中国贫血日血值不足如何补？关注缺铁性贫血2021年8月18日是第四个中国贫血日。贫血是指外周血中血红蛋白水平低于正常值。除肿瘤慢性病所致贫血外，营养不良是贫血最常见的原因，其中缺铁性贫血最为常见。什么是缺铁性贫血？缺铁性
祛湿，你还只知道红豆薏米？中医提醒，寒湿湿热要分开吃夏天到了，由于天气原因，很容易受到湿气侵入，从而出现大腹便便，而一说到祛湿，很多人会想到红豆薏米，看到自己舌头边有很深的齿纹，就赶紧煮薏米粥或者红豆粥喝，在中医看来，祛湿并没有这么
今日处暑，吃水好于喝水？这样补水预防秋燥上火处暑时节，预防秋燥，吃水好于喝水？处暑时节，空气中的水分含量在不断降低，致使空气湿度下降。身体皮肤会变粗糙，口干舌燥。此时需要给身体及时补水，才能很好预防秋燥导致的上火。补水是侧重
吃饭喝水不仅会稀释胃液，而且会得胃炎？很多朋友喜欢在吃饭的时候喝酒，这样吃饭更方便。其他人喜欢在饭前或饭后喝几口水，这听起来很正常，但吃饭喝水会影响肠道功能吗？吃饭时喝水会有以下效果。一是消化功能受到影响，因为我们吃的
天天养生如何提高降火消暑性价比？找对适时消暑食材文羊城晚报全媒体记者林清清图视觉中国虽已处暑，气温仍如大暑模式，许多人还在盘算着如何降火消暑。广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒，要辨别适合此时消暑的食材，不可消过了头，以免
品中王丨喝茶能代替白开水吗？品中王小编带你了解更多的茶叶知识今天分享一下喝茶能代替白开水吗？这个问题在网上肯定有很多小伙伴去查过，但得到的答案可能是完全相反的。小编今天也就根据自己的分析给出今天的答案。那就是
常听老人说人睡3觉，命比纸薄！具体是哪3觉要少睡？你了解吗以前经常听老人们说人睡三觉，命比纸薄，那么，这句话中的三觉具体指的是什么？是哪三觉呢？今天我们就一起来了解一下。睡觉是每个人生活中必不可少，非常普通的事，我们人体很大一部分时间都在
闹铃响后，身体多久才能醒？早晨起床是否有无力感，就是很难很慢恢复平日的力量，最明显的是手觉得发胀，抓东西困难，牙刷都觉得重？这可能有三个原因造成1。前一天晚上吃的过饱过晚2。体内有寒湿3。肝气瘀滞导致的气血
45岁以上的人，别再吃这四种食物了，对胃的伤害真的很大现在自媒体发达了，我们可以发现，网络上的很多美食博主都是大胃王，他们喜欢制作美食，也喜欢吃，比如一顿饭吃下多少个鸡翅，吃下多少个汉堡，看到这样吃，围观的人往往会惊呼，天哪，他们的胃
袁世凯不到六十岁便死了，看看他吃的这些玩意儿，能长寿才怪了虽然中国有一句老话，叫做生死有命富贵在天，但是在我们日常生活中，如果能够注意饮食和运动，对于延年益寿是很有帮助的，反之，则会对身体造成不好的影响。众所周知，袁世凯不到六十岁就死了，
高血压竟然也有特殊类型，这些知识你知道吗？高血压有两种特殊的类型，脉压大和H型高血压。首先来讲一下脉压大的高血压患者。脉压等于高压减去低压。人们在测量血压时通常只注意血压的高低，很少关心脉压的大小，殊不知脉压过大是心脑血管
肝不好不能吃玉米？提醒养护肝脏，这2样东西才是真正要少吃的谣零零计划肝脏是我们身体内非常重要的器官，帮助我们代谢毒素，更新血液循环，肝脏又是没有痛觉神经的，出现问题的时候也没有什么感觉，所以平时保护好肝脏健康是非常重要的。有人咨询说肝脏出甲状腺结节不能吃海带？提醒真正不能吃的是这三物，别再乱吃了谣零零计划甲状腺是位于我们脖子处的分泌甲状腺激素的一个器官，平时看不见摸不着，也不会放在心里。然而甲状腺激素对我们身体来说却是非常重要的，很多人在体检的时候可能会查出来甲状腺结节，为什么有人腋毛多，而有的人却很少？其实，腋毛多，不必感到尴尬谣零零计划夏天到了，短袖背心短裙的时代到来，很多女性朋友喜欢穿着清凉，这样既凉快又美观，然后女性朋友都有一个担忧，那就是觉得自己如果有腋毛是比较尴尬的事情。然而有些女性朋友腋毛非常饭后常做这件事，或是在缩短寿命，想要长寿，最好能尽快改掉医生来辟谣长寿是很多人都孜孜不倦在追求的，我们甚至开始害怕衰老，衰老来的时候，身体的代谢不如以前，行动力也不如以前，身形发生改变，皮肤变得长斑长皱纹，除此之外，还有很多你想不到的改这两个酒后常见症状，或都是肝脏的求救信号，别再不当回事了健康一夏夏天，人们爱吃烧烤加冰镇啤酒，是非常惬意的一件事，在炎热的夏季能够帮助我们度过漫长的夜晚，但是喝酒是对身体有伤害的事，我们很多人都不以为事，觉得自己的身体好的很，即使是喝点放屁多是好事？提醒也有可能是身体出了毛病，千万别掉以轻心医生来辟谣说到放屁，应该是身体比较正常的生理现象，但是有人可能会害羞谈论放屁，而且也不好意思，其实，正常人的放屁大概一天在1到6次左右，它能够一定程度的排出身体内的毒素，也是比较有老得慢的女性，一般都有这两个共性，若可以长期坚持，显年轻健康明星计划女性一生是辛劳的，短暂的青春期过去以后，慢慢就可能出现一些衰老的症状，很多女性朋友都害怕自己衰老，总是会想各种办法去延缓衰老，但是往往这些办法可能效果并不明显，衰老也总肩背痛，只要一根筷子，就可解决它天气太冷了，很多人肩膀关节开始出现问题，比方说肩周炎，尤其是中老年人，肩膀的问题比较明显，今天我们来教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。怎么做呢？有两招。第一招，我们首先注意，筷子灸这里，比吃安眠药效果还好失眠，又称不寐目不眠，是临床常见症之一，以不易入睡或睡后易醒醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠为主症。失眠可作为独立性疾病，也可为其他疾病的一个症状，该病虽不属于危重疾病，但常妨碍人们冬天进补第一肉第一药第一根！养胃补肾气，现在吃最养人民间有句话叫冬季进补，来年打虎。冬季食补以温热补益为主，强壮身体的同时，起到御寒的作用。我们整理了冬季排名第一的食疗方，助你温暖过冬！第一肉羊肉据本草纲目记载，羊肉有补中气，益肾气艾灸治疗只需3步，但多数人都在第2步放弃了今天我们分享艾灸调理疾病的3个阶段，可能很多人都在第一个阶段放弃了，但是能坚持下来的，艾灸总会给以最大的惊喜。一找病我们艾灸主要是为了调理疾病，但是艾灸并非像很多西药那样直达病灶消