前言：随着盛夏的来临，旅游的人们越来越多，尤其在青海、西藏、新疆、甘肃等西部地区因为优美的风景和多样的人文风情成为人们向往的＂远方＂，但是这些地区大多数为海拔较高的高原地区，紫外线强，外出旅游时一定要注意保护好自己的皮肤。 什么是日光性皮炎：部分皮肤较为敏感的人被日光暴晒后，暴露部位出现皮肤红肿、灼热、疼痛等症状，这种情况大概率就是日光性皮炎。日光性皮炎是夏季发病率比较高的一种皮肤性疾病，因此，大家在夏季外出时一定要做好防护措施。 日光性皮炎的症状：日光性皮炎比较典型的症状有以下三种，分别为颜面突出、面部手背浮肿以及丘疹等。其中颜面症状女性表现更为突出且临床数量也更多，所以女性患者居多。 一、主要局部临床症状是弥漫的肿胀、边界比较清楚的红斑。在过一段时间后红斑会逐渐消退，然后出现脱屑、色素沉着等症状。日光性皮炎严重时，会在红斑的基础上出现水疱，内液清楚或者黄浊，疱壁薄容易破。 二、全身的症状，如寒战、发热等，严重时可能会危及到生命健康。 提示：当日光性皮炎已经发展到出现全身的不适现象时，需要立即到医院就医治疗，越早治疗可以越早控制病情，避免导致病情加重对身体健康造成的影响。 导致日光性皮炎的原因 一、阳光直接暴晒引起日光性皮炎。暴晒是导致日光性皮炎患病的主要因素。夏季是日光性皮炎的高发季节，所以夏季要做好皮肤防护。另外西部高海拔地区日光充足，紫外线强，是日光性皮炎的高发地区，大家出行时更应该做好皮肤的防护工作。 二、部分熟菜也会导致日光性皮炎的发生。因为很多蔬菜是具有光敏性的特征，因此，如果过量的使用这类蔬菜后晒太阳，会更容易导致日光性皮炎（植物性日光性皮炎）。因此，大家在出行或者日光浴的时候要禁食会引起日光性皮炎的熟菜。 三、导致日光性皮炎的主要因素除了日光、食物和化妆品之外，还有很多因素，比如：一些含有光敏作用物质的药物，如抗生素、降压药、降胆固醇药物等等。 日光性皮炎发生后怎么办？ 一、局部冷敷。一般用硼酸溶液或0.9%生理盐水局部冷敷，一天数次（据病情而定），以减轻局部炎症反应。 二、除了冷敷外，还可以用皮质类固醇激素、内用药物等方法治疗。如早期可口服抗组织胺类药物，比如氯雷他定片，严重患者可以口服皮质类固醇激素，比如醋酸泼尼松片。 平时应该如何预防日光性皮炎： 1、减少日光暴晒。首先要减少在强日光时段外出。一般情况下上午10点到下午3点为日光照射最强的时间。除了少外出外还要人为避免暴晒，如外出时穿长袖长裤、用防护帽或遮阳伞等等。对于敏感性皮肤的患者也可以采取间断增加室外活动时间，以增强皮肤对日晒的耐受能力。 2、人为干预：对于有皮肤过敏史人,可适当外涂防晒剂,尽量不要用含光感物质较多的化妆品如香料，洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。 3、饮食习惯：对于易发生日光性皮炎的患者，应多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能，避免食用、服用光敏性药物及食物， 小结：综上所述，虽然导致日光性皮炎的原因很多，日光性皮炎的危害很大，但是日光性皮炎还是能够预防的。因此，大家只要避免过量的暴晒，防止进食易引起日光性皮炎的食物，同时采取一些人为的干预后基本可以预防日光性皮炎。如果发生了日光性皮炎后症状严重者（有全身性症状者）要及时到就近正规医疗机构及时就医治疗（就医时要遵循就近原则，过敏性疾患时间就是生命）。