夏至已过，接下来的就是三伏天。三伏天最典型的特征就是＂热＂。那么如何利用好大自然的热气让我们的身体更健康呢？＂冬病夏治＂疗法中的＂三伏灸＂就是一个非常好的选择。
　　在＂冬病夏治＂的中医养生中，最常见和有效的就是＂三伏灸＂。三伏天是全年阳气最盛的时节，此时艾灸能最大程度地发挥艾草＂温经助阳散寒＂的作用，通过艾灸对经络腧穴的温热刺激，导引三伏天的自然阳气进入穴位及经络，直达病处，标本兼治。这样内外结合的＂冬病夏治＂，对虚寒性疾病的治疗起到治病求本1+1>2的效果。
　　＂三伏灸＂的方法尤其适合女性养生
　　现代社会的女性压力较大，女性特殊的体质对阳虚、湿、寒、瘀极为敏感，例如白领女性久坐空调房容易外感寒邪，在外劳作的女性易感寒遇湿，辛苦的家庭主妇则极易耗气伤阳。当身体出现阳虚，或体内寒湿偏盛，或外感寒邪时极易引发多囊卵巢、月经后期、带下、痛经、闭经、宫寒不孕等病理反应。
　　三伏灸通过冬病夏治的思路，内外结合，能对寒湿的＂病根＂起到标本兼治的效果。对于湿、寒体质能起到调理的作用，从而起到养生保健，预防疾病的效果。
　　三伏灸对以下病症可起到治疗和预防的效果
　　月经病：月经过少病、月经后期、月经先后不定期病、多囊卵巢综合症、崩漏、闭经、痛经、更年期综合症、经行泻泄、经行浮肿、经行身痛等。
　　带下病：复发性阴道炎、寒湿性带下病等。
　　妇科杂病：盆腔炎性疾病、不孕症、复发性流产等。
　　说明：三伏灸虽然简便有效，但仍然需要精准的辨证施治，根据体质、症状来选穴。因此建议选择专业的中医医生针对个人情况制订个性化三伏灸方案。
　　北京女性三伏灸养生推荐
　　地点：顺义妇幼保健院—中医科——中医
　　妇科门诊时间：周一到周日均可注意：正值经期、妊娠期及产后三个月内请勿进行三伏灸
　　贴三伏贴的时间
　　初伏灸：2021.7.11-7.20
　　中伏灸：2021.7.21-7.30
　　末伏灸：2021.8.10-8.19
　　文字|中医科
　　【来源：顺义区妇幼保健院】
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勃起功能障碍（阳痿）的中医治疗一疾病概述（一）定义阴茎勃起功能障碍（ED）又称阳痿，是不能获得或保持持久的能够维持满意性生活的勃起功能。最近一项流行病学研究表明，大约520的男性存在中度或重度的ED。引起ED常私人订制9种体质的辨体施膳，很多人都吃错了！体质具有个体的差异性与群体的趋同性，前者使人群有体可辨，后者使体质有类可分。体质大致可分为平和气虚阳虚阴虚气郁血瘀痰湿湿热特禀九种。因为人的体质具有相对稳定，动态可变的特点，这就使周末学起来，炖一锅私人定制版汤品，犒劳自己的胃！1。气虚体质这类人平时怕冷怕热，怕风，打不起精神，说话声音低弱，总感到上气不接下气。不爱运动，容易感冒，恢复也比别人慢，且易反复，身体虚弱。黄芪童子鸡取童子鸡1只洗净，用纱布包好生深秋养生不可错过的四大名补，你都了解吗？深秋养生不可错过的四大名补一莲子莲子有很好滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。秋天食用有养心安神健脾补肾止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽哮喘等肺部还跑出来买钙补充剂？来看看运动和营养哪个更能影响骨骼强度众所周知，人类在20岁出头达到峰值骨量，之后就会下降。问题在于如何在年轻时最大限度地增加骨量。密歇根大学的研究人员研究了小鼠的矿物质补充和运动，并发现了令人惊讶的结果营养对骨量和力这几种家中常备药，经济又便宜，轻松应对冬季冻疮问题！冬季大雪纷飞，气温骤降，气温10以下时就可引起冻疮，一旦发生，在寒冷季节里较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。要减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防，提前采取措施，往往切记养生茶也挑人，不能乱喝！常用来泡茶的以各类花草最为多见，比如玫瑰花金银花蒲公英之类，还有一些叶果籽。另外，人参西洋参龙眼肉枸杞子陈皮胖大海等也都是泡茶饮的常客。欢迎关注我们并发私信营养。将有多款养生类书籍家里来亲戚这样做特别有面儿，营养又好吃1虾中含有20的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼蛋奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种血脂有问题？你需要的吸油汤，小编双手奉上中国心血管病报告指出，中国现有心血管疾病（包括冠心病脑卒中心衰高血压）患者约2。9亿，此类疾病是导致死亡的最主要因素，平均每5例死亡中就有2例与此有关。高脂血症（俗称高血脂）是导致衰老离你有多远？伸开双手吓你一跳衰老是生物体组织器官以及细胞功能随时间而逐渐丧失的渐进过程。目前，随着全球人口的不断增长，人口老龄化已经成为严重的社会问题，人们不仅希望长寿，更希望到老仍有青春活力。但衰老是每个人你的脸上长皱纹了吗？注意，这可能是疾病发出的信号经常听周围的同事抱怨老了老了，脸上皱纹怎么这么多啊？于是乎，马不停蹄的在某宝某东上下单一堆化妆品小编要说的是，静下心来看看这篇文章，你会少花很多冤枉钱1眉间纹压力太大两眉之间的皱纹