肝肾气亏易萎软一食一方助振阳
经常有患者留言问我:"如果萎软了应该怎么办,为什么会萎软?萎软了能治好吗?"
今天来给大家说说这个问题,其实,造成萎软的原因有很多,比如过度忧虑悲伤或者精神紧张,用手频繁等。但是在中医理论上来说,萎软的出现多是由于肾气不足、肾阳虚弱、阴虚火旺这三种原因引起的。
其中,肾阳虚弱表现为起不来;肾气不足的表现则是起来后的硬度不够;阴虚火旺表现为欲望冲动,但是一触即泄;这三种肾气不足所导致的萎软是比较常见的。那么又该怎么治疗因为肾气不足所导致的萎软呢?中医认为这股充血的动力,在于肾气的推动。所以对于肾气不足导致的萎软,我们的思路要从补气开始,而且这股气要能够下达于肾。
在我们常见的食物中,鸽子便是补气的佳品。鸽子有嗜盐的特性,故中医认为鸽子味咸,又因为咸归肾经,所以鸽子是能够起到补肾作用的。《本草纲目》中记载"鸽羽色众多,唯白色入药",认为鸽子肉有补益肾气,强壮功能的作用。而鸽肉和木耳一起在锅里炖煮加盐调味,就可使气下达于肾,起到补气振兴肾阳的作用。
鸽子的全身都有很高的营养价值,甚至于民间有"一鸽胜九鸡"的说法。而且从鸽字来看,左边一个"合",右边一个"鸟"。说明它的繁殖能力很强,中医把鸽子当作扶助阳气的强身妙品。
鸽子肉属于补气的食物,在食疗期间,注意不要吃破气消滞的食物例如:萝卜、萝卜籽、青皮等。如果遇到风寒感冒等疾病,就要停止使用,以免引起风寒邪气的深入。并且本方法主要适用于肾气不足的萎软的人,但是食补是一个缓慢的过程,切不可急于求成。
如果觉得食疗效果不明显的话,我们也可以用一些中成药进行治疗。例如金匮肾气丸,它的功效就是补肾助阳,里面有熟地、桂枝、附子、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮。这个方子主治的就是肾阳不足而导致的腰膝酸软,下半身易有冷感,小便不利,小肚子疼或者尿频尿多的情况。
其中的熟地滋补肾阴;桂枝通行血脉;附子温阳化气;山茱萸和山药可以健脾补肾,生化精血;泽泻清湿热;茯苓利水渗湿;丹皮清泻肝火。方中诸药相配,不燥不腻,使肾阳振奋,气化复常。可以在医师的指导下,服用治疗。