在被窝里或者关灯看手机可以引起急性青光眼的致盲风险，你可知道

　　现在是手机信息时代，几乎人人都离不开手机，可是不正确玩手机可以引发急性青光眼致盲的事件发生。据我日常仔细地观察，很多人在玩手机的时候有时在没有灯光的情况下玩，特别是天气冷的时候就躲在被窝里玩，其实这样玩手机是很容易引发急性青光眼的发生。为什么说在这样的环境下玩手机会容易引发青光眼甚至致盲呢？今天我们就来聊聊这个问题。手机开机后屏幕的亮度对眼睛的损害
　　我们都知道手机的显示屏幕可以给予我们显示出现看到的一切成像，在液晶显示器上加上了彩色滤光片，将原来单色显示矩阵中每一像素分成三个像素，分别通过彩色滤光片显示红、绿、蓝三原色，以达到显示彩色的作用。在使用手机的过程中会产生出一种不可见的射光和蓝光，这两种光线在长时间的使用过程中会影响到人体眼睛黄斑部视网膜的功能，造成对视网膜的损伤造成眼睛疲劳、干涩、疼痛、头晕、头痛、肩膀和茎部的疼痛等症状，甚至导致急性青光眼致盲的发生。
　　我不知道大家有没有这样的亲身体会，当你低头往手机时间过长后，突然抬头往外看的时候，出现在自己眼前的只是一片模糊，头晕的感觉，要过一段时间后才能慢慢恢复看清视野。为什么说关灯在黑暗状态下看手机会引发急性青光眼？
　　首先说我们眼睛的瞳孔。瞳孔是动物眼睛内虹膜中心的小圆孔，为光线进入眼睛的通道。虹膜上平滑肌的伸缩可以使瞳孔的口径缩小或放大，控制进入瞳孔的光量，简单理解为一个对光量的调节器。
　　我们的眼睛对光有较强的调节作用，眼睛的瞳孔是光线进入眼内的门户，它在正常光亮状态处缩小，在昏暗光处就会散大。我们的眼睛内2结构非常复杂，在虹膜中有两种细小的肌肉，叫瞳孔括约肌，它围绕的瞳孔的周围约有1毫米，主管瞳孔的缩小；另一个叫瞳孔开大肌，主管瞳孔的开大，受交感神经的支配。这两条括约肌是相互协调，彼此制约，一张一缩，以尽快使眼睛适应各种不同的环境。
　　前面已经说过瞳孔的大小可以控制进入眼内的光量。一般正常人的瞳孔的直径可变动与1.5~8.0毫米之间。如果人有光量处进入暗室时瞳孔直径可增加5倍，即就是说瞳孔受光面积应激可以增大25倍。在暗光状态下受到较强光照射实际是减弱100万倍，使得眼睛受到损害。我们眼睛的瞳孔就像照相机里的光圈一样，可以随光线的强弱而缩小或变大，因此，在昏暗的环境下看手机是是受到的是强光，使视网膜对光线强弱不能立即适应的调节功能自动调节完成，而致使过度的光线灼伤视网膜。
　　瞳孔一旦受到损伤后发生闭锁，就会使眼内房水的流通发生障碍，从而造成眼压升高，形成急性青光眼。引发急性青光眼会有哪些症状？
　　引发急性青光眼发作时患者的视线突然出现一片模糊，头内及眼睛会感觉到剧烈的疼痛，症状不断发展恶化时，患者出现呕吐、虚脱、头眩眼胀，观察可见瞳神散大，视物昏朦，失眠，耳鸣，五心烦热，口燥咽干，眼球异常疼痛，感觉到已经发胀变硬。玩手机在昏暗的环境下，手机屏幕的光线容易损伤眼底的黄斑区的视网膜，一旦受到损伤后会发生病变，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形的现象。因为眼睛在黑暗的环境下对光的敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，也会逐步导致近视加深。
　　在强光的强刺激下，瞳孔的调节功能失调后，瞳孔扩张太快或太大，周边的虹膜将堆积在排除管上而引起房角急性堵塞，使房水排出通道受阻，就会出现眼压迅速升高而至引发急性青光眼。如何避免急性青光眼的发生呢？
　　1，不要在昏暗的环境下长时间看手机。
　　2，一旦发生以上急性青光眼的症状应该及时就医治疗，不然虹膜会封住引流角，造成永久性房水循环障碍，使视力受到无法恢复的影响。
　　我是妇内科黎医生，每天用简单大方语言分享健康知识帮助大家，谢谢您的阅读，可以转发帮助更多的人。