87岁的史爷爷是一位交谊舞爱好者，但上了年纪又有骨质疏松，于是每天吃点钙片来补钙，没有看剂量，一天吃两次、每次吃三片。
　　但后来，史爷爷突然食欲不振、腹胀，甚至偶尔还会恶心呕吐，同时伴随双腿明显乏力，本来以为只是普通的胃不好，结果到医院检查一通后，发现已经到了肾衰的边缘，再不及时治疗可能面临透析！
　　好端端的，怎么就肾衰了呢？原来史爷爷在之前体检就发现了肌酐的轻度升高，已经提示肾脏功能有一定问题，但没有引起足够重视；而过量补钙又让爷爷的血钙高过了警戒线，两个因素叠加，直接诱发了可怕的急性肾衰！
　　专家建议，正在补钙的人群应该严格按照医嘱服用钙片，不可擅自加量，而且要定期监测血钙水平：
　　肾功能正常人群，半年查一次；
　　肾功能异常人群，2~3个月查一次；
　　出现消化道症状，建议马上检查。
　　那么，我们又该如何区别自己的消化道症状只是普通的胃不好，还是肾脏在报警呢？
　　消化科的消化不良症状：多伴随胃脘部不适、疼痛，也可能有口有异味、便秘腹泻、早饱厌食、腹胀腹痛、恶心干呕、嗳气反酸、食欲减退、口中粘腻等症状。
　　肾脏科的＂消化不良＂：往往有恶心呕吐、食欲减退等突出症状，同时血肌酐、尿素氮、尿酸、白蛋白、血红蛋白、血脂、钾钠钙磷、尿蛋白、尿潜血等指标可能会出现异常。
　　两者的症状很相近，较难辨别。因此，如果出现消化道症状，除了进行消化道常规检查外，建议定期检查肾功能。
　　针对日常经常有呃逆、食欲不振的症状，但还没有出现肾脏指标问题的人群，北京中医医院肾病科主任赵文景医师，推荐了一个居家调胃护肾的茶饮。
　　取橘子2个、竹茹15克、生姜汁3茶匙、蜂蜜适量，将橘子皮洗干净，剥下橘皮与竹茹一起煮水，橘子肉打成汁，橘汁与煮出来的水混合，再加入一点生姜汁、蜂蜜，就可以饮用了。
　　这个茶饮方很适合有呃逆干呕、舌红嫩等症状的胃阴亏虚人群；它还有清心除烦化痰的作用，冬季容易上火、咽部有痰的人也适合喝。
　　对于肾脏不好的人群来说，过量补钙可能会引发可怕的急性肾衰，可能表现为恶心呕吐、食欲减退等消化道症状，容易与普通的胃不好混淆，平时一定要注意。

春季到来，心梗为何越来越高发？预防心梗，4件事劝您少做伴随着冬季的结束，又到了春风送暖万物生发的季节。可就在这勃勃生机的大环境下，心梗却成为了不少家庭亟待解决的难题。据国外多个机构的联合调查显示，每年春季，心肌梗塞突发病例数量都会急剧神通汤通窍祛邪升宣肺气，还能治过敏性鼻炎过敏性鼻炎是西方医学传入之后对中医鼻鼽的命名，但是鼻鼽的范围要比过敏性鼻炎大。今天说一个治疗过敏性鼻炎的中医方法神通汤过敏性鼻炎组成荆芥羌活川芎苍耳子辛夷花防风薄荷黄岑白芷升麻等水白开水放凉后，堪比慢性毒药？常喝65的水会致癌？本文揭秘喝水一个看似非常简单的习惯，却被赋予了万能药的称号。比如肚子不舒服，多喝热水感冒了要多喝热水秋天风大，空气干燥，千万要多喝热水人体当中70是水分，每天按时按量喝水，本身是一个不错的吃燕麦片的时候记得加点它，营养健康又饱腹食用燕麦片进行养生或者纤体瘦身，是很多人的一种饮食选择，特别是纤体减肥的广大爱美女性，更多的会选择食用燕麦片这种粗纤维粗粮谷物作为一日三餐的主食。多数人在食用燕麦片的时候，往往都习饭量大和饭量小的老人，哪种更长寿？研究得出结果，不妨了解一下吃饭的目的是为了摄取营养，而营养成分的均衡摄入，自然也和健康，和长寿有着密不可分的关系。尤其是对于老人来说，想要未来能够长寿，更需要在饮食习惯和种类上多下功夫。而提到吃饭，最明显的据说70岁是个坎儿？若要想安全度过，这3件事建议你注意平时你是否会经常听到身边的人说，70岁是一个坎，如果熬过去了，就会长寿，如果熬不过去，用不了几年就会离世。仔细地观察了一下身边的老人，发现确实是存在这个现象的，那么这究竟是什么原因春季手脚冰凉，建议常吃5样东西，让身体暖起来，轻松应对倒春寒古话说春寒料峭，冻杀年少，气温猛降，寒气逼人，前些日子的天气，真的一天是春天，一天是冬天，来回的交替。春天更应该注意保暖，春季手脚冰凉，建议常吃5样东西，让身体暖起来，轻松应对倒春为什么中国甲状腺癌人数突然飙升呢？内科主任道出真相甲状腺是位于喉结下前方的内分泌腺体，由左右两个侧叶和下叶构成，形状形似蝴蝶，能够分泌甲状腺激素和降钙素，控制机体平衡参与身体新陈代谢功能，甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁豆浆和牛奶哪个更有营养？你一定要知道牛奶和豆浆哪个更有营养？今天就跟大家一起深入的聊一下。首先我们来看一下他们的主要共同点1。两者都是优质蛋白的主要来源，富含多种维生素和矿物质，营养价值都很高。2。脂肪含糖量低，消化心脏不好的人，这4个行为要尽量避免，减少对心脏的刺激只有保持重要器官功能正常，身体才能维持健康状态。很多人忽略心脏保养的重要性，却不知道许多行为无形中伤害着心脏，一旦功能降低，动力不足，其他部位的循环会无法保持，已经有心绞痛心律失常医生实话实说长寿的关键不是吃得好睡得香，而是坚持2件小事每个人最终的结局都是衰老和死亡，但是每个人内心深处都渴望那一天来得迟一点，慢一点，说白了，就是希望自己尽可能地长寿。从古至今，不管是王侯将相还是平民百姓，都对长寿有着美好的期望。为