用白巧克力会更好看,如果没有白巧克力用黑巧克力代替也可以。
  感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

世界最大的梯田莲海打造五大莲基地的网红打卡地近日,经世界纪录认证(WRCA)官方审核,福建省建宁县的坪上梯田莲海被确认为世界最大的梯田莲海。坪上梯田莲海地处建宁县濉溪镇大源村,福建省农业产业化重点龙头企业福建文鑫莲业有限责任被0。7cm的结石折磨了五天,他是怎么熬过来的?肾结石疼起来到底有多疼?有人说感觉肾被拧成了麻花有人说就像背后用螺丝刀挖肾还有人说砸核桃砸中手都不及肾结石疼。上海宏康结石陈晓宁主任介绍肾结石的疼痛,相当于八根肋骨同时断裂,而且是泌尿系结石有哪些危害泌尿系结石对机体的损害主要在泌尿系统,损害的程度视结石的大小部位和患病时间长短而不同,主要损害为对尿路造成的局部损伤结石引起尿路梗阻并发尿路感染这三方面。结石梗阻和感染三者互为因果泌尿结石会癌变吗?有人问泌尿结石会变癌吗,我纠正一下,不是尿结石会变癌,尿结石会诱发泌尿系统癌症,当然诱发癌症呢相对会少一点(比较罕见),但是结石长期的刺激,尿道上皮或者泌尿系上皮,刺激以后或者感染警惕沉默性肾脏杀手大部分人没有定期体检的习惯,多数是在身体出现不适的时候才会就医,但很多情况就医的时候可能身体器官的损伤已经无法逆转了,在肾科门诊的时候就会经常碰到这种情况。其中肾结石这种在大众看来泌尿结石定时炸弹!隐藏着致癌风险泌尿结石定时炸弹!隐藏着致癌风险!泌尿结石我们知道一般会导致肾脏的损害,但从来没听过它有致癌的风险,其实这并非危言耸听,只是这种情况比较少见,但它的确存在致癌风险,结石长期不处理,为什么出现了肝硬化腹水,需要监测尿量腹围和体重?近期有较多肝硬化腹水的朋友找我咨询,为什么要监测尿量腹围和体重,如何监测呢?为什么要监测尿量腹围和体重?因为肝硬化腹水患者有腹水时,一般尿量会减少,体重增加,腹围也会增加。一方面,老人有这几种表现要当心了年纪大了,健忘,在生活中很常见。那么,究竟是正常老化,还是阿尔茨海默病的前兆呢?简单的鉴别方法,就是忘记了事后自己是否能够回忆起来。如果不能,或者仅有一部分能够回忆,那么就是病理性怀疑家中老人患失智症做儿女的该怎么办?失智症是因为认知障碍导致日常生活不能自理的一大类疾病的总称。它包括阿尔茨海默病,路易氏体痴呆,额颞叶痴呆,血管性痴呆等。其中,阿尔茨海默病是引起失智症最常见的疾病。在中枢神经系统变老想吃东西?可能是这几种病在作怪相信很多社会人都会有这样的心理活动无聊的时候,奶茶炸鸡可乐披萨啥都想吃,立马打开外卖看看有什么吃吃吧!忙碌的时候,心情郁闷只想吃点喝点东西安慰一下自己开心的时候,吃点东西来庆祝一下掌握这几个小窍门,你可以快速摆脱蚊虫叮咬我们参与户外活动的时候那些讨厌的蚊子经常咬我们。蚊虫叮咬的瘙痒是否也会让你发疯?然后尝试这些方法。瘙痒可能会在几秒钟内消失。1。芦荟芦荟有很多好处。当您在阳光下晒得太久时,它可以帮
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