【食色性也】
　　当食物成了一种享受的方式，不再是为了填饱肚子。美食如诱人的美女一般，不断诱惑着我们的胃口。打开外卖app，千百道菜肴等待被挑选。那要怎么吃才能健康呢？
　　【前列腺的健康饮食】
　　健康的饮食对预防或延缓肿瘤进展起到了重要的作用。近期，有三项研究成果都提示，吃得对有助于预防男性前列腺癌。
　　①以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。 最近美国MD安德森癌症中心的泌尿学家发现，患有局限性前列腺癌的男性，如果饮食模式更接近地中海饮食，那么他们疾病会进展得更慢。
　　②咖啡因。最近中国医科大学的专家发现，喝大量咖啡能降低患前列腺癌的风险。 科研人员分析了世界各地16项研究的数据，总共涉及100多万名男性，其中约有5.8万人患上了前列腺癌。与咖啡饮用量最低（不到2杯）的男性相比，喝咖啡最多（每天2~9杯或更多）的人，患前列腺癌的风险降低了9%。发表在《英国医学杂志公开版》上的这项研究成果认为，咖啡能改善血糖代谢功能，具有抗炎和抗氧化的特性，并影响性激素水平，所有这些因素都会影响前列腺癌的发生和进展。
　　③西红柿。另一项研究来自英国布里斯托大学和剑桥大学，研究人员发现，每周吃10份（5~7个）以上西红柿的男性，患前列腺癌的风险降低了18%。
　　为评估饮食和生活方式对患前列腺癌风险的影响，研究人员考察了1806名年龄在50~69岁的前列腺癌患者，调查其饮食和生活方式，并与1.2万名无癌男性进行了比较。分析结果显示，饮食中富含硒、钙和番茄红素的食物，与患前列腺癌的风险降低有关。对这三种饮食成分摄入量最佳的男性，患前列腺癌的风险较低。发表在《癌症流行病学、生物标志物及预防》上的这项研究成果认为，番茄红素这种抗氧化剂能对抗导致DNA和细胞损伤的毒素，从而起到预防癌症的作用。
　　【病从口入】
　　当今社会，有太多疾病是饮食不健康造成的！而不论是患了什么样的疾病，都需要格外注意饮食的调节。饮食的健康调节可谓是重要非常，如果能够做到饮食合理搭配，相信男性同志的前列腺健康情况能够得到极大的改善！

吃鹅蛋真的祛胎毒吗？关于胎毒的话题，一直被许许多多的孕妈所担忧，民间一直在流传着各种祛胎毒的土方。而其中吃鹅蛋祛胎毒的说法更是被奉为至理名言。前几天，就有一位孕妈私信康康说一到孕晚期，家里的老人就一直汤粥上漂的皮，不是什么人都能吃，可惜很多人都不知道很多人在煮粥的时候，都喜欢慢慢熬制，直到上面漂浮起一层细腻黏稠好像膏油一样的物质为止。而这层物质，就是老一辈人常说的米油，它被认为是一锅粥最精华的部分。在民间历来有富人喝参汤，穷人痛风不只是吃出来的病，这个东西你别碰众所周知，痛风是一种让人极度痛苦的疾病，在古代甚至以白虎历节来形容它带来的折磨，十分的令人苦恼。而且近年来随着人们生活水平的提高以及饮食结构的改变，曾经多发于中老年人的这种疾病，如胸痛胸闷治不好！原来胃食管反流病在作怪在我们的生活中，很多人由于认知上的问题，一出现胸痛胸闷的症状，就会习惯性地往心内科去跑。但往往一番番检查下来，却发现并不是心脏上的问题。反而由于过多的耽误时间，使得原本较为轻微的症十胃九病，别把胃痛不当回事！吃药一堆不如这3种食物，健康养胃在现实生活中，由于工作生活等原因使得我们身边的人或多或少的都有着一些胃部问题，因此一度有十人九胃的说法。可是虽然知道自己的胃部有问题，但是很多人依然不会去重视起来，只是在胃疼的实在医生提醒多吃这7种抗炎食物，有助降低心血管疾病发病风险提起心血管病，相信很多人都不会陌生，这不是因为人们对它的了解有多么深入，而是它真的太普遍了。据2019年中国心血管健康与疾病报告显示中国的心血管病现患人数已经达到了3。3亿以上。且身体出现这3个信号，要警惕！癌症离你不远了，快来看看对于癌症，我们都知道，这是一种世界性的医学难题，每次被发现，都会让人瞬间开始崩溃，觉得人生从此没有了意义。甚至在很多人的观念里，癌症就等于死亡。然而事实上，癌症虽然很可怕，但只要我备孕期间，男性吃什么食物，可以提高生育力？随着孕育知识的普及，我们都知道，怀孕是夫妻双方的事，单靠妻子的努力是远远不够的。男性在此过程中，也要承担着一半的责任。因而对于备孕来说，不仅妻子要做，丈夫也同样需要做好准备工作，这鸡身上最脏的3个部位，大部分人都爱吃鸡肉肉质细嫩，口味鲜美，加之做法多样，营养丰富，是我们日常生活中非常常见的一种肉食，十分地受到人们的喜爱。可很多人不知道的是，虽然鸡肉大部分都是可以安全食用的，但以下这3个地方却是身体出现这几种症状，别犹豫，立刻就医脑卒中，又叫脑中风，作为隐藏在人体内的定时炸弹，它的每次发生都会给一个家庭带来巨大的影响。且其致死率超高，即使幸运地存活下来，也有很大可能会给患者留下诸如偏瘫口眼歪斜生活不能自理等查出甲状腺结节，这些食物要多吃众所周知，甲状腺是非常重要的器官，能够通过分泌激素来确保人体各个器官和免疫功能的正常运行。对我们的身体健康起着至关重要的作用。而一旦它出现了问题，就会引起人体的内分泌失调，继而诱发