有些人会出现患得患失，抱怨生活不顺心、工作不满意，整天心情烦躁、爱发脾气事后后悔。出现此种情况需要高度重视，有可能患有焦虑症。
　　引起焦虑的原因较为复杂，焦虑不仅与工作相关，有时也跟家庭生活、人际关系相关。
　　所以解决焦虑状态，需要寻找原因针对性调整。如果通过自我调整无法改善症状，建议寻求专业帮助。
　　焦虑症是一种感到内心紧张不安，预感似乎将要发生某种不利情况，难以应付的不愉快情绪。
　　但焦虑并不意味着均为病理情况，正常人也会出现焦虑反应，如在应激情况下，适度焦虑具有积极意义。焦虑症是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍。
　　焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状两方面。精神症状表现为提心吊胆、恐惧、担心、忧虑、紧张不安。
　　躯体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经系统功能亢进，如心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌肉紧张性震颤，还有颤抖、颜面潮红等。
　　在压力感比较强烈，焦虑比较严重的情况下，一定要及时去精神科就诊，接受专业的诊断和帮助，这是缓解压力的基础，这是最有效的方法。
　　同时压力状况或者是焦虑不太重，或者说在接受专业治疗的同时自己也有一些行为、方式也是可以帮助缓解压力和焦虑的。
　　基本的方法的关键词就是动，这样自己多活动起来。活动包括适度的娱乐、休闲活动，更包括规律适度的运动、体育锻炼、体育运动。这些方法坚持下去，对缓解压力缓解焦虑会有非常积极的作用。
　　而且因为这些是健康生活方式的内容，它对保证身体的整体健康状况也会有非常积极的作用。
　　在这些运动的前提下也要坚持作息和饮食的规律性、节律性，注重饮食和健康的饮食和睡眠习惯，这对保证身体健康状况也是非常重要的基础办法。这些方法坚持下去，都能有效地缓解压力和焦虑。

夏季糖尿病人为什么要注意多喝水？立夏节气已过，对糖尿病患者来说可谓是进入一个危险期，所以糖尿病患者一定要时刻关注自己的病情，这样也能有着你安稳的度过一个神清气爽的夏天。这是因为在夏季糖尿病患者极易出现烦躁不安的症我国超六成居民食盐量超标糖友吃太咸当心这7种病找麻烦盐是美味佳肴的调味品，没有它，再香喷喷的食物也会索然无味。可东西再好，过犹不及。就不少国人来说，对吃盐还是管得不够。中国疾病预防控制中心曾公布的一项调查数据显示，我国仍有超六成居民小便泡沫多腿脚发软胃口差当心是糖尿病肾病在作祟昨天下午，成都瑞恩糖尿病医院吕春梅医生就糖尿病肾病的预防和治疗，与医院微信群的患者朋友进行了交流，得到了广大群友的广泛欢迎，也让更多的糖尿病患者对糖尿病肾病这种糖尿病最重要的合并症打上胰岛素后，还能换回口服降糖药吗？5种情况可停用胰岛素胰岛素是治疗糖尿病的有力武器之一。不论是哪一种类型的糖尿病，都有可能需要应用胰岛素治疗。许多糖友最关心的问题就是用上胰岛素之后，还能再换回口服降糖药吗？其实，胰岛素是人体自身胰岛B庆512国际护士节共照经典案例演讲比赛暨表彰活动圆满结束2021年5月12日将迎来第110个国际护士节。为倡导继承和弘扬南丁格尔不畏艰险甘于奉献救死扶伤的人道主义精神，充分激发医院广大护理工作者全心全意为患者的工作热情，5月8日下午，兰糖尿病合并痛风在生活上该如何同时兼顾血糖和尿酸的控制？今天在患者微信群上线的健康讲座视频当中，成都瑞恩糖尿病医院门诊部陈涛医生就痛风的防治进行了深入浅出的介绍和讲解。在讲座中，陈涛医生表示，目前痛风已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾得了糖尿病是该信民间偏方还是制定计划，科学应对？相信糖友们在看到之前文章的八个主要原因之后，对号入座，应该找到了自身血糖控制不好的原因。那么，接下来就是针对自己的侧重原因制定个人计划，想办法应对的时候了。1定期接受糖尿病知识教育严控血糖血压血脂，仍是治疗糖尿病肾病的有效途径糖尿病肾病患者在临床上日益多见。太原糖尿病专科医院二病区刘强副主任就遇到一例患者王女士（化名），38岁，6年前，患者无明显诱因出现口干多饮双足踝部水肿，遂就诊于太原市某城区中心医院人体首道生理防线失守患了皮肤病，如何巧选外用药？爱美之心，人皆有之。皮肤具备着近乎完美的生理保护功能，如屏障作用感觉作用调节体温吸收作用分泌和排泄作用等，在维护机体健康方面起着十分重要的作用皮肤作为人体的第一道生理防线和最大的器动脉微灌注改善凉麻痛，根据症状检查判断糖足早期症状糖尿病足，是糖尿病并发症在肢体末端病变的第一体现，十糖九足并非危言耸听，截趾也让糖足患者望而生畏。糖尿病足病，是糖尿病血管或神经病变引起下肢异常改变的总称。糖尿病病人下肢出现凉麻痛要扬汤止沸，还是釜底抽薪？李光伟教授看糖尿病和心血管病的治疗人类和糖尿病斗争的历史是和胰岛素抵抗胰岛素缺乏作斗争的历史，但是与糖尿病大血管病并发症及死亡斗争最困难的历史却是与胰岛素抵抗抗争的历史。2014EASD，AlbertRenold奖