是不是生活中总有这样的时候，东西刚放好就找不到了，工作上也丢三落四，出了家门总是记不得有没有锁好，记忆力减退这件事好像在现代已经不是老年人的专利。很多年轻人也开始出现了总是忘记东西、丢三落四这种情况。记忆力减退怎么办？有哪些原因会造成记忆力减退？
　　1、抽烟喝酒无节制
　　喝酒伤害肝脏，吸烟伤害肺，这是我们都非常了解的一点。但其实大家不知道的是酒精和尼古丁不仅仅会对脏器有影响还会给我们的记忆力造成损伤。特别是长期吸烟的人，记忆力下降的程度和同龄人相比，非常的明显，而且根据研究表明吸烟的人群更容易患上老年痴呆。这是因为烟草中含有的尼古丁等有害物质会损伤大脑血管，会让血管变得狭窄，大脑的供氧供血都会发生变化，血液循环受阻自然会容易诱发老年痴呆。而对于长期喝酒的人来说，酒精也会造成脑血管的损伤，造成记忆力的下降。
　　2、经常失眠睡眠质量差
　　睡眠质量差、经常失眠也会产生记忆力衰退的情况。睡眠是大脑休息的过程，而睡眠质量不好，那对记忆力的影响也很大，大脑不能得到有效的休整，记忆力必然受损，就经常忘记事情，另外出现神经衰弱睡眠不好健忘的情况也很多。
　　3、过于依赖电子产品
　　我们身边的电子产品、电脑手机等大大的便利了我们的生活，工作和学习都离不开这些电子产品，甚至休闲娱乐也离不开这些。但平时过度的依赖这些电子产品，或者花费大量时间沉迷于电子产品都会导致记忆力出现衰退，大脑功能减弱。
　　4、患有某些疾病
　　身体或者心理上如果患有一些疾病，也会导致记忆力的减退，特别是神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化、抑郁症等情况，这些疾病会对大脑中分管记忆力的部分造成损伤，自然记忆力也会发生下降、减退的情况。
　　记忆力的减退多种多样，我们再应对这类问题的时候，首先是应该进行相应的检查，确定病因之后在针对病因进行疾病的治疗。
　　想了解更多记忆力减退的相关问题，可关注头条号：中医殷世荣。

为什么以重病管理的闭环医疗模式能成为互联网医疗可预见的未来？作者医健未来王娜来源交大医健未来领袖在对互联网医疗的整个生态格局做了梳理后我们发现，以重病管理的闭环医疗模式将成为互联网医疗可预见的未来，何以见得？01hr医疗各个环节的割裂现象很上交大医健未来领袖第五期，最后三个名额，马上开学啦我们面对一个高度不确定的新时代！我们处在医疗科技爆发前夜，同时又面对新冠疫情的冲击，如何在这个时代生存？在不确定中寻找确定性，考验众多企业家的智慧。疫情带来的冲击是全方位的！黑天鹅未来医疗，不是谁想做就能做未来医疗，不是谁想做就能做曾几何时，医疗被誉为日不落产业，当房地产金融互联网等一干产业纷纷从波峰跌落，医疗被当作避险和保值增值的首选成了众企众人追捧的香饽饽，多金的机构及个人或并购什么样的互联网医疗是未来？作者医健研究助理王娜来源交大医健未来领袖在新冠疫情的大背景下，互联网医疗热度不减，但高关注度并没有带来高回报，到底发生了什么？最近我们调研的一些互联网医疗的创新模式，让我们似乎看到如何把握医疗未来十年的大航海时代？作者医健研究助理谢清钰来源交大医健未来领袖医疗产业的波澜一直让人惊心，每一次政策的大浪都会让众多的从业者迷失方向，如何看待当下？如何看待未来？我们与医健领袖一起探讨，有自己的判断。饮食中添加葡萄多酚，既延寿又能改善帕金森饮食中添加葡萄多酚，既延寿又能改善帕金森文献解读植物多酚因其具有较高的抗氧化性和其他生物活性而备受关注。2020年11月，俄罗斯科学院西伯利亚分院联邦研究中心细胞学与遗传学研究所的为什么食物越香就越好吃，有危害吗？喜欢吃的朋友一起来看吧人们总是容易被色香美味的食物吸引，越有香味的食物就越容易受到消费者的青睐，而更不怕路途遥远或者排长龙等待都要买上一份香喷喷的食物享受，我也不例外追捧一下品尝。前不久，看到新闻报道香病毒最怕什么食物大家好，欢迎大家来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克！上期短文和大家分享了病毒与人体免疫力之间的微妙关系。本期我们将具体和大家说一说，提高免疫力的话题。病毒与免疫力之间的微妙关系相进可治痴呆退可抗癫痫，石杉碱甲对神经保护的神奇作用进可治痴呆退可抗癫痫，石杉碱甲对神经保护的神奇作用文献解读石杉碱甲（HupA）是从石杉属植物中提取的乙酰胆碱酯酶（AChE）抑制剂。此前有研究证明，它已被用于阿尔茨海默病和其他形式中风后抑郁危害认知，磷脂酰丝氨酸抗抑显奇效中风后抑郁危害认知，磷脂酰丝氨酸抗抑显奇效文献解读全球近三分之一的中风后患者患有抑郁症，此前有研究表明中风后长期认知功能障碍与抑郁高度相关。2021年2月，发表在Psychopha都知道银杏果是好中药，但银杏叶对老年人也有大作用银杏叶提取物可改善记忆，有益于老年痴呆文献解读2021年3月，中国科技大学第一附属医院研究团队和青岛大学附属医院研究团队一起在期刊AmericanJournalofTranslat