上午接诊一患者说：为什么在关键时候，虽然自己心中总是想着让宗筋赶快起来，但是总是无动于衷，越着急越没有用，任凭如何诱导就是无动于衷，平常自己感觉身体很虚，没有能量充养海绵体，就算勉强起事，也没有什么硬度，再继续下去就容易敏感，小蝌蚪不受控制的自己就流出来了。
　　为什么会出现这种情况，又该如何去缓解呢？出现这种情况的根本病机还是气血缺乏。滋养不了海绵体造成的，而心主血脉，大脑发出的命令还需经过心，才能调动气血，体内缺乏气血，自然难以到达下焦，因此就会出现关键时候想起却总是起不来的情况。
　　51岁罗先生，自述感觉自己的身体很虚弱，前一阵子大便不成型，喝祛湿的粥调理后，就正常了一段时间，但最近又开始便溏了，经常性的腰膝酸软，浑身没劲。现在天一冷，嘴和脸都感觉干，手脚也暖不热。因为自己工作忙，躺在床上都下半夜了，就睡的挺熟的，但在晚上常常会觉的口渴。时间短，以前是一触就泄，现在几乎没有反应，就算我心中努力控制，但还是起不来。和妻子也有了矛盾，心情不好，也没有精神，遇见事情总是想着逃避。
　　药用：君药熟地黄、枸杞子、补骨脂、胡桃补益肝肾，臣药黄芪、远志、茯苓补益心脾，佐羊肾鹿筋以血肉有情的药物振兴宗筋，使川牛膝引血下行，共奏填补下元交固心肾之功。两个疗程后，患者夫妻生活和睦。
　　其实这个患者之所以精神萎靡，还是因为缺乏肾精的濡养，导致体内的阳气升不起来，在中医上属阴寒内盛，因此这个患者没有失眠症状，反而嗜睡。至于大便总是不成型是因为脾阳太差，运化不了水谷因此大便难以成形。出现腰膝酸软的症状，其本质还是肾精不足以滋养宗筋导致的。对于酸这一症状，因为肝主酸，因此本质也有肝血虚，同样宗筋主肝，肝木得气血则能伸，意思就是海绵体还需充足的肝血去濡养，充满力量才不会那么敏感，才能久战。
　　因此对此类想起却总是起不来大虚的患者，主要的缓解途径是补气血，只有气血充足了，身体才能健康，自然可起。#健康真相馆##真相来了##超能健康团#

千金难买好睡方，睡眠不足的危害你知道吗？看中医如何解决！深更半夜，翻个身就能把自己翻醒明明昨晚熬夜加班，却还是能在清晨56点醒来周末感觉自己睡挺多的，醒来却还是很累数据显示，世界上有三分之一的人正在面临着睡眠问题。有道是千金难买好睡方，91岁陈院士降血脂有时候也简单，少吃3素菜，高血脂或慢慢好转现在高血脂越来越常见，特别是在中老年人的患病率特别高，除了跟年龄增长有关之外，跟我们的日常生活饮食习惯也有很大的关系。高血脂是一个慢性疾病，需要长期的调理，如果血脂的水平忽高忽低，一个妊娠糖尿病孕妇的控糖经历大家好，我是一个孕34周患有妊娠糖尿病的孕妇。经过我不断的学习和实践最近的血糖控制得不错，现在和大家来分享一下我具体的方法。一，理论知识我的理论知识来自三个方面1。是一本书减糖生活柳叶刀北方人没南方人寿命长？从点菜和吃饭习惯看出端倪没有人不会在意寿命长短，从古代开始人们追求长寿不老丹药，现在又讲究各种养生方式。让人诧异的是，为什么每个地区的寿命差异还这么大呢？北方人没有南方人寿命长？真是这样吗？很多人看到这样中医解析，甲状腺结节的4种类型，对比看看你是哪一类1肝郁气滞型病因此病多发于3050岁女性，中医认为，百病皆生于气。情志内伤，肝失条达，肝络失和，气道受阻，火热邪毒壅结颈前，则见壅肿乃致结节。症状常伴有颈部肿块疼痛，颈前胀闷憋气，丰盛的晚餐是慢性杀手，不仅增加糖尿病风险，至少要有7宗罪很多人忙碌了一天，等工作结束回家，在晚上会做顿大餐，犒劳辛苦的自己。不过，越来越多的研究发现，丰盛的晚餐恰恰是健康的慢性杀手。最新的一项研究分析了早餐和晚餐饮食摄入多少与2型糖尿病起床后若有这3行为，或会加速肥胖，小仙女要注意起床后若有这3行为，或会加速肥胖，小仙女要注意！1晨起不排便。在早上起床的时候，是需要喝一杯温开水，促进我们的肠道运动的，这样才能够把身体中代谢的垃圾和毒素排出体外，防止他们变成脂有胃病者应该保持愉快的心情，对酒精也应该戒掉，保养好胃部良好的情绪是人体的一种最有助于健康的力量。如希望快乐心境坦然怡情和悦等等，这类情绪在取代坏情绪的同时，可直接作用于脑垂体，保持内分泌功能的适度平衡，并可使中枢神经系统兴奋，指挥作用脂肪肝的元凶被揪出！想要肝脏好，日常少吃3物，少做3事相关的调查数据显示，近些年来，脂肪肝的发病率越来越高，而且还呈现出了年轻化的趋势，现如今脂肪肝已经成为危害仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。由此一来，患者不仅要面临身体疲乏，食欲不振等得了脂肪肝，饮食要牢记这5点，肝脏一天比一天好近几年，脂肪肝的发病率逐年增长，这也让我们也意识到了养生的重要性。众所周知，引起脂肪肝的主要诱因是大量饮酒饮食不节制所引起的高血脂高血糖等，因此，想要远离脂肪肝就要保持良好的饮食习胃不好的人，请自觉管住嘴这3种食物劝你不要碰医生，我最近总感觉胃不舒服，还总是打嗝，吃完饭之后总感觉胃疼，这是怎么回事啊？我这是不是犯胃病了，我以前就有胃病，但感觉没这么严重啊。关大爷今年62岁，作为重庆人，关大爷是无辣不欢