夏季天气炎热，各种病毒、细菌快速繁殖活跃，肠胃也像小孩一样任性：
　　稍微吹点冷风就容易着凉，腹痛、腹泻离不开厕所。
　　吃点东西就腹胀、不消化，肚子硬邦邦的，还咕噜噜响个不停。
　　甚至偶尔还会便秘，放臭屁，肠道问题反复无常。
　　腹胀、腹痛、不消化……看似小事却不容忽视，因为 人体大部分的免疫功能都是由肠道掌管  ，特别是抵抗力比较差的人，肠道虚弱且敏感，任由其发展下去，还容易引发感染。
　　事实证明： 每天肠道通畅，更有益于身体健康！
　　很多人一直把抗生素当成救命稻草，虽然能立竿见影，但负面影响也是个问题。从长久保持肠道健康上看，我们更推崇 吃出来的健康  。
　　现代医学表明，腹痛、腹泻、排便不畅这些问题，都与 肠道菌群结构失衡  有关，要调节肠道菌群平衡，就要保护好肠道内的益生菌。
　　有人问了：不少酸奶、饮料都宣称添加了益生菌，喝酸奶可以补充益生菌吗？
　　酸奶的益生菌是有限的，而且会随着保存时间不断减少活性，此外每个菌株的耐胃酸、耐胆汁的能力不同，这会影响益生菌能否顺利到达肠道发挥作用。服用专业的益生菌补充剂是更好的一个选择。
　　想要达到补充益生菌的效果，必须满足下面几个条件：
　　1、优质菌种 配方的效果更好
　　益生菌从口腔经过胃酸、胆汁的重重考验到达肠道，想要快速起到作用，需要菌种和配方更加科学。
　　益生菌的种类非常多，目前经过实验室认证的有两双歧杆菌、乳酸歧杆菌等菌种，经过人体采集、培养后效果相对更好。
　　2、保持活性 且数量充足
　　补充益生菌想要达到效果，需要每次至少补充50—100亿以上。而且生菌厌氧、怕高温，大多数在接触空气一段时间、或超过40℃之后，都会失去活性。
　　很多产品虽然宣传含有上百亿益生菌，但多为出厂时的数量，经过运输、储存后，活性和数量都会大大减少。
　　3、能长期存留在肠道内
　　服用一段时间后，益生菌仍然能够存留在肠道中，才能起到补充益生菌的效果。
　　一些饮料、补充剂，虽然含有益生菌，但益生菌＂穿肠而过＂，无法长期存留，有一定促进消化的作用，但想要补充益生菌，建议选择专业的俏动力复合益生菌，俏动力品牌12年专注大健康产品，好品质造就大品牌！

世界肝炎日积极预防主动检测规范治疗全面遏制肝炎危害7月28日是第十一个世界肝炎日，主题是积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害，旨在号召市民积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗加强专业学会建设推动医教研协同发展为进一步加强社会组织监督管理，落实民政部省民政厅和市民政局年度社会组织管理工作要求，促进社会组织健康有序发展，7月22日，双随机一公开抽查督导组专家4人来到海慈医疗集团对青岛市中医全面提升护理服务内涵打造高质量优质护理团队随着海慈医疗集团快速蓬勃发展，集团护理队伍发展壮大，护理服务质量提高，护理服务内涵不断拓展，护理管理水平稳步提升。为深入推进专科护理队伍建设工程，创新护理管理方法，推动护理工作高质一镜除两病单孔腹腔镜手术引领微创无痕时代王女士近几月来下腹部疼痛不适，到海慈医疗集团妇二科就诊，经检查提示腹部有一个直径6cm的卵巢囊肿，同时合并阑尾粪石。由于患者病情复杂，病程较长，不除外盆腹腔黏连可能，妇二科与普外一夏季哪些皮肤病容易缠上孩子？夏季高温高湿紫外线强蚊虫滋长，皮肤娇嫩抵抗力较弱的宝宝很容易出现各种皮肤问题。看到孩子因皮肤不适而哭闹，父母们心疼之余常常束手无策。夏天哪些皮肤病爱缠上孩子们呢？近日在搜狐健康直播耳内皮肤发痒，很遗憾通知你，血糖超标了，请及时控制住糖尿病是一种严重威胁患者的生存质量以及生命健康的慢性疾病，目前我国糖尿病人数众多，其知晓率并不高，数据显示目前我国有近47的糖尿病患者尚未被确诊。其实糖尿病早期有诸多症状，典型的有春季是养肝黄金期，少吃3白，多吃3果，肝脏慢慢变好春季万物复苏，阳气生发，正是调养身体的大好时机，中医认为春天属木，对应的是人体五脏中的肝脏，因此春季是养肝的黄金期。饮食是调理肝脏的重要一环，良好的饮食习惯能够促进肝脏排毒，滋补肝黔香猪用这两种方法吃，皮肤又白又嫩当今社会，不管是年轻人还是中年人，其实对皮肤保养这方面还是很看重的。由于气候转变以及作息时间的改变，现在对于很多人来说，只是单单敷面膜补补水，对于皮肤得管理还是远远不够的，其实我们想要皮肤无限极好，就要改正自己以前的错误护肤方式现在的护肤品广告是铺天盖地的打，而我们消费者是铺天盖地的买，那叫一个眼花缭乱。对护肤小白来说，那就是瞎子摸大象。根本没有自己的主意，要么通过身边人疯狂安利冲动购买，要么因为明星代言雷军新年首场直播小米有品多款好物被推荐1月1日晚8点，小米集团创始人董事长兼CEO雷军在抖音开启了其第二次专场直播，并在直播中发售首款个人签名手机小米11雷军特别签名版，该手机将在小米有品小米商城等小米官方渠道同步上架如何切洋葱切不流泪，简单几招太实用切洋葱不流泪的小妙招，很多人不知道，几招太实用了生活中大多数朋友都喜欢吃洋葱，但是在料理前的处理很让人头疼，辣的眼睛不停的流泪，那么有什么方法能在切洋葱的时候，防止流泪呢，我们一起