相信每个戴眼镜的人都拿过不少的验光单，但大部分的人都是单子拿在手，但上面的字符好像＂似曾相识＂却读不懂，真的是急死＂较真党＂了！其实想要解读验光单一点儿都不难。小编现在就教大家如何＂破译＂验光单，让你也能瞬间看懂自己的视力情况！
　　想要知道怎么读，首先要先认识这些字符。
　　先为大家介绍一些简单的~
　　既然是视力检查单，
　　那么就要先分清左眼和右眼。
　　表单中，R（Right）表示右眼，L（Left）表示左眼。
　　因此R栏中的数据表示你右眼的数据，L栏中的数据表示你左眼的数据。
　　数据通常会测3-4次，带*号一行，是前几次验光的平均值。
　　*号接下来一行中的S.E.是指综合参考值。
　　接着，为大家介绍一下三大关键数据
　　这三大数据是视力测量时，需要测量的几个指标，用来描述视力情况，希望大家能清楚了解！
　　S（Spherical）：球镜，指近视、远视度数
　　C（Cylindrical）：柱镜，指散光度数
　　A（Axis）：轴位，散光方向
　　不要忽略了数字前面的 +、- 符号
　　＂+＂代表远视、＂-＂代表近视。
　　因为散光也有远视和近视之分，因此散光度数前也需要注明符号。
　　还有两个基本字符，也是需要大家了解的，就是VD和PD。
　　VD是指镜眼距（表示测试距离），约12-13mm。
　　PD是指瞳距，表示两眼间瞳孔中心的距离。
　　在了解了字符的意义后，你现在能看懂验光单了吗？
　　最后为大家举个例子
　　以下面的验光单为例：
　　根据验光单可知：右眼近视近视125度，合并近视散光75度，散光轴位是165度；
　　左眼近视325度，近视合并散光25度，散光轴位是4度。
　　▲结论：根据验光单看出，属于双眼单纯性近视，轻度散光（轻度散光一般不引起症状，不需要配戴眼镜矫正，而散光度数超过100度，那么建议考虑矫正。但由于每个人的散光方向不同，所以是否需要矫正，建议听从视光师的意见。）

中医养肝情食按三管齐下养好肝肝主情志，气机调畅，促进血液运行的生理功能，心情也会舒畅。反之，心情的好坏也会影响到肝，所谓怒伤肝，所以，保持一个良好的心情是养肝的一个好方法。当情绪不舒畅时，尽量找人倾诉，或听音解秋燥润养肺它还有这么多妙用，你知道吗？秋季是补肺润肺的好时节这个时节里秋梨的作用不容小觑一起来看看梨的功效梨的肉质脆嫩，味美汁甜，因此有着天然矿泉水的美称。中医认为，梨性味甘酸而平无毒，因此具有益脾止泻生津止渴和缓解打隔夜的饭菜可以吃吗？这6种隔夜菜尽量少碰，望你了解导语在日常生活中，每个家庭都会有一些剩菜，尤其是现在，离国庆节已经很近了，很多家庭会选择在这个时候结婚，有的则是家人聚在一起吃饭。尤其是这些家里的老人，可能经常会有一些剩菜剩饭，如秋季如何调理肠胃呢？这几个方面需要了解一下秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果红薯是抗癌明星，能杀死98的癌细胞？别再被骗了近年来，抗癌的话题在网络上掀起了一波热潮，在网上，也流传着一份抗癌的食材，位居榜首的赫然是非常常见的红薯，据说可以杀死全身98的细胞，这个说法靠谱吗？01红薯抗癌的说法，靠谱吗？据纯净水没营养，没必要喝？喝水也得摆正心态流言纯净水经常被吐槽啥营养都没有，喝着有啥用？真相解读纯净水经常被吐槽啥营养都没有，喝着有啥用？啊这难不成你还指望靠喝水把营养补够吗？喝水的主要目的就是补充水分，至于维生素矿物质等中秋将至，无论有钱没钱，记得做好这1件事，给你的身体排排毒说起排毒清垃圾，人体有很多途径，运动出汗是排毒，有了情绪哭出来是排毒，咳嗽把痰咳出来是排毒，大小便更是每天必备的排浊排毒。可以说，把身体不需要的东西排出去，就是排毒清理垃圾，而且这秋天多给家人吃4种食材，应季而食对身体好，分享4种详细做法导语秋天多给家人吃4种食材，应季而食对身体好，分享4种详细做法秋天到，树叶飘，到了真正的秋季，一早一晚特别凉爽，如果穿得比较单薄还觉得有些冷，而且气候也变得越来越干燥了，和夏天对比习惯每晚喝一瓶啤酒，长久以来，会给身体带来哪些影响？导语一天工作时间比较紧，中午也没有太多的空余时间，所以只有晚上才会安排各种应酬聚会，尤其是男性，这种场合都会喝啤酒，不仅活跃气氛还能解乏，是个不错的解压方式。那么每晚喝一瓶啤酒对身高血压糖尿病，高血脂禁忌食物名单，太全了高血压高血压患者禁忌食物主食精米白面高盐食品如腌制咸菜腐乳挂面话梅海米虾皮加工肉制品等。高胆固醇食品猪肥肉猪油动物内脏蛋黄蛋糕鹌鹑肉等。油脂动物油菜籽油（芥酸含量高）等。刺激性食品营养与食品菜豆种类多，加工不熟易中毒！点击蓝字关注我们菜豆种类多加工不熟易中毒！一庭春雨瓢儿菜，满架秋风菜豆花。随着秋季到来，菜豆（包括扁豆四季豆刀豆等）作为应季蔬菜大量上市，也又到了菜豆中毒高发的季节。在此提醒大家加