参考岂幽肠胃红绿灯理论，照顾老人事半功倍

　　十年前，大家提得最多的就是＂留守儿童＂，近几年随着经济的发展，又出现了很多与之对应的＂空巢老人＂。
　　第七次全国人口普查结果已公布，我国人口老龄化近一步加深，几乎每家都有1-4个老人要抚养。但事实是很多年轻人因为工作、学习、结婚、个人发展等各种原因都离开了父母身边，独留老人在老家，＂照顾老人难＂成了很多家庭的问题。
　　照顾老人难 主要分两方面
　　一方面是精神赡养，老年人的精神生活普遍贫乏，缺少与人的交流的环境，很容易出现孤独寂寞、沮丧、心情郁闷的情况。百度百科数据显示，60%的空巢老人都存在心理问题，其中10%-20%达到疾病程度。现在年轻人生活压力巨大，工作、房贷、车贷、赡养孩子等各种事情已经无暇顾及，即使父母在身边，也很容易忽视他们的精神生活。
　　另一方面是身体健康问题，人到老年身体各个器官都会老化，抵抗力下降，很容易出现各种各样的疾病，一些癌症之类的绝症一般都出现在老年人群里。而且很多空巢老人都没有收入或者收入低微，平常有什么小病小痛都会强忍着不说，如果经常不在老人身边，很难通过电话沟通知道一些绝症的＂提示信号＂，从而耽误治疗，最终导致确诊疾病都是晚期。
　　岂幽肠胃红绿灯理论存在的意义
　　关于精神赡养，常回家看看，多一些问候和聊天是最好的做法，但是身体健康方面却比较困难，老年人本来身体就容易出问题，很多人把握不住疾病的程度，并不知道什么症状已经属于比较危险的信号，岂幽肠胃红绿灯理论正好能解决这一问题。
　　肠胃健康问题一直是困扰我国人民的一大问题，其中肠道不仅是人体的消化器官，还是人体最大的免疫排毒器官，影响着人体的免疫力和健康状态，是名副其实的＂身体健康第一道防线＂。
　　而老年人因为年龄的增大和器官的老化，比年轻人更容易出现消化问题，最常见的就是消化不良和便秘，直接影响着身体的免疫力，所以关注老人身体健康，就要时刻注意老年人肠道消化问题。
　　岂幽肠胃红绿灯理论，对老年人消化问题进行了科学的分类，可以通过它清晰地认识到老年人的肠胃健康状态，及时采取干预措施，避免不良后果的产生，具体如下：
　　绿灯：排便通畅，肠胃无明显不适
　　黄灯：排便不畅（两天1次），腹胀嗳气、口腔异味或伴有肠胃不适
　　红灯：饱受便秘折磨（两天以上未排便），饱胀感严重、反酸烧心
　　如何将岂幽肠胃红绿理论运用在老年人身上？
　　岂幽肠胃红绿灯理论把肠胃健康分为三个阶段，绿灯时最理想状态，黄灯是最佳干预时期，红灯是最佳治疗时期。
　　在平时，我们应多和家里老人交流，时刻关心他们的身体情况，在与他们交流的过程中，知道他们肠胃所处的状态，对照岂幽肠胃红绿进行合理干预，就能有效避免癌症之类比较严重的疾病出现。
　　照顾老人虽然属于人情世故，但适当地运用科学理论不失为一种更好的办法，熟练掌握岂幽肠胃红绿灯理论，会让照顾老人更加得心应手，让我们在有限的沟通时间里，能更准确的判断老人身体状况，在预防疾病方面达到事半功倍的效果。
　　对于老人而言，最难得的就是健康，赡养老人是我们每个人义不容辞的责任，对他们的精神和身体健康方面都多花点心思，让他们过一个健康、平安、快乐的晚年，才是我们最应该做的。