《本草纲目》说它：＂能补中气，除风湿，安五脏，补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。＂它就是黄精。
　　其根状茎圆柱状，由于结节膨大，因此＂节间＂一头粗、一头细，在粗的一头有短分枝（中药志称这种根状茎类型所制成的药材为鸡头黄精），直径1~2厘米。
　　黄精具有 补气养阴、健脾、润肺、益肾 之效。主要是对于脾胃虚弱、体倦乏力、口干、吃得少，以及干咳没痰、经血减少，还有糖尿病等等，都有一定的治疗作用。因为黄精喜欢入脾、肺、肾三个脏器，都是调水的脏器，所以黄精对于水有很好的调节作用。
　　黄精不仅是一味药食同源滋补佳品，更是道家辟谷之良药。
　　但黄精适合什么样的人吃，与哪些中药材搭配搭配能起到更好的效果呢？今天我们就来了解一下黄精！
　　一、黄精有哪些功效？
　　补气养阴，健脾，润肺，益肾。
　　用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。
　　二、黄精适合什么人吃?
　　①三高人群（高血压、高血糖、高血脂）
　　②失眠和经常熬夜的人
　　③嗜辛辣无度，胃有虚热，易上火的人
　　④免疫力低下者和肿瘤患者
　　⑤想要美容养颜、乌发的人
　　⑥辟谷、养生的人
　　三、 哪些中药材适合和黄精搭配？
　　①黄精+枸杞：补肾健脾、养肝明目
　　②黄精+沙参：滋补肺肾，滋阴生津
　　③黄精+制首乌：补精血，填精髓，乌须发
　　④黄精+黄芪：补脾益气
　　⑤黄精+山药：益气养阴
　　⑥黄精+玉竹：滋阴润肺，生津止渴
　　你还知道黄精有什么用处吗？评论区告诉我吧！

抗乙肝病毒效果挺好为啥还是得了肝癌？乙肝病友该咋办？大约1周前在门诊遇到一位50多岁患有慢性乙型肝炎（HBV）的大叔，通过病史的询问得知，大叔应用恩替卡韦抗病毒已经有两年半的时间了，开始用药的一年半非常听医生的话，基本三个月复查一次老年痴呆越来越多？部分原因在自己，5种预防方法，早知道早受益老年痴呆是发生在老年群体中比较常见的一种疾病，老年痴呆又叫阿尔兹海默症（AD），它是一种神经系统退行性疾病，疾病隐秘而且呈进行性发展，除了大家都知道的记忆力减退外，还会导致患者出现小孩厌食别只想着逼他，要想想问题的根源在哪里有小孩的家庭，家长都会经历一个大烦恼小孩厌食。不少家长都会无限极困顿我家小孩这也不吃，那也不吃，都不知道ta到底喜欢吃什么。其实宝宝平时挑食是一件很正常的事情，但是如果处理不当，后预防或治疗肿瘤跟吃什么有关系吗？营养师不光有，关系还很大（本文作者吉林省人民医院营养科营养师付冲）在我上学的时候，我的姥姥查出肿瘤，眼看着她日渐消瘦，体力和精神逐渐消耗，可是却没有一个好的方法去阻止这一切。这是我第一次认识营养不良，第一晨起简单易学的两个小动作，每天坚持做既护心脏，还能防血栓中医很重视对穴位的按摩，因为按摩穴位可以起到疏通经络的作用，加快身体的新陈代谢，提高机体免疫力，加速血液循环，降低血液的黏稠度，因此还可以减轻心脏的负担，防止高血压情况的出现。而一千滚水隔夜水致癌？专家真正不能喝的，国人却忽视了水是生命之源，生命离开了水也就意味着离死亡不远了，喝水是一件再简单不过的事情，简单的就跟呼吸一样自然，但是即便喝水如此简单自然，但依然有讲究，有人爱喝白开水，有人爱喝柠檬水，有人爱国人爱吃的白米饭，是最差的主食？那是你不会吃，这种吃法更健康白米饭是国人最常吃的主食，没有之一，很多人一天三顿顿顿米饭，似乎没有米饭，吃什么都没有滋味。但是最近网上不少言论指出白米饭是最差的主食之一，真的如此吗？单从一些数据看，白米饭相比于818年中钜惠！摩贝新老客户速来领取福利818送福利啦！摩贝商城为我们的新老客户们也准备了三重大礼包（活动时间即日起至8月31日）。化工行业的朋友们老板们，速来快乐薅羊毛吧福利1注册且认证公司信息，即可获赠以下颜值高实用免洗洗手液只是个仪式感？朋友，你太年轻了这两年除了口罩，用得最多的防疫物资可能就是免洗洗手液了。机场登机前检票会提供免洗洗手液，医院常使用免洗洗手液进行消毒，出去吃个饭外面餐馆也基本都提供，相信很多人都有过疑问，免洗洗手仅剩5天！年中钜惠三重好礼，即刻轻松领取化工行业的朋友们注意啦！摩贝818年中钜惠活动即将于8月31日结束，还没注册登记提交资料的新老客户注意抓紧最后5天时间哦！这次活动可不仅仅是老客户专属福利，为感兴趣的新用户我们也准国人易中风！别慌，高血压防治中国方案来了仅供医学专业人士阅读参考只有中国方案才能真正解决中国高血压防治难题，才能更快达到中国心脑血管疾病发病和死亡下降的拐点。高血压是脑卒中最重要的危险因素，相比欧美人群，中国高血压人群更