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通过10条心理学效应,认清你自己

  人贵有自知之明,很多人不知道自己是什么样的人。
  别人一句"搞不懂你",你自己也怀疑自己了。
  究竟,你是什么样子的?通过下面10条心理学来看你是一个什么样的人?1、巴纳姆效应 ——认清自己
  人们很容易被一些来自外界的信息所干扰、暗示,进而出现自我知觉上的偏差,那些一般性的、笼统的关于人格的描述被认为是最准确的、最适合自己的。可见,人们总是习惯于用他人的眼光来审视自己,而往往忽视了最真实的自我性格本质。
  2、瓦拉赫效应 ——挖掘自己的潜能
  在生活、工作、学习中,假如你不能充分展现自己的才华,或饱受打击之苦,那就停下来好好看看,给自己一个重新认识自己的机会,然后再决定自己的位置。
  3、詹森效应 ——别在关键时刻掉链子
  指的是一个人平时表现良好,而在关键时候由于缺乏自信心和良好的心理素质,从而导致发挥失常的一种现象。不管是像詹森一样的运动员,还是当今承受考试压力的广大学生,类似的例子总是屡见不鲜。
  4、鸟笼效应 ——不做惯性思维的奴隶
  在生活中,很多人遇到类似的情况都会不由自主地想到:有鸟笼为什么会没有鸟呢?产生这样的疑问,说明在潜意识里,大多数人都认为:有鸟笼就一定得有鸟。
  5、苏东坡效应 ——跳出局外才能准确审视自己
  客观地认识自己很重要,但是人们往往很难做到。苏东坡有诗说得好:"不识庐山真面目,只缘身在此山中。"也就是说,人们对自己很难正确、客观地把握,认识"自我"比认识客观世界有时候还要困难得多,人们总是难以客观认识"自我"。
  6、巨人影子效应 ——学会低姿态审视自己
  指的是人们往往最容易忽略自己的缺点,不能正确、全面地审视自己,尤其越是自认为能力强的人,就越难以发现自己的缺点,从而犯下眼高手低的错误。
  7、从众效应 ——不做别人的影子
  当人们见到一种行为或观点有很多人正在从事或认可时,便会自觉或不自觉地以多数人的意见与想法为准,下意识地说服自己跟随大家的脚步,这是一种较为普遍的从众心理。
  记住时刻保持清醒的头脑、敏锐的眼光,审视形势的变化,不失去自己的本心,才能比较科学合理地从众。
  8、皮格马利翁效应 ——奇迹生成法
  人们往往会在不同程度上受到来自他人潜意识的影响,当你给予他人某种期待时,对方也会在不知不觉中受到你的影响,久而久之便会成为你期待的样子。这就是奇迹生成的秘密。
  9、特里法则 ——让过失成为你进步的阶梯
  每个人在工作、生活中总是会出现错误,重要的是对待错误的态度,只有正视并敢于改正错误的人才有机会获得更多有价值的东西,反之,将不进反退。
  10、毛毛虫效应 ——走适合自己的路
  当人们习惯性地跟随别人的脚步,一味地沉浸在固定不变的模式中时,很容易忽视身边一些更加有价值的东西。而这种现象在现实生活中屡见不鲜。
  本文由 振东健康网  联合发布

中药灵芝的故事,另附灵芝的功效和应用巍蛾高耸的锅盔山,被茂密的树林覆盖着。云雾在山腰缭绕,馒头似的山峰时隐时现,大锅盔披上了神秘的面纱。灵芝湖在大锅盔山下,它汇集了山中的泉水,冲破山石嶙峋的峡谷,蜿蜒着流向亚布力。传盘点缓解痛经的四大误区,看看你中招了吗?痛经是女性常见的生理问题,很多女性朋友都有痛经现象,但由于对痛经的认识不够全面,导致很多人在痛经的治疗方面出现很大的误区,下面我们来盘点一下几个痛经的误区。1。巧克力能治痛经生理期失眠的人适宜吃什么和禁忌饮食,对多种原因引起的失眠有解决办法一患有失眠病症的人适宜食用的食物和食用方法。让我们一起看看都有哪些吧!1。龙眼肉具有开胃益脾补心长智安神养血之功效,适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝,也可与大枣,或银耳中药方剂安神固精丸,主治遗精,虚弱盗汗,头晕目眩,失眠多梦等安神固精丸,中药方剂名,出自全国中药成药处方集,具有滋补强心,固精安神的功效。主治夜梦遗精,虚弱盗汗,心跳耳鸣,烦躁不宁,头目眩晕,精神衰弱,倦怠无力,睡眠不安。1。方剂组成莲子肉办公室坐久了会引发一系列疾病,要如何缓解久坐带来的伤害呢?久坐是白领的日常,长时间的久坐不仅会影响人体大脑反应,而且对身体,视力,腰椎等的影响更是不在话下,那如何缓解久坐的不适呢?一久坐的危害1久坐会导致心脑血管疾病增加血液循环减慢,心脏冲泡陈皮的正确方法再也喝不出苦涩味了,你学会了吗?写了一段时间的陈皮,最近发现有不少的朋友,原来不清楚冲泡陈皮的正确方法,其实无论是喝茶还是喝陈皮水,都有其特定的冲泡工艺。下面我带大家来学习一下吧。一选择适合自己的陈皮种类按采收的63岁大爷甲状腺结节恶化,这道菜天天吃,铁打的甲状腺也扛不住63岁的朱大爷前两年刚刚退休,虽然说退休后的生活十分悠闲,但是朱大爷这个人对此却是不太习惯,经常会感到有些无聊。所以朱大爷平时特别喜欢去公园溜达溜达,有的时候也会找个阴凉的地方坐下夏季养生三大忌,夏季中暑四大忌,记住一点您就赚了夏天是一个让人又爱又恨的季节,夏天人们可以好好的享受大自然的风光,但是炎热的天气让人们望而生畏,不敢迈出家门,同时夏天又是一个适合养生的季节,但是养生千万要避开三大误区!夏季养生三如何远离口臭?治疗口臭的几个中药方口臭通常是指呼吸时从口腔中散发出难闻的异味,又称为口气。可能是由于不良生活和卫生习惯等引起,也可能由于疾病因素所致。口臭是一种常见症状,严重影响人们的社会交往。有些患者甚至产生口臭陈皮之所以珍贵,只因这种特殊成分,真是让人开了眼初次接触陈皮的朋友,大概会觉得,陈皮不就是普通的果皮嘛。可事实上,这属于巨大的误解。虽然陈皮是由柑皮陈化而成的,却跟普通果皮有着很大的区别。陈皮在加工过程中,经过风干和存储陈化的工秋天已到,手把手教你制作陈皮的方法,牢牢记住这些步骤吧秋天来了,相信不少朋友都会开始想起养生进补。在广东,有一种药食同源的食材,就特别适合在这个季节进行制作,它就是陈皮。可是,优质的陈皮在市面上却不容易买得到,大多数情况下,很多市面上
食粥一星期,避病7天!这份粥方很多人在找!在伤寒论中,张仲景说过这样一句话太阳病,头痛至七日以上而自愈者,以行其经尽故也。大部分医生认为在一周的生理周期里,人体组织工作效能会发生明显变化。如果能够根据人体一周的变化在饮食上夏季重神安,秘诀在五让夏至已过,天气愈发炎热,而夏季的养生心得,唯在一个心静神安。素问四气调神大论中说使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。意思是说,夏天要守住神志,使其不药王孙思邈养生十要诀,超实用孙思邈是唐代医药学家道士,被后人尊称为药王。他在传统中医理论基础之上,进一步融儒佛道家思想为一体,总结完善,形成了独树一帜的养生十要一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言论天热晨起2不急睡前3不做,睡眠一天比一天好前贤有言眠食二者,为养生之要务能眠者,能食者,能长生。意思是说,人体通过睡眠能够消除机体疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病强身益寿的目的。夏季气温高湿度大日长夜短,更容易引起睡眠障碍提醒老年朋友们下肢静脉任由其曲张,后果不堪设想静脉曲张被称为美腿杀手,是一种发病率逐年升高的下肢血管病。如果你的小腿青筋凸起,就像爬满了小蚯蚓,那么这意味着你已经被静脉曲张缠身,需要高度重视。下肢静脉曲张经常发生在久站久坐人群为什么静脉曲张缠上女性朋友,女人静脉曲张有哪些症状?静脉曲张在生活中很常见,而且静脉曲张喜欢纠缠女性朋友,比如爱穿高跟鞋的女性,孕期的女性上班族女性爱跷二郎腿的女性,这些都是曲张纠缠他们的因素。及时了解女性下肢静脉曲张症状是很关键的老中医提醒它是女人的不老米男人的长寿米,补肾又祛湿论补肾,它比山药强论祛湿,它比红小豆强论收敛镇静,它比莲子强。这是一种被埋没的补益佳品,它便宜,但这三种功效都强大,这个东西就是芡实。女人的不老米,男人的长寿米芡实也叫鸡头米,这几花生的吃法你最爱哪种?这样做又香又好吃花生,是我国产量丰富食用广泛的一种坚果,和瓜子一起作为最常见的坚果小零食,那么除了成为坚果小零食,它还有什么吃法呢?民间有常吃花生能补营养,吃了花生不想荤的俗语。花生的吃法很多,炒男性朋友在睡觉前,把风油精滴几滴到肚脐内,身体会有哪些反应?风油精在我们国家已经有了非常久远的历史了,大家通常会用它来提神醒脑,以及改善蚊虫叮咬的情况。风油精虽然有不同的品牌,但是成分都是差不多的,在正常情况下风油精的主要成分应该都有樟脑,如何预防老年痴呆,8点建议给到老年朋友不知道大家发现没有?身边患有老年痴呆症的老年人越来越多,可惜的是,这种疾病没有太好的根治方法,所以我们需要做的是提前预防,把患上老年痴呆的风险降到最低。相信很多人的疑问是老年痴呆症血管怕过冬,常吃这些食物保心血管平安季气温降低,易导致心率加快血压升高心脏负荷加大,引发心血管疾病。如何在冬季保养好我们的心血管?除了保暖多运动外,不妨多吃些下面这些食物,让血管保持通畅,更加坚韧。红枣红枣中含有丰富