男人真的会精尽人亡吗？

　　导语： 在网上流传着不少谣言，其中＂男人会‘精尽而亡’＂更是让男人惶恐不安， 他们有意地克制住自己的欲望，以长时间不过性生活为荣，觉得只要不手淫，精子不会流尽，传给后代优质精子的概率就会更大。 实际上并不是这样，且听我们慢慢道来。
　　男人真的会精尽人亡吗
　　男人和女人不同，女人一生大概能排出400个有限的卵子，但是男人精子不像卵子，数量有限，排完就没有了。 当男生开始性发育时，睾丸就正式工作了，这时候的睾丸就像是勤勤恳恳的工人，每天都在工厂干活，给男人生产大量的精子。
　　1克的睾丸组织生产的精子数量是千万级别的， 而且这群＂工人＂没有休息的概念，几乎是每一分每一秒都在制造，只要是激素水平和睾丸功能正常的男性，就不会有精子耗竭的一天。 睾丸生产精子的过程，我们称作是精子发生，它们要最终形成可以进入女体卵细胞内的成熟精子要经历3个阶段。
　　⑴分型
　　精原细胞位于生精上皮的基底部，有A和B两种，这两种精原细胞都可以进行分裂，不过它们的分裂方向不一样，A型的精原细胞会分裂成Ad和Ap型精原细胞，之后Ad型精原细胞就不会发生任何有丝分裂了。 Ap型精原细胞会继续分裂，成为两个B型精原细胞，它们会分裂增殖成为初级精母细胞并开始DNA合成过程。
　　⑵减数分裂
　　与DNA合成的初级精母细胞携带了基因，然后开始减数分裂。在减数分裂的粗线期， 初级精母细胞会在减数分裂这一过程中，将遗传物质进行重组、复制，细胞连续分裂两次后，变成只有染色体数目一半的精子细胞。 次级精母细胞在第二次分裂的时候成了单倍体的精子细胞，这两个阶段的分裂时间不长，大概会持续1~3周的时间。
　　⑶ 完成
　　经过了二次分裂的精子细胞此时不具有分裂活性，它仍然需要进行复杂的变化，从而转变为不同长度的精子细胞和精子。并且精子的细胞核发生聚缩和塑性，慢慢长出鞭毛，胞浆扩张。精子变形过程完成后，就成为了我们所说的精子。
　　总之，从精原细胞到精子，其中要进行多种步骤和生理反应，不过由于睾丸兢兢业业，每天都在努力产出精子，可以说一批精子被排出后，后续的精子又接上来了，如果男人的生理功能健康，那么生产出来的精子就会质量好、数量多，不会有＂弹尽粮绝＂的一天。
　　这里需要提倡健康的性生活理念，身体有一定的生长规律，我们不能违背身体的意愿，去做伤害身体的事情。 例如经常性地进行性生活，不让身体好好休息，或者完全杜绝性生活，有意压抑住性欲，这都是不健康的想法。
　　适度排精能够让我们缓解精神上的焦虑和精液蓄积造成的膨胀感，男性的精液久未排出，会影响男性的正常工作和学习。 比如他们会在工作和学习中压抑不住地往那方面去想，降低了专注度和做事效率，导致很多行程都受到了影响。 那不如就顺从身体，来了感觉后好好地放松心态，将身体中积存过多的精液排出。但是，盲目的频繁性生活和禁欲，都会影响人体的正常性功能，性器官可能会因此衰老、损坏。
　　男人久坐影响精子质量
　　由于现代人工作的地点大多在办公室，现代人办公极度依赖互联网，基本上做到了足不出户就能够把事办好，久坐成了常态，在《男性久坐的三宗罪》里作者给出了统计数据， 活动极少的人群比例高达60%~85%。 上班要起很早，下班又很晚，有时候遇上加班，可能到三更半夜才能回家，自由活动的时间减少了，人在工作一天后身心俱疲自然不想运动了， 这种不健康的生活方式，怎么能不影响精子质量。 医生给大家总结出来一些久坐可能产生的危害，然后教给大家一些缓解的方法，希望每个男性都拥有优质的男性精子。
　　Ⅰ阴部温度高
　　久坐的男性，阴部的温度普遍要高很多，我们久坐一张垫子，一段时间后起身摸一摸垫子，会发现温度有些烫手。 这是因为坐垫与屁股接触紧密，温度不容易散去，所以温度就会升高，影响到睾丸。 睾丸想要产出优质精子，适合的温度这一条件不可缺少，温度高会让精子的发育和成熟都受到影响，这就是为什么提倡男性尽量穿透气性强、宽松裤子的原因，当然，要是男性能穿裙子的话，会对睾丸和精子有极大好处，不过受制于思想观念的影响，很少男人会做出这个行为。
　　Ⅱ盆底血液不畅
　　有时候在办公室坐得久了，站起身时会感到头微微发晕，并且腿脚稍微发麻，这是因为血液流通不畅造成的。 久坐时，会让血液在阴部和盆底淤积，从而引发前列腺管阻塞、腺液排泄不畅。 如果前列腺长期处在充血状态，很容易引发前列腺炎，严重的话会影响男性生育力。
　　Ⅲ阴囊受到压迫
　　久坐会让男性阴囊常被压迫，导致静脉回流不畅，睾丸附近的血管会变粗。 压迫严重时，男性可能会出现精索静脉曲张的情况，部分患者会感觉到睾丸下坠感较强，下腹部有钝痛感。
　　结语： 男性精子是不会排尽的，因为睾丸功能正常，就会不断地生产精子，而且产生的精子量巨大， 想要维持好优质的精子质量，就要多吃富含锌和硒的食物，规律作息，使得内分泌水平平衡，避免高温和辐射，这样精子质量就会好很多了。  参考文献：
　　[1]王彬.精子会不会枯竭?[J].恋爱婚姻家庭.养生,2011(07):55.
　　[2]男人久坐的三宗罪[J].江苏卫生保健,2018(11):52.