庄臣食单
　　南乳带有脂香和酒香的混合香气，冬瓜在烹制过程中能够吸收南乳和鸭肉的味道，从而产生丰富的口感。
　　材料：冬瓜200克、光鸭半只、南乳1块、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，姜片20克，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
　　做法：冬瓜去皮去囊，洗净切件备用；光鸭洗净斩件，以盐、糖、米酒、生抽拌匀备用；开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下鸭件大火爆炒，洒少许米酒，加水，下冬瓜、南乳，调味后中火焖至材料熟透，下葱段，最后调味即成。
　　推荐：美食家庄臣

肾友要注意，夏天西瓜这样吃，方法不对更伤肾立夏之后，天气逐渐转热，几口清甜的西瓜入口，凉爽至心头。那么作为高温天的必备西瓜，肾友们能吃吗？怎么吃更健康？肾友可以吃西瓜！西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。五大水果，活血降压通便！家里一定要常买！可惜很多人吃错了天气越来越热，人也变得口干舌燥。夏季是水果上市的季节，多吃水果不仅补充水分，还能清热降火夏季有哪些营养美味的应季水果，又有哪些是不能多吃的呢？五大水果要多吃夏天应季的水果真是多到不最差的3种早餐4种晚餐，伤肝肾毁睡眠！偏偏有人吃上了瘾三种最差早餐，吃一顿毁一天有几种早餐，真的不适宜天天这样吃，需要自己管住嘴！1藏油大户类早餐油条油饼面窝葱油饼春卷汉堡油炸鸡翅薯条手抓饼是典型的藏油大户类早餐，好吃是好吃，但不建议夏天你爱出汗吗？可能是病，这些你做对了吗进入夏天温度升高，外面溜达一圈，你身体的反应是什么？出汗对不对？小周也是巨爱出汗，出去一趟脑门脸上前胸后背大汗淋漓，不得不长期带着纸巾擦擦擦！别人花钱做汗蒸，他免费天天蒸！长期出汗跑步游泳都不如它！最佳运动排名，第一名你猜不到都说运动有益健康，你知道最好的运动是什么吗？权威医学杂志柳叶刀曾发布一项关于运动的研究，最佳运动是挥拍类球类运动！！！这篇涉及120万人的研究，一共识别出75种运动，为了方便统计，身体里发出的这种声音，别忽视！可能是疾病的征兆明明肚子不饿，为什么会发出咕咕咕的声音？有可能是疾病的征兆。确实，我们的身体也会说话，不同的声音很可能是健康的警报！打嗝胸腔和腹腔之间有厚厚的肌肉膜膈肌。当受寒冷饱餐吃饭过快大笑等得了肾脏病就不能怀孕？你错了，符合这些要求照样能生宝宝我能不能要个孩子呢？这是很多女性肾友常问的一个问题。对于这个问题，我们不能一概而论，不同病情的肾友，怀孕风险大不相同，能否怀孕生子，要取决于患者的具体体质和病情。处于以下两种情况的5种ampampquot失眠帮凶ampampquot食物，睡前最好少碰！ampampquot助眠高手ampampquot的，睡不好可常吃辗转反侧，彻夜难眠，相信很多朋友都有过失眠的经历。而长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低颜值，还可能增加肥胖高血压糖尿病心脑血管病等风险，甚至诱发癌症。失眠的诱因有很多，比如压力焦虑肾病患者到底怎样吃盐？吃多伤肾，吃少无味，今天带你揭秘盐被称为百味之王，如果没有盐的参与，即使山珍海味也是无味的。假如盐分摄入太少，则会引起体内含钠量太低，易导致食欲不振四肢乏力头晕等症状。然而，肾病患者对于钠的摄入量有所要求。通常来与其害怕尿毒症，不如及早预防，做好这几件事，或能远离尿毒症慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。导致尿毒症发为什么得肾病的人越来越多？大多因为这几件事没做好据相关统计，我国慢性肾脏病患病率高达10。8，这就意味着每10人中就有1名慢性肾病患者为什么越来越多的人患上肾脏疾病，甚至发展到尿毒症？看完以下几点你就明白了。食盐过量很多美味的食