一、胰腺喜素 。饮食健康者饮食所含热量、盐分、糖分都比较低。少油炸，多吃蔬菜水果的人，胰腺癌发病率比饮食不良者低15%。摄入健康食物最多的人，比如深绿色、橙色蔬菜、豆类、全麦食品等粗粮和低脂牛奶，患胰腺癌的风险较低。
　　胰腺有四怕：1、怕酒精 2、怕暴饮暴食 3、怕油膩 4、怕辛辣刺激。
　　二、肝脏喜卧 。精神饱满，都是一个人精气神足的表现，而这些就是靠肝来发挥作用的。肝的特点是喜静不喜动，晚上11点是经络气血流经肝脏最多的时候，肝脏的解毒能力最强。要使肝脏最大程度发挥解毒功效，要11点前入睡，并且要睡够7~8小时。
　　肝脏有四怕：1、怕熬夜 2、怕酗酒 3、怕乱吃药 4、怕乱发脾气。
　　肝脏保养食物：菊花茶和竹叶茶！
　　三、肠道喜净 。肠道虽是一个排污器官，但它的卫生要求可不低。要减肠龄，平时就要在生活细节上记住＂六要：
　　1、食物要新鲜煮熟三分钟以上 2、餐具要消毒 3、室内要保持通风 4、饮用水要消毒 5、瓜果要洗净 6、饭前便后要洗手
　　肠道有四怕：1、怕焦虑 2、怕便秘滥用药 3、怕久坐 4、怕腹泻不重视
　　肠道保养食物：胡萝卜和南瓜！
　　四、肺喜润 。肺是人体最娇嫩的器官。秋冬天气干燥，很容易伤肺。特别是老年人，到冬季就容易感染许多肺部疾病。肺喜润而恶燥。在出现鼻燥唇干咽痛干咳时，除了要多喝水、多吃果蔬、避辛辣食品刺激外，一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。
　　肺部有四怕：1、怕吸烟 2、怕生闷气 3、怕二手烟 4、怕厨房油烟肺部保养食物。

感冒了，除了喝水还有很多方法应对！普通感冒，即上呼吸道感染。是包括鼻腔咽或喉部急性炎症的总称。主要表现为鼻部症状，如喷嚏鼻塞流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽咽干咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。其中鼻塞一般是因为病毒感染后关于乳腺增生，妹子们必须要知道这些乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高？其实，情绪不稳定工作压力大饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性女生节，女人更要爱自己！都说女性能顶半边天，在当今社会中，女性和男性同样承受社会与家庭的责任，承受着和男性一样的压力与困惑，但她们却比男性多一些健康的困扰。每个女人都有这样的憧憬每天穿不重样的衣服有你爱的什么是女性的更年期衰老是一个无法抗拒自然的过程随着老龄化社会的到来，更年期妇女日渐增多。据世界卫生组织（WHO）统计，2030年，50岁以上妇女将增长到约12亿。而更年期症状发生率逐年升高，据报道约你知道吗？牢记5吃3不吃，不然结石会越来越大以下这5种食物肾结石患者可以放心吃米麦麸1米麦麸本草纲目中曰麸皮乃麦皮也，与浮（小麦）同性，而止汗之功次于浮麦，盖浮麦有肉也。米麦麸为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止新月体性肾炎是如何形成的？中医告诉你新月体性肾炎形成原因很复杂，但归纳起来不外乎感受外邪和正气内虚两大因素。在正虚的基础上，风湿热毒等外邪由口或皮毛侵入人体，首先犯肺，继而直中脾肾，导致肺脾肾三脏气化失调。肺失通调，喝水太少是引起肾结石的主要诱因，是最大的原凶现代人工作繁忙，生活节奏快，许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。要避免饮水不足引起肾结石，最重要的是要多喝水，每天应喝水20003000毫升，相当于1012大杯水。人体内的水分会随时肾上腺消融术可逆转原醛原发性醛固酮增多症（原醛）是由于肾上腺皮质病变导致醛固酮分泌过多，进而导致水钠潴留肾素血管紧张素系统活性受抑制所导致的综合症，可引起难治性高血压以及心脑血管损害。以往针对原醛的治疗每日能量计算碳水化合物每克产生4千卡能量，蛋白质每克产生4千卡能量，脂类每克产生9千卡能量。常饮酒的人有第四个能量来源酒精，1克酒精产生7千卡能量摄入多少是根据消耗量来计算的，主要参数有以下三有了阿尔茨海默病的早期自觉症状后该怎么办？吃药吗？还是？我有一个非常好的患者，称她为患者其实也不算恰当，准确地说，应该算做志愿者吧。因为我一直从事着阿尔茨海默病的临床诊治研究，从2009年对于痴呆前期的轻度认知功能障碍（mildcogn对于主观认知下降的非药物干预日志（1）尊敬的韩教授好！按您说的，把自己进行非药物干预的具体做法归纳如下，看这样表述发群里妥否？请您指正。大家好！看到有群友询问非药物干预具体做法，现将自己学习韩教授关于非药物干预的指导意