90的胃癌,一发现就是中晚期!饭后4个表现是前兆,要重视起来
现代人中,想找出一个"好胃",太难了。
因为胃这个器官,很娇嫩,吃得多了、少了、酸了、辣了,都可能引起胃的"抗议"——胃痛、胃酸、胃胀、嗳气……
遇到胃不舒服,有人第一时间就去医院了,有人随便吃几点药就完事,还有人连药都不吃,每次都靠着强大的意志撑了过去。
殊不知,你以为的小毛病,可能是胃发出的"最后的呼救",而你的不作为一把把胃推向了绝路。
90%的胃癌
一发现就是中晚期!
在我国的高发癌中,胃癌排在第二。而我国的"胃癌"患者又非常多,每年新发的胃癌病例和死亡数,都占了全世界一半左右。
根据《胃癌诊疗规范(2018年版)》数据,以整数估算,我国每年新发胃癌患者近50万人,相当于每天有近1400人。
更令人痛心的是,胃癌来势汹汹,不少人在确诊时已经是中晚期了。
中国工程院院士李兆申教授曾表示, 我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期,因此错失了最佳诊治时机。
这是因为,胃癌有"隐形杀手"之称,早期胃癌很容易和普通的胃炎、胃病混淆。
但如果在日常生活中多一些留心,多一分注意,胃癌还是有迹可循的。
吃饱后胃有4个表现,当心胃癌
对于胃的小病小痛,很多人都不重视,只当胃在"闹别扭"。
殊不知,这是在给胃悄悄地埋下一个个隐形"地雷","地雷"多了,总有爆的一天。
而等到有一天被引爆(查出胃癌)时,却只会问:为什么是我?!
别怪造化弄人,也别怪老天不公。要怪只怪啊,这些饭后的迹象你太不重视。
01
反复腹痛,尤其是上腹部胀痛
上腹部胀痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良、进食后异常饱胀,甚至在吃了少量食物后,也莫名的饱,这些是早期胃癌最常见的症状。
02
贫血、大便发黑
胃癌可导致胃部出血,因此人会出现贫血、便血、大便发黑的症状。
03
有明显的消化道症状
如经常呕吐、厌食、反酸、嗳气、上腹饱胀等。
胃癌会减弱胃的蠕动功能,造成进食后胃酸可能随着食物反流回食道,引起烧心、反酸。
04
短期内暴瘦
胃里长有肿瘤,不仅会影响食欲和正常进食,还会导致食物分解不当,影响吸收。
如果短期内暴瘦,比如一个月就减了10斤,不要因为减了些肉而高兴,要当心是否被胃癌或其他恶性肿瘤盯上。
胃癌如何早发现?有一个"绝招"
有人可能会说:观察日常症状还是很难早发现胃癌,怎么办?
这就不得不提到一个检查,那就是—— 胃镜筛查 ,能大大提高胃癌早发现的几率。
日本和中国一样,同是胃癌大国,但在胃癌的发现和治疗上却很逆天:
从上世纪六十年代起,日本在40岁以上人群中普查胃癌,早期检出率在60%以上;
其他国家胃癌的5年生存率只有20%,日本却高达80%!可以说甩了其他国家好几条街。
日本对付胃癌的绝招,就是全民早筛查。
其中,胃镜的作用不言而喻,它能明确许多疾病,如溃疡、炎症、癌前病变、肿瘤及息肉等,同时还可以直接取病变组织做病理检查。
建议以下人群,最好定期进行胃镜检查:
1.40岁以上的人群 ,可每两年进行一次胃镜普查,而伴有上腹部不适、黑便、食欲下降、体重下降等症状的人,或有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人群,更应该需要重视。
2.经常胃部不适 , 总是无规律的隐痛等人群。 别等到出现呕血、黑便等恶化情况时,才想着做胃镜,那时很可能已经晚了。
3.有胃癌高危因素人群 ,包括:有胃癌家族史、慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生、幽门螺杆菌感染、胃息肉、胃黏膜肠化病史等。
怎么远离胃癌?牢记"七字诀"
怎么护好胃,远离胃癌,我们已经听过太多,不外乎这七字箴言——"三分治七分养"。
但到底怎么"治"和"养"?具体来说:
1
"三分治"
①胃病积极治、及时治
别以为胃不舒服只是小事,自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化,不管不顾极可能会发展成胃癌。
②根除幽门螺杆菌
如果查出幽门螺杆菌阳性,且本身有胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等癌前病变,或者一级亲属患有胃癌,最好进行幽门螺杆菌根除治疗。
③胃镜检查
2
"七分养"
①勤分餐、用公筷
分餐、用公筷,是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。
②吃慢些
细嚼慢咽,胃才容易消化。
而如果咀嚼得少,唾液分泌量也随之减少,长此以往不利于消化,很伤胃。
那么,一口饭嚼多少次好?提倡20~30次。平时习惯了狼吞虎咽的人,从下一顿饭开始就多嚼几下吧。
③吃淡些
含盐多的食物,如咸菜、咸鱼、烧烤等,虽然吃下去胃不会马上怎么样,但会悄无声息地伤害胃粘膜。
通常情况下,胃粘膜会很快修复来修复已破溃的组织,但假如经常、反复使胃粘膜遭受不良刺激,频繁增生、修复,日积月累,就容易癌变。
大型流行病学表明,胃癌、冠心病、脑卒中、骨质疏松等许多疾病,都和吃太咸有关。
虽说多放盐比较入味,但顿顿这么吃,日积月累,胃会被腌坏。
④三餐定时
胃酸的分泌很有规律,到了饭点,胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等,等待食物的到来。
但如果在该吃饭的时间不吃饭,让胃空等,胃液会聚集,胃酸浓度上升,"闲着无事"于是就惹是生非,开始对自身进行刺激,从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
有研究表明,在慢性胃炎的危险因素中,进餐不定时危险度最高。
⑤注意药物的副作用
有些药很伤胃,比如阿司匹林,激素(例如强的松、可的松等),退热、止疼药物(布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等)。
可以在医生指导下服用药物,同时用一些保护胃黏膜的药物,来预防对胃的损伤。
⑥戒烟酒
烟酒对肠胃的刺激非常大,会加重胃溃疡、慢性胃炎。
⑦放宽心
整天愁眉苦脸,胃也不好受。
春天,6种高钙食材要常吃,关节柔韧又助眠,能量满满度春天新年已过,小长假也结束了,走亲访友,吃喝玩乐,熬夜打牌的日子不再那么多了,一切都步入正轨生活状态,过年期间大鱼大肉吃得太多,没有合理饮食的朋友,现在一定要好好调理身体了,多吃蛋白质
春季养生养肝茶春天正确的打开方式春天是万物生发的季节,今天我们就从养生茶打开春天的养生吧材料做法菊花金银花茉莉花桂花炒决明子枸杞牛蒡根(将茶料放入杯中,用沸水冲泡。或放入茶壶煮沸)tips茶料比例参考图片即可!材
喝水最佳时间段是什么时候,灵诃告诉你如何才能做到科学饮水灵诃一天喝水的最佳时间段是什么时候,如何才能做到科学饮水?大家最怕应对的事便是生病,最不太喜欢去的区域便是医院门诊。可生死轮回是生命力的当然过程,人们没法阻拦。可是,我们可以根据坚
怎么判断自己是宫寒,吃什么好可通过观察月经周期及月经期的表现,及是否有周身不适症状,以判断是否为宫寒。宫寒,是中医理论,是由于外来寒邪或人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫,使胞宫功能受损,而发生的一系列疾病的统
一根不起眼的大葱,居然能治病?大葱可以说是无人不识,但能把一根葱的养生作用发挥到极致的恐怕就少很多了。今天我来给大家说说怎么用好大葱来调养我们的身体。大葱的性味中药大辞典中说大葱性味辛温,清代名医王孟英的随息居
中国最好喝的9款酒,100纯酿好喝不上头飞天茅台(酱香)rmb2589纯净爽口,略显醇甜推荐指数赖潭(酱香)rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁,回味悠长比肩飞天茅台推荐指数习酒窖藏1998(酱香)rmb488
春季养生正当时(一)现在已跨入了春天的季节了,但这几天气温又降了下来,而且还下了一场雪,所以在这初春要注意身体的保养,不要被寒气侵袭了身体。那么春季如何养生呢?首先春捂秋冻,立春后不能立即脱下厚的冬装
吃清淡点是只吃素不吃肉吗当医生叮嘱你吃清淡点时,你可能会说医生,我只吃菜,够清淡吧。但医生口中的清淡饮食还真不是这样。今天跟大家好好聊聊,春节期间吃多了大鱼大肉之后,如何回归清淡饮食。误区一不吃肉只吃素首
槟榔加枸杞,养生新天地?引言嚼槟榔曾经是大多数烟民的爱好,槟榔加烟,法力无边这句顺口溜也因此广泛流传。近年来,受到网络上广告的影响,越来越多的年轻人开始嚼槟榔。槟榔商家打着提升养身的旗号,甚至还推出了花旗
教你面对过咸食物的7个补救招数很多朋友都会感觉在外就餐之后,很容易渴,口干舌燥,甚至咽喉不适。这种情况,一方面是因为蛋白质过多,另一方面,可能是因为菜里的钠太多。钠离子会强烈地攫取黏膜表面和身体里的水分,让人感
老得慢的女性,或许爱吃这7种食物,对照一下,有你喜欢的吗随着年龄的不断增长,体内的各个器官机能会逐渐衰退,脸上会长出皱纹和斑点,皮肤会变得松弛,头上长出白头发等。很多女性为了延缓衰老的到来,保持皮肤年轻的状态,会选择使用护肤品,或者去美