胸部肿瘤是我国最常见的恶性肿瘤。根据国家癌症中心最新报告，我国成为全球肺癌发病率和死亡率增长最快的国家，肺癌是男性第一大癌症，女性第二大癌症；乳腺癌发病率女性第一；此外，我国食管癌发病率居世界第一，占全球50％以上。
　　我国为什么会成为食管癌的高发区？
　　这和我们的饮食习惯是分不开的，中国人常说＂民以食为天＂，一个＂食＂字，伤了胃，也伤了食管。
　　究其原因，可分为以下三大点：
　　1、人们习惯吃酸菜和腌制食物，这些食物中含有亚硝胺类化合物，这是已被世界公认的强致癌物，还有一些人喜欢吃烫食、进食过快，也容易刺激食管黏膜，导致癌变。
　　2、当地人喜欢吃粗糙食物，普遍营养不良，并且摄入动物蛋白不足及维生素A、B2、E、C缺乏，微量元素钼、锌、镁、锰、钴、铁等缺少，以及新鲜水果和蔬菜缺乏者易患食管癌。
　　3、食管癌的发病常表现家庭性聚集现象。这种遗传因素，在我国山西、山东、河南等省的调查发现，有阳性家族史者约占1/4～1/2。其中父系最高，母系次之。
　　食管癌如何预防？
　　所谓预防，就是采取措施尽可能降低得食管癌的风险，主要有：
　　不吸烟、不喝酒，至少要限酒。避免进食过快、暴饮暴食、烫饮等不良饮食习惯。
　　膳食搭配合理，全面均衡多样化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免偏食挑食，避免营养不良和某些维生素和微量元素矿物质的缺乏。
　　讲究饮食卫生，注意口腔卫生，不吃不洁、过期、霉变食物，尽量不吃或少吃熏烤肉类、咸鱼、油煎食物、酸菜腌制品等。
　　对于有食管癌家族史的人，注意加强监控，做好筛查。及时处理某些食管癌前病变，比如食管慢性炎症、反流性疾病、食管贲门失驰缓症、食管疤痕狭窄、食管白斑病等，如不能处理，则注意筛查。
　　如何早期发现食管癌？
　　能早期被发现的食管癌少之又少，很多体检套餐有专门查食管的。食管癌最突出的表现就是吃东西噎，而且只有通过胃镜才能查出。因此，食管癌高发地区、有家族史、长期抽烟喝酒、40岁以上的人应该每年做一次胃镜。
　　若长期饮食习惯不好，长期肚子痛，有家族性的胃癌、食管癌的，又已经成年，那就应该去做胃镜！
　　胃镜结果完全正常的，5年内可以不用再做。如果胃镜检查不太正常，有胃溃疡、反流性食道炎、粘膜白斑等，那么提示每1-2年做一次胃镜。

中年人预防骨质疏松的注意事项现代人对骨质疏松症最直接的定义就是老年人疾病。事实上，中国的骨质疏松患者已经发展到年轻群体。因此，在日常生活中，预防骨质疏松的意识与措施对于身体健康有决定性的影响。一什么是骨质疏松有一种痛叫痛不欲生帮你远离痛风痛风是指高尿酸血症患者出现尿酸盐结晶沉积在关节软组织肾脏等部位，导致关节炎尿酸性肾病和尿路结石的一组临床综合症。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏肾功能损害，常伴发高脂血症高肝病患者适当喝茶好处多多，但一定别犯四个错中国的茶文化源远流长，有些人甚至把它当水喝。不可否认，喝茶确实好处多多。茶叶中含有多种对人体有益的物质，研究已证实的就有茶多酚咖啡因茶多糖等。尤其是咖啡因，能提高胃液的分泌量，促进血糖血压血脂尿酸对照表，忌口清单，太全了，收藏分享随着生活质量的加强，人们觉得身体似乎没有祝福，四高的问题越来越普遍！例如高血压高血糖高尿酸高血脂，已经成为中国最常见的慢性病，而此类慢性病的发生与日常饮食有关。俗话说病从口入，频繁女性在月经期间，这6种食物都不建议吃，不然受罪的是自己月经是女性特殊的时期，从青春期开始面临月经初潮，一直持续到绝经期，一个月经周期是2835天，每次月经持续37天。月经时体内激素水平发生很大改变，尤其是雌性激素降到谷底，此时女性的抵食物和健康关系如何医学上用原发性的表示具体成因还不知道，说真的百分90的病医院都治不了，能治的都是少数的。泰国出家人吃素的百分50高血压然后有人得出主食出问题。有专家说蜂蜜里面糖含量太高了糖尿病不能大肠癌患者注意事项有哪些？得了大肠癌的患者，一定要尽快地调整好自己的心态和心情的，患者没事的时候是可以多出去活动一下的，缓解一下自己的心情也是很好的，只要积极的进行治疗，饮食调理好，就不会有什么就太不好的情雌激素偏低的女人，饮食不要太随意，建议坚持3不吃4常吃雌激素是女性体内非常重要的一种激素，它能够促进女性的生长发育，维持体内器官的正常运行，还是维持女性颜值的重要物质。对于女性来说，如果体内的雌激素水平偏低，不仅会导致身体出现各种各样糖尿病如何科学吃水果，血糖不升高？糖友推荐关于吃水果，一直是困扰糖尿病患者的一个问题吃了血糖会升高，不吃吧还挺想吃可怜从全面营养的角度来说，水果还是推荐吃的，因为水果中除了我们担心的果糖葡萄糖（升高血糖的元凶）外，还有各种Science重磅何时吃比吃得少更重要！在适当时间进食可延长寿命长寿的一个秘诀很简单，如果不容易遵循的话少吃。对各种动物的研究表明，限制卡路里可以带来更长寿，更健康的生活。近年来，越来越多的研究表明，禁食（Fasting）是实现老年保护的有效干大量上市！这种水果入夏后吃，降脂明目清肺咳嗽都少了每年的56月份正是枇杷成熟的季节，也就是说现在正是吃枇杷的季节。本草纲目记载枇杷能润五脏，滋心肺。中医认为枇杷味甘酸性平有润肺止咳止咳和胃利尿清热等功效。今天带大家认识一下枇杷的养