你可能不知道
　　血管病，比癌症还要命
　　每 5 个去世的中国人
　　就有 2 个死于血管病
　　《中国心血管病报告 2017》显示：
　　中国居民主要疾病死因，心血管病约占 43%，癌症约占 26%
　　而要命的心血管病
　　多少都跟血管硬化有关
　　可是
　　好好的血管
　　为什么就会有病呢？
　　我们打个比方：
　　每个人体内的每个角落
　　都遍布着血管
　　它们就像快递小哥
　　给你的身体，派送营养和能量
　　而且7*24小时全年无休还不要工资
　　老实敬业的快递小哥
　　派送着价值连城的营养和能量
　　却被一伙＂犯罪团伙＂盯上了
　　这个＂犯罪团伙＂要对血管小哥实施＂硬计划＂
　　该＂犯罪团伙＂由众多的慢性病家族成员组成
　　它们有两个＂带头大哥＂，分别是：
　　＂肌肉男＂——高血压
　　＂大忽悠＂——高血脂
　　＂肌肉男＂还有三宝
　　身强、力壮、精力好
　　它喜欢用暴力解决问题
　　所以高血压在抓住血管小哥后一顿锤打
　　每天虐待长达二十四小时
　　让血管小哥遍体鳞伤没有办法正常工作
　　这就是＂硬计划＂的第一步
　　高血脂是个＂传销大师＂，外号＂大忽悠＂
　　最擅长卖＂神油＂
　　但是高血脂大师的神油
　　副作用很大
　　吃得下，吐不出
　　变成了大大小小的「斑块」
　　粘在血管小哥肚子里
　　这就是＂硬计划＂的第二步
　　两个＂带头大哥＂实施完犯罪后
　　我们可怜的血管小哥，先受重伤，后被添堵
　　这样一折腾
　　血管内壁越来越厚，管腔越来越小
　　就「硬了」……
　　而＂犯罪团伙＂的＂硬计划＂也就圆满完成了
　　硬化的血管
　　弹性差，不通畅
　　成了一个外刚内不柔的脆皮
　　输送不动血液
　　血液持续积压
　　到一定程度，自然会爆
　　最典型的就是
　　分分钟要命的「脑溢血」
　　所谓「血管硬化」
　　医学上叫「动脉粥样硬化」
　　其实有办法预防
　　那就是：
　　管住嘴、迈开腿
　　不吸烟、多运动
　　低盐低脂清淡饮食
　　不饮酒、食果蔬
　　拒绝肥胖保健康
　　大家知道该怎么办了吧？
　　快提醒身边的人
　　让他们注意血管健康吧！

春季过敏高发！你中招了吗？中医浅谈春季过敏大好春光，对于过敏体质的人来说，却像一场灾难，鼻炎，流鼻涕，打喷嚏，全身痒，哮喘等，纷至沓来，令人非常烦恼。当灾难来临时，西医是我们首选的应急措施，今天我来谈谈中医如何看待过敏？从腰痛就一定要手术吗？有的时候保守一点会更好！目前临床中，腰痛的治疗方法有哪些？前几个都很保守，看看您是否适用（一）功能锻炼大部分腰椎及椎旁软组织劳损性腰痛，都与不良姿势和肌肉疲劳有关。通过腰背肌功能锻炼，并纠正不良姿势，对腰案例分享腰腿疾病的非手术治疗分享门诊的一对夫妇同时治疗腰腿痛的故事，给大家说说腰腿疾病的非手术治疗。春节前，陈先生在家装修干活，搬运重物，不慎导致腰痛伴左下肢疼痛，难以行走。只能躺在床上，翻身下地，都很困难！春天来了，不着急不生气不发怒（春季养生系列）春季调神，贵在舒畅情志，顺应春生的特性。灵枢天年曰失神者死，得神者生。调神，主要是对思维和情绪的调节。通过净化精神世界改变不良性格纠正错误认知调整不良情绪，使心态平和乐观开朗豁达，腰痛特别厉害，能吃止痛药吗？该如何选择呢？针对腰痛，如何选择止痛药，给大家一点建议。（一）口服止痛药非甾体抗炎药（NASIDs），NSAIDs具有中等镇痛作用，其作用与抑制环氧化酶（COX），减少体内前列腺素（PG）合成有不可不知的春季食疗养生禁忌（春季养生系列）饮食宜忌四时摄养篇中载当春之时，其饮食之味宜减酸增甘，以养脾气。春月肝木味酸，恐木克土，脾受病，故宜养脾。这是以五行生克关系指导饮食，认为酸味入肝使肝木旺，木旺则克土太过，可使脾受在春季如何更好的预防哮喘发作呢？（春季养生系列）春季对大多数人来说是个美好的季节，然而对于哮喘患者来说，春天的花粉柳絮扬尘以及反复无常的天气都是诱发哮喘发作的因素，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。那么随着春天的脚步越来越近三月不减肥，四月徒伤悲中医浅谈春季减肥！俗话说三月不减肥，四月徒伤悲，正值春暖花开之际，也是减肥正好的时节。体型肥胖不仅不符合现代人对于美的定义，而且肥胖容易诱导疾病的发生。肥胖所导致的血脂高胆固醇高脂肪肝肥胖型高血压心中医如何辨证用药治疗腰痛？腰痛如何选择中成药？辨证论治是中医治病的核心，腰痛的中成药选择，同样要遵循中医辨证论治的原则。（一）中医是怎么看待腰痛的？中医认为，腰痛是由于腰部感受风寒湿邪气，或受外伤，或肝肾亏您有腰痛的烦恼吗？敬请关注张昶博士本周四头条直播。本周四晚，张昶博士头条号在线直播！敬请大家关注，我们不见不散哦据头条粉丝需求，也为路程较远时间忙不方便前来面诊的患者提供方便。有需求感兴趣的朋友可以关注头条号张昶博士中医讲堂，张昶腰闪岔气（急性腰扭伤）的治疗方法有哪些？急性腰扭伤，俗称闪腰岔气。急性腰扭伤，是由于姿势不当腰部用力不协调，以及在外力的作用下，导致腰骶部肌筋膜撕裂脊柱小关节紊乱关节滑膜崁顿等急性损伤。青壮年多见。腰闪岔气（急性腰扭伤）