众所周知，饮用绿茶有很好的养生保健作用。随着国际上对绿茶养生作用的研究原来越深入，绿茶开始走出国门成为世界人民喜爱的茶饮，同时也成为了追求养生保健者的必备之物。
　　绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上。绿茶中的有效成分，对于消炎杀菌、降压、延缓衰老等确实有效果，是其他类型的茶叶所无法相比的。
　　绿茶中保留了较多的茶多酚、咖啡碱等天然物质，而这些天然成分如果在空腹状态下饮用，则会对人体产生不利影响。有专家介绍，空腹时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
　　除了会对胃肠有刺激之外，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。另外尤其需要注意的是，空腹时茶里的一些物质如咖啡碱和氟等容易被过量吸收。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是人们常说的＂茶醉＂现象。
　　一旦发生茶醉现象，需要吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状才可缓解。同时，氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，还会影响肾功能。患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
　　绿茶虽然好，但也不能随便喝，否则不仅起不到好的作用，还会对你的健康造成影响。喜欢喝绿茶的朋友，一定要注意了哦！另外，平时肠胃不适的人，最好少喝绿茶或不喝绿茶，因为绿茶未发酵，茶性寒凉，易伤胃，建议喝点全发酵茶，比如红茶、普洱熟茶、黑茶等。
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血压高不能碰洋葱？建议若想降压，5物不妨列入饮食清单导语洋葱是我们生活中常见的蔬菜，可以生吃也可以当做调味品，是一种刺激性比较强的食物，大多数人会将它炒熟之后再食用。洋葱营养价值极高，常吃洋葱对身体有很多好处，如果你比较好奇，不妨来男人寿命长短，与喝水习惯有关？为了自身健康负责，建议了解一下导语男性的平均寿命要远远低于女性，在养老院和公园里可以发现，老年女性往往比男性要多一些，这不仅和先天身体素质有关，和后天不良的生活习惯饮食习惯也有很大的联系。如果男性不吸烟喝酒不熬洗完脚后，睡前把藿香正气水涂抹在脚底，或能帮你远离这3大烦恼导语虽然现在国家的发展，许多家庭都进入了小康家庭。对于身体健康以及卫生保健。非常的重视。许多家庭当中都有自己的小药箱。许多常备药当中就包含着藿香正气水。其实说到藿香正气水，而它的作起床后不刷牙就喝水的人，结果怎么样？可能大部分人都做错了导语当今社会喜欢养生的人越来越多。有许多的人喜欢早上起来空腹喝一杯水，来补充一晚上的能量消耗。因为经过一晚上的呼吸与代谢。身体是非常需要水分的，这个时候喝一杯水。能够促进身体的循环男孩身高发育要重视，这个年龄身高达不到一米七，恐难再高了导语不管以前还是现在，大家对于身高都是非常关注的，而且由于现在营养补充及时。越来越多的孩子。身高都超过了父母。特别是对于男孩子的身高，在未来的工作婚姻当中如果是高个子，就会比其他人呼吸科医生入秋后是养肺黄金阶段，做对3件事，肺会感谢你一年四季，养肺在春，在夏，在秋，便于入冬后肺受损。为什么说养肺很重要？这是因为肺是呼吸过程中必不可少的组织器官，同时也是人体的造血器官。最近几年，随着社会环境和我们生活环境不断变化肺部保护伞被发现，也许吃2物，肺功能或慢慢变强WHO公布了我国肺病患者的相关数据，目前我国的肺部患者人数高达1。4亿人，而且每年依旧在以10以上的速率递增，其中不仅一些中老年人容易罹患肺病，很多年轻人也开始加入到了肺结节的病症急性心肌梗死的不典型病例，转发可救命在大多数人的认识里急性心肌梗死都是会出现胸闷胸痛症状的但这些只是典型症状的急性心肌梗死只是大多数心肌梗死的症状以下情况同样应该引起大家的重视！一一位不到50岁的女患者，因为左上肢麻肺部保护伞被发现，也许吃2物，肺功能或慢慢变强WHO公布了我国肺病患者的相关数据，目前我国的肺部患者人数高达1。4亿人，而且每年依旧在以10以上的速率递增，其中不仅一些中老年人容易罹患肺病，很多年轻人也开始加入到了肺结节的病症做心电图会疼么？会有辐射么？今天有个小姑娘怯生生的跑到我跟前大夫，做心电图会不会疼？，看着她满脸的胆怯，我笑着跟她说不要害怕，什么感觉都没有，你就负责放松心情，放松身体就好了。很多人都会有这样的疑问做心电图会熬夜整垮了一个年轻妈妈的心脏一个三十多岁的年轻妈妈，平均每天晚上34小时睡眠，持续三年，导致心脏供血不足。是这位妈妈晚上熬夜刷抖音，刷剧，还是刷微博聊八卦？答案都不是。她的孩子今年三岁了，从出生到现在，晚上从