枸杞这个东西，大家都知道，小小的，红红的。可以直接吃，可以泡水喝。
　　起初，我们发现枸杞的最早记载就在我国的《诗经》中，后来，发现枸杞的历尽然和我国的文明一起出道了，已经有了四千年的历史。枸杞究竟起源于什么时候呢？
　　秦汉时期的《神农本草》记载道：＂枸杞子，久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑＂，由此可见，枸杞在养生这方面有很多的益处。由此处的记载，枸杞种植、食用都有远迹可循。
　　根据古代文献记载，枸杞最早见于殷商时期的甲骨文，当时称为＂杞＂。殷商帝王为了祈祷、预测自然灾害和农作物的丰歉，他们经常进行占卜。甲骨卜辞中关于枸杞的占卜记载，就是殷商帝王这种心态的反映。
　　此外，甲骨卜辞中的＂杞＂字，有的也可能指姓氏、地名或＂国名＂，但追根溯源，作为姓氏、地名或国名的＂杞＂字，应源于对人的生命具有神奇作用的＂杞＂树的崇拜。＂杞＂字见载于殷商甲骨文，其种植年代必在甲骨文之前，这说明古人在夏禹时代就已认识杞树，崇拜杞树了。由此可知，枸杞的种植、采摘、食用已有４０００年左右的历史了。
　　北宋编撰的《太平圣惠方》记载了一位终年服用枸杞叶、花、子、根而寿达三百七十多岁的妇女。明李时珍《本草纲目》记载＂春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。＂四味配伍成丸，有一长者常服之，＂寿百岁，行走如飞，发白返黑，齿落更生，阳津强健＂。
　　日常枸杞可以泡水，直接拿几颗枸杞放在杯中，用热水冲泡就可饮用，此外，还可以加几颗红枣或者菊花，会有下火、滋补的作用。
　　人到中年，常是＂保温杯里泡枸杞＂！

晚上吃苹果容易伤胃吗？医生建议到了晚上，这5种食物不要吃导语苹果是很常见的水果，几乎大人小孩都比较喜欢，其实苹果含有丰富的营养物质，用一句话讲每天一苹果，医生远离我，这句话足以说明苹果对身体健康的重要性。如今在网络出现了一种说法，吃苹果只要血脂高的人，都不能吃豆腐？真正需要大家远离的是这3种素食前几天，不知道家人从哪里听说的，昨天晚上问我血脂高，到底能不能吃豆腐？一听这话，当时就觉得不可思议，豆腐在日常生活中这么常见，为什么却有不能吃的说法。原来有的人担心豆腐中的蛋白质含熟地泡水能长期喝吗家庭健康合理用药熟地泡水有补血滋阴的功效，特别适合肝肾阴虚气血不足的人群服用。可以长期服用。1补肾养精熟地黄具有很好的补肾功效，对于因肾阴虚导致的腰酸背痛精神不振疲劳乏力等病证。都猪肉的最佳伴侣，饺子和馄饨的常见内容物，孕妇不要吃的荠菜前天是冬至，大家都吃了饺子吧。那么您吃的是什么馅的呢？个人比较喜欢猪肉荠菜，味道鲜美，口感细腻，还有减肥保健的作用。荠菜（学名Capsellabursapastoris），属于被子一个温经散寒的方子，手脚冰凉静脉曲张痛经腰腿痛等可治寒证在当代实在是太多了，可以说十人九寒，所以，散寒扶阳的方子多介绍几个，今天介绍的仍然是一个经方当归四逆汤。加上今天这个，以四逆命名的方子，咱们已经知道3个了，四逆散，四逆汤，当归每天吸氢气，可以防癌抗衰老？辟谣理论上可以，但没那么简单妈，都说别再去那家养生馆了，骗钱的，你咋这么呆，还天天去，养老金都要被骗没了！是真的有用啊儿子，你看妈这帕金森，跑了好几家医院都没好，吸了一个多星期的氢气，手真的不怎么抖了。要是多鸡肉是穷人的食物，吃多了会致癌？真相在这里，不要再听信谣言很多人其实都喜欢吃肉，除了牛羊猪这些肉之外，最熟悉的就是鸡肉了。不管是在哪个地方都能够看到它的身影，吃鸡的中国人很多，已经融入到了人们的文化里面。重要的一点就是鸡肉的价格更便宜，在胃痛胃酸胃胀，不消化的病因和中药调理思路用药原则今天我给大家分享一个胃病的病例，这个患者是一个五十岁的患者，他说他今年的三月份感觉胃胀胃酸，就去综合医院做了一个胃镜，发现是食管反流性胃炎。然后大夫也给他开了一堆西药，然后让他回去人到中年五不熬人到中年生理功能逐渐衰退身体开始逐渐衰老更易受到疾病侵扰在日常生活中切忌触犯养生大忌硬熬具体来说，中年开始，应做到以下五不熬起居不熬夜长期熬夜会带来很多伤害。一是免疫力降低，感冒腹冬至忘记吃饺子，你知道后果有多严重吗？01冬至的由来冬至来了冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中胃食管反流从肺论治升降出入是气机的基本表现形式，胃食管反流病主要病机为气逆或和不降。临床多从肝脾论治，健脾疏肝和胃降逆的方法是治疗胃食管反流病的主流，而从肺论治，采用肃降肺气的方法治疗胃食管反流病也