很多病可能都不算病，只是人老了，4类疾病，或无需过度治疗

　　生老病死是大自然的规律，每个人都无法避免，自古至今人人都在寻找可以长生不老的奥秘，目前为止仍然没有哪一个人可以长生不老。年纪大了以后衰老自然会来临，身体各个器官的功能下降从而逐渐表现出老态。
　　青春年华一瞬即逝，年轻人不会去想老了以后怎么样，不会感到焦虑，50岁之后的中老年人开始担心身体会患病。 人老了之后身体会出现一些小毛病 ，这些小毛病并不是医学上所认定的疾病。
　　如果老年人不注意，没有及时的保养身体，进行合理的治疗，那么身体素质会越来越差。  很多＂病＂可能都不算病，只是人老了，4类疾病，或无需过度治疗
　　腰酸背痛
　　在早晨和傍晚的公园里可以看到很多中老年人拄着拐杖，颤颤巍巍的走路，说明骨骼不太好了， 主要原因是体内钙质大量流失，骨密度下降造成的骨质疏松。 大多数中老年人会出现腰酸背痛、浑身无力的感觉，这是非常常见的现象，无需过度治疗。
　　建议那些腿脚不灵便、经常腰酸背痛的中老年人在平时多为人体补钙，可以多吃富含钙元素的食物。在有太阳的日子里多去户外散散步， 促进人体对维生素D的吸收 ，从而减慢体内钙质的流失，远离骨质疏松。
　　飞蚊症
　　年纪大了以后， 中老年人的视力开始下降，晶状体浑浊 ，慢慢的患上了飞蚊症，早期眼睛并没有什么异常表现，不影响视力，但是一段时间之后会出现眼前有黑线、黑点等症状。
　　根据相关研究显示， 65岁以上的中老年人患飞蚊症的发病率高达65% ，这种飞蚊症是由于玻璃体的老化，再加上平时过度用眼、眼睛疲劳造成的。
　　眼睛是心灵的窗户， 是人探索世界的一个重要器官 ，但是他和身体内的其他器官是一样的，也会随着年龄的增长而逐渐衰老。在老化的过程中功能逐渐退化，所以飞蚊症也是中老年人的一个小毛病，不需要过度治疗。
　　便秘
　　可以发现 大多数中老年人都被便秘所困扰 ，老年人一般非常在乎自己的身体健康，出现这种问题后会在心里猜测是不是患上了胃癌、肠癌，其实这只是器官老化的正常现象而已。
　　中老年人的 肠胃蠕动能力和消化能力下降 ，再加上平时运动量少，长时间久坐，从而出现便秘的问题。
　　建议大家在平时多做一些运动， 养成喝水都好习惯 ，尽量少食肉类搭配，尽量多吃一些富含优质蛋白的肉类，远离高油脂的食物，坚持多吃新鲜的绿色蔬菜瓜果，促进肠蠕动，对缓解便秘有很大的帮助。
　　骨质增生
　　骨质增生就是老年人口中常说的骨刺。 骨刺是由于骨头硬化出现的一种自然退化 ，并不是所有的骨质疏松都需要过度需要去治疗，一般情况下，只有当骨质疏松影响了中老年人的正常工作生活，那么才需要采取相应的治疗措施。
　　很中老年人年纪大了以后首先 要保持愉悦的心情 ，不要像年轻的时候那样活泼好动，要根据身体素质来决定哪些事情可以做，哪些事情不能做，还要按时体检，及时了解自身的身体状况， 将指标控制在合理范围之内， 避免身体出现问题。
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