7月20日23时，南京市新冠肺炎疫情防控指挥部发布通告，称＂7月20日上午，江宁区新冠肺炎疫情防控指挥部接禄口国际机场防疫专班报告，在禄口国际机场工作人员定期核酸检测样品中，有检测结果呈阳性，涉及工作人员主要是参与机场航班保障人员，包括地服、保洁等岗位人员。截至20日下午6时，已出结果中检测阳性9份，其他样品正在检测中。＂为严格落实＂外防输入、内防反弹＂的防控策略，有效控制和降低疫情传播风险，盐城市疾控中心向广大市民发出紧急提醒：
　　一、7月7日以来，途经南京市禄口机场的所有来盐返盐人员，请于第一时间主动向所在社区及单位报告，必须进行居家健康监测，不得外出参加各类活动，全家两次核酸检测阴性后方可有序流动。
　　二、从7月21日起，严格执行常态化疫情防控措施，所有＂两站一场一码头＂和转运点、各类医疗机构和诊所、海关、边检、餐饮场所、农贸市场、学校及培训机构、养老院、福利院、宾馆、大型商超、影剧院、会议场所、垃圾收集点等重点区域、重点单位、重点场所以及重点人群，必须落实测体温、戴口罩、苏康码查验。
　　三、接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济最有效的方法，本月，凡是年龄18周岁（含）以上人群，特别是60周岁以上人群，在无接种禁忌症的情况下，都应积极主动预约并接种新冠病毒疫苗，保护自己，也保护他人。
　　四、持续坚持个人防护＂三件套＂＂五还要＂。每个人是自己健康的第一责任人，在日常的工作、生活、学习中，应持续坚持佩戴口罩、保持社交距离、个人卫生的防疫＂三件套＂；牢记防护口罩还要继续戴、双手还要经常洗、社交距离还要留、窗户还要尽量开、咳嗽喷嚏还要遮的防护＂五还要＂。
　　五、一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴一次性医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
　　盐城市疾病预防控制中心
　　2021年7月21日

醋泡姜，继续分享前几天，说了醋泡姜的做法。我个人也泡了一瓶，现在已经开始吃了。个人感觉挺好的。昨天早晨吃姜片的时候放了一点红糖，吃了一个鸡蛋，外加1片醋泡过的姜片。早晨吃点姜片是很科学的，早晨是阳睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？谣零零计划各种权威报告都曾报道过，晚睡对身体不好，会增加死亡风险和心血管疾病的风险，所以都在提倡大家早睡，不要熬夜。想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来敬老爱老更要关注老年人身心健康，中医专家推荐你这份养生攻略三湘都市报新湖南客户端10月15日讯（记者李琪通讯员陈双）恰逢重阳时节，敬老爱老，更要关注老年人身心健康。那么对于老年人来说，重阳之时应该如何养生？湖南中医药大学第一附属医院老年病上半身上火，下半身冰凉，上热下寒，老中医教你一招搞定最近很多朋友在后台问我，上热下寒怎么调理，这让我想起以前接诊的一位患者。他上热下寒多年，症状见牙龈肿痛，眼里出现血丝，经常头晕，睡眠质量还可以，但后半夜总感觉下肢发凉，还伴有手心潮中医上讲脾虚百病生，如何判断自己是否脾虚？附上健脾良方现在胃不好的人有很多，很多人胃一不舒服了就会自行吃点胃药来缓解，但其实这或许是治标不治本，从中医的角度上来讲，胃好不好跟脾的关系是很大的，脾宜升则健，胃宜降则和，脾胃是相辅相成的，百病起于寒，跟着中医学抗寒保暖。欢迎在评论区分享经验或问题天气变冷了，很多人容易手冷脚冷全身冷，有些人的关节甚至就像是气象台，一变天就关节痛！有些冷底的女孩，一遇到冷空气就狂打喷嚏流鼻水，很怕冷气冷风吹到头颈后脑杓。温差大易导致血管收缩血中医梦红楼从红楼十二金钗看女性健康养生之道中医梦红楼大观园女子健康诊断书是全国百佳图书出版单位中国中医药出版社出版的中医养生书籍。作者是问止中医联合创始人林大栋博士，林大栋博士在中医梦红楼大观园女子健康诊断书一书中分析十二深秋已至，茶暖远寒，应该喝什么茶养生？一场秋雨一场寒十场秋雨要穿棉深秋，在不知不觉间悄然到来，一场秋雨便将夏天正式画上句号。寒露已过，霜降的步伐也未停止，冬天的脚步越来越近，转眼间春夏秋冬已经走过了大半。还记得刚立秋的多吃辣椒能长寿？英国医学发现常吃辣椒能降低死亡风险辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的调味品，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的快感很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘胃痛甚至是菊花残实际上，辣椒没你想的那么危险，适当人身体真的很聪明我这么多年老因为自己胖，而烦恼，有时就不吃了，饿着，年轻的时侯还可以，饿着也没啥事，但是也没瘦，就这么折腾了二十来年，这几年我发现自己的身体出现了很大的问题，情绪抑郁，胆小，怕这怕吃香蕉对身体有啥好处？吃香蕉伤肝还是养肝？选对方法更健康导语肝脏是人体非常重要的排毒代谢器官，肝脏对人体的重要性不言而喻，但随着时代的快速发展，人们患有肝脏疾病的情况越来越多，肝脏受损很容易影响人的正常生活，所以很多时候，人们需要注意关