疾病和健康，你会选择哪一个？

　　在医院研究疾病 ，治疗疾病 ，可是却没有研究过健康 。就相当于真钱和假钱 ，一直去研究假钱 ，却没有见过真钱。相反 ，如果了解了真钱的标志 ，却可以识别一切假钱 。我们的健康就跟真钱一样，也有标志 ，朝着健康的这个方向去生活 ，才可以把健康掌握在自己的手里 。如果错误的生活习惯 ，相当于不朝着健康的这个方向去生活 ，就容易产生疾病 。医院只处理疾病 ，而不管人的生活方式 。生活方式中产生的疾病，医院去解决 ，然后回到生活中，又继续原来的错误的生活方式 ，产生了疾病，医院又要来解决 。
　　改变一个人，不要给他讲大道理 ，更不是教育，与监督他的行为 ，不然很多关心和爱就变成了抬杠与争吵 ，因为一个人不能改变另一个人 ，要想影响他 ，是要用规律性的思想观念 ，用照镜子一样的方式 ，让他自己发现问题所在 ，但他自己发现自己错在哪里的时候，才愿意主动改变
　　所有的疾病都逃不过两个字，就是因果 。比如一个孩子因为饿，结果哭 ，你只解决哭的问题 ，就会发现这个孩子没完没了 ，一辈子解决不了这个问题 。如果换个方向去解决因，为什么哭 ？就很容易彻底解决问题 。这个规律告诉我们 ，所有的疾病都是果，得病的因是不良的生活习惯 ，所有的西药解决疾病的果 ，而因需要自己去解决 。谁管果没接过，谁管因能去根 ，不懂因果，错上加错
　　举个例子，肥胖型高血压 ，医生检查血脂超标 ，这是检查出的结果 。血液里面很多指标超标 ，阻碍了血液的正常运行 ，产生了一定的压力 ，医生定义为高血压 。血压高了怎么办呢 ？想尽办法让血压降下来 ，降压药扩张血管 。长期的吃降压药能够让人恢复健康吗 ？第二个问题 ，长期的吃降压药 ，却不知道指标为什么会高 ，能够避免血压不会再次更高吗 ？血液里面的各种指标不会更高吗 ？如果血液更脏了，指标更高了，怎么办 ？所以就来了后面的搭桥支架做手术
　　如果我们去研究因，会发现很多人的饮食习惯不规律 ，很多的生活坏习惯在糟蹋着身体 。即使身体产生问题了 ，各种的药物控制指标 ，糟蹋自己身体的行为还在继续 ，如果你能恢复健康 ，太阳真的从西边出来了 。也有很多人说我吃着降压药，慢慢的都不用吃了 ，的确有这样的情况 ，因为可能你在中间增加了一些好习惯 ，或者是一些坏习惯，慢慢的减少了很多 ，导致身体自身的功能排泄了一些垃圾毒素
　　病因在我们的生活中 ，每天各种的情绪压抑 ，暴饮暴食 ，胡吃海喝 ，忧天怨地 ，熬夜不运动 ，抽烟，喝酒，打牌，应酬 ，相当于什么呢 ？一个板凳只能够承载100块砖 ，你每天的错误的生活坏习惯就相当于往身体的这个板凳上，在加砖块。加到一块两块无所谓 ，50块有难受的感觉，但是身体还能够扛得住 。但是加到100块了 ，身体明显感觉到不行了 ，最后出去喝了顿酒，熬了一个夜，或者是生了一下气 ，命就没了 。很多人把注意力就放在最后的一块砖上，说最后不应该去生气，不应该去熬夜 ，却忽略了前面已经加了100块砖了 。
　　所以我经常讲健康在生活里 ，一个好习惯，就相当于往板凳上减砖块，那么什么时候凳子最安全呢 ？我们身体的这条板凳上的砖块越少越好 。我们可以有一些坏习惯 ，但是一定也要培养好习惯 ，可以往板凳上加砖块，同时也要记住，一定要玩板凳上减砖块。