一提起香蕉大家都非常熟悉，它是我们日常可见的水果。而香蕉对于润肠的功效也非常好，所以它也是大家日常比较喜爱的水果之一。那么香蕉在我们的日常生活中究竟又有什么用处呢？又会对我们的身体起到什么样的作用呢？
　　首先香蕉可以作为早餐和正餐替代品，它能够起到一定的减肥作用。如今生活节奏的加快，使得我们对于身体素质的要求也越来越高。而我们都需要通过健康的食品以及一些药物来达到补充营养，而香蕉就可以达到这一点。香蕉中包含许多的维生素和矿物质还有维他命，所以这样的话香蕉就非常容易摄取各类营养成分。香蕉中包含了许多的钾和镁，能够防止高血压以及肌肉痉挛等，可以起到消除疲劳的效果。而且众所周知由于香蕉可以促进消化，即使是肠胃能力弱小的小孩和老人都可以放心的吃香蕉。香蕉还能够起到补充营养的作用。这些年来，我们生活节奏的加快使得大家越来越顾不上早餐，所以许多人为了生活都不选择吃早餐。但是我们说一天之计在于晨，三餐之中早餐是最重要的他是一天的动力来源。香蕉就是早餐最好的替代品，它能够保持能量并且能够起到提神的作用，所以非常适合作早餐。而且香蕉的卡路里也非常低，对于正在减肥的人也可以放心的使用，还能够起到代餐的作用可谓一举两得。
　　而是从香蕉的本质上来说，它是淀粉含量非常丰富的有益水果。从中医的角度来说，香蕉味甘性寒能够清热润肠。所以便秘的人可以适当使用香蕉起到一定的缓解作用。但是香蕉对于脾胃虚寒的人却是不宜食用的，所以香蕉比较适合燥热的人来吃，比如患有痔疮或者是胎动不安的，都可以吃香蕉来缓解一下症状。但是像体质偏寒的那些，如胃寒肾炎等等都不要吃香蕉。如果特别想吃可以经过蒸煮。
　　其实香蕉还有许多实用的小妙招，比如香蕉炖冰糖的食用方式它能够治疗咳嗽。由于近现代的研究表明香蕉可以治疗高血压，因为它含有的钾含量非常丰富所以他能够平衡钠的作用，并且它可以促使细胞的生长。而更让人意想不到的是，现代研究表明香蕉可以治愈抑郁和情绪上的问题。所以吃香蕉对于我们来说还是很有益处的，而香蕉的各种小吃法也是很美味的。

降压药非得早上吃？医生告诉你最佳服药时间，不妨了解一下高血压是生活中常见的一种慢性疾病，大部分高血压患者都需要长期服用降压药来辅助降压，只有稳定降压才能降低患上心脑血管疾病以及肾衰竭的风险。关于降压药有很多讲究，尤其是用药时间，可能会肝火旺盛的人，平时常会有以下表现肝火旺是中医理论体系中的一种病名。其常见的症状表现为头晕，燥热，易怒等等。这里的肝并不是指代肝脏，而是中医理论中五脏六腑的五脏之一，它是主藏血和疏泄的重要脏器。夏天天气炎热，热量也炎热夏季最伤害胃部的4个行为，夏季养胃的六个方式别忽略了炎热夏季最伤害胃部的4个行为，夏季养胃的六个方式别忽略了文爱问360随着夏至的到来，夏季的时光已经正式开启，很多人说冬病夏治。其实，是有一定依据的，然而，在炎热的夏季中，虽然很多人早餐到底怎么吃？建议常吃这7种早餐，不妨自查你吃对了吗？导语俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，拥有一个美好的早上，也是一天很好的开始！因此吃对早餐特别重要，那早餐到底怎么吃呢？早餐民以食为天早餐对于大家来说非常重要，生活节奏加快，常少喝酒的人身体最好？没那么简单亚太日报Sunnie长期以来，人们一直认为适量饮酒有益健康，这个观点一定是对的吗？美国农业部将低风险饮酒或适度饮酒定义为男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯，并称少喝酒比多喝酒更年龄越大，越要多吃肉？医生建议这3种肉，50岁后不妨多吃些王大爷今年已经66岁高龄了，在8年前查出有高血压，8年来一直在吃药控制。王大爷的子女告诉他，高血压患者在饮食方面的禁忌比较多，高热量高脂肪的食物都不可以吃。所以在饮食方面，一直都是血管外科刁永鹏服用他汀药物要重视3件事，动脉斑块患者要注意在我国患有肩颈病症的人数是愈来愈多了，大多数人群基本都是这些久坐不起的打工族出租车司机等，许多领域都是有相似的情形，肩颈病症刚造成的情况下通常表现为肩膀或是脖子酸痛，有时间转不过来转给家人有1种水果为肝病诱因，医生劝诫再不忌口就晚了现在肝病患者越来越多了，每年的患病率都在逐渐上升。那么，导致这种现象的原因是什么呢？其实肝病诱因是一种水果，平日常见的霉变水果。水果中含有丰富的维生素和营养价值，适合经常食用，但发顽固失眠，一有心事就睡不着？医生教你简单一招，缓解反复失眠很多人平时都会出现一个顽固性的失眠，尤其是一碰到一些事情的时候，到了晚上该睡觉的时候就会在床上翻来覆去的怎么都睡不着觉，那如果你也有这样的问题，那么今天崔医生就来告诉你到底是什么原更年期，只需三味药对几乎每一个女性来说，更年期是一生中无法避免的一道坎，任何疾病，最怕的就是被人不当回事，更年期尽管不能算是病，但该有的关注一点都不能少。实际上，更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡尿酸高吃什么降得快？通常还是需要借助相关降尿酸药物（如别嘌醇苯溴马隆非布司他），但在临床当中，医生并不推荐快速降尿酸。降尿酸太快，反而会诱发痛风急性发作。每月尿酸降低幅度最好不超过60微摩尔升（遵医嘱