最近看头条，发现好多人在冲视频，其中不少是新手小白，这里面有好多的小坑和小技巧，都是我在冲的过程中总结出来的，现在整理出来，分享给老铁们，帮助老铁们快速成功[机智][机智][机智]
　　1.中视频的基本要求一定要达到，3个横屏原创，这一点要注意，一是横屏，二要记得开通原创，有一个老铁曾问我，为什么他有播放量，但是没算入17000，原因就是他忘了开通原创！[捂脸][捂脸][捂脸]
　　2.视频的长度一定要达到1分钟，不足1分钟的话，你的播放量再高，也是不算入17000的，我就吃过这个亏，刚开始不知道，发了好几个30多秒的视频，播放量都不错，可惜的是，不算入17000，白浪费时间！[流泪][流泪][流泪]
　　3.一定要多看别人的视频，尤其是跟你一样在冲17000的视频，给他点强烈推荐，最好再加弹幕666，加评论区留言，这样可以相互增加流量，而且，点强烈推荐，会出现现金奖励，互相都有机会获得！最重要的是，别人也会给你强烈推荐，你的播放量就上去了，很容易就达到17000的任务要求了！[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
　　你还有多少到达17000？有什么不明白的也可以在评论区给我留言！有空的时候会一一回复的，多多互动，互动越多，流量越多，播放量也就越
　　高！[呲牙][呲牙][呲牙]

为什么同龄人看起来比你年轻？因为他们睡前做了你不知道的事想必大家都很喜欢听到一句话你怎么一点儿都没变啊，还是那么年轻。特别是同学之间相隔几年甚至几十年之后相见，明明都是同龄人，但是从外貌上看差距咋就这么大呢？就像是林志颖和郭德纲，郭德纲天然健康的低脂零食毛豆随着盛夏的到来，又到了吃毛豆的季节，闷热多汗的夏季，人体流失大量的水分和微量元素，这个时候，没什么是一盘毛豆加一瓶冰镇啤酒所解决不了的问题。先来说说毛豆的营养毛豆就是年轻的黄豆，是胃癌患者身体康复后，如何回归正常的工作生活？一别把自己当病人对于患者来说，生病之后要面临许多治疗（比如手术放化疗），同步还需做化验检查，在那期间，全身心关注的都是治疗。当有一天治疗结束，不再需要那么频繁光顾医院，但身体似乎还胃癌患者健康吃油的门道，附食用油挑选指南我们每天都要吃油，但是你选对了吗？食用油是人们日常生活中必不可少的生活必需品，与人体营养与健康有着非常重要的关系。很多疾病的产生与食用油有关，比如高血脂心脑血管，再比如胃癌。胃癌患爆！超过85万人观看，听听癌症领域大咖的经验分享2020年10月16日，由中国抗癌协会科普部中国抗癌协会科普专业委员会指导，觅健联合医师报共同发起的2020中国癌症患者生存质量白皮书（以下简称白皮书）正式发布，白皮书主要从身体健早餐坚持喝一碗开水冲鸡蛋，你最想拥有的5大好处找上门咱们中国的早餐有很多米线面条包子馒头各种各样可谓是花样繁多，而随着健康饮食的概念越来越深入人心，更多人早餐会选择营养价值丰富的鸡蛋，不过对于怎么吃鸡蛋不少人也一直存在着错误的观点。补钙只能吃钙片？快记住这个补钙公式30岁以后，人体的骨骼就是在做减法了，也就是说，骨头的量在不断流失。而钙就是骨骼的能量，人体一旦缺乏钙，骨密度就会慢慢下降，容易引起骨质疏松等一系列骨健康问题。那么怎么补钙最好？除感冒高峰期来了，怎么才能让感冒赶快好起来？这些方法一定要学习秋黄叶落，全国大部分地区已经进入凉风萧瑟密雨斜织的秋季，还有些地方早已被白雪覆盖。碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。秋天的景色很美，但很多人纷纷摇头说没精神去欣赏。原因是他们都没想到厨房里常备的它，竟是身边通血管防血栓的溶栓剂豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料。豆豉以黑豆或黄豆为主要原料，豆豉富含蛋白质各种氨基酸乳酸磷镁钙及多种维生素，色香味美。豆豉最早的记载见于汉代刘熙释名释饮食一书中，古人不但把豆豉这些老来病都不是病，别再自己吓自己人终有老的一天，而年纪大了，不中用了也是很多退休族常挂在嘴边的话。但年老后出现的很多症状其实并不是病，我们也应以平常心去对待。一般来说，正常人健康状况会在25岁左右达到顶峰状态，之中药到底能不能治癌？来看看专家怎么说中医是祖国的传统医学，在西医还未进入国内前，中医在治病救人上一直处于核心地位。随着社会的不断发展，西医药见效快的优势，慢慢将其推上了后来居上的位置，而目前癌症的常规治疗手段，也是以