动脉硬化是动脉的一类非炎症性病变，可以使动脉管壁增厚、变硬，随后丧失弹性、管腔狭窄。伴随着年龄增加进而产生的血管疾病，其通常是在青少年阶段产生，至中老年阶段加剧、病发。动脉硬化男性发病率会比女性高，为避免动脉硬化病情加剧，动脉硬化吃什么水果好?
　　动脉硬化吃什么水果好
　　1.在日常生活中，要尽可能多吃包含维生素C的食材，如西红柿，木瓜等食材，这是因为这类食材中所包含的维生素C可以增加胆固醇在身体内进行生物转化，进而降低胆固醇在血液中的成分，对预防动脉硬化有一定的益处。
　　2.宜吃山楂，山楂有着健脾开胃止痛、调经化瘀、活血止血、提神醒脑、降血脂、降血压和增加食欲等作用，有利于医治消化不良、食欲不振、腹痛腹泻、妇女闭经、胃及十二指肠溃疡出血及动脉硬化、高血压、冠心病和老年性心脏衰弱等。但脾胃虚弱和有牙病者不适合食用。
　　3.桔子，桔子是大家平常较为普遍的一类瓜果，这类瓜果是非常适合动脉硬化病患平时吃的，桔子中包含大量的的维生素C还有多种微量元素，这类营养成分可以合理有效的增强人体肝脏的解毒能力，因此对预防动脉硬化有不错的作用。
　　造成动脉硬化的发病原因有哪些
　　1.大量的摄入油腻性食材和包含胆固醇的食材，是动脉硬化产生的主要原因。血液中胆固醇成分太多，是产生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险源其一。
　　2.日常饮食中，通常都包含一定量的油脂，假如平常喜欢吃油腻食材而又不留意其它矿物质的摄入，便会使太多油脂沉积于血管壁上，引起动脉硬化和其它心脏血管病变。
　　3.造成动脉硬化的发病原因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。
　　总的来说，西红柿，桔子，苹果木瓜包含丰富的维生素C，动脉硬化吃这类瓜果比较好。

4年的失眠康复之路，3个因素5个过程，失眠完全治愈了大家好，我是黄德昂医生，一位朴实无华的中医人，今天和大家分享一个失眠患者的康复历程，希望能对大家有一点点启发。患者小余（化名）是在网上找上我的，也是在网上通过视频问诊开的药方，也是治疗蛇缠腰，请记住这四条蛇缠腰，中医上称之为缠腰龙缠腰火丹，在西医上称之为带状疱疹，主要症状如下图显著特征就是红斑水疱，还伴有疼痛。怎么办？四大招？第一条也是最重要的，就是抗病毒药，比如说溴夫定，一天一颗治疗失眠的经验总结临床所见之失眠，多属于神经衰弱，精神衰弱。引起神经系统机能障碍的各种疾病如血压病糖尿病肝炎病心脏病等，都可以有长期的睡眠失常，必须在治疗本病之外兼治睡眠，方可奏效。余多年临床所见之你为什么会得荨麻疹？那些隐藏在荨麻疹背后的真相也许是荨麻疹的高发季节，身边的朋友纷纷中招。最近天气炎热，啤酒小菜正当时，正和朋友们开心happy，一抬眼，突然瞄到其中一个朋友的脖子，红了好几片！职业的敏感性，让我意识到这就是荨为什么荨麻疹久治不愈？黄德昂原因只有这一个有不少网友问我，说，黄医生，我的荨麻疹已经好多年了，为什么我的荨麻疹久治不愈呢？你能有什么好的方法让我的荨麻疹除根呢？确实，这个问题比较常见，还有我患者说，越治越严重，希望我能够帮失眠梦多半夜醒？对症调五脏，应对失眠，让你倒头睡到天亮早上好，我的朋友，最近睡得好么？气温升高，不少朋友好像被热得开始睡不好了，翻来覆去睡不着。偶然失眠一次对身体并不太大的影响，但长期失眠对人体的伤害是致命的。3天失眠，体虚脱形3周失你知道夏季如何养生防病吗？中医告诉你几种方法今日夏至节，日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。夏至后小暑，大暑，立秋，历经三伏天，天阳下济，地热上蒸，天地之气交合，人处湿热之中，理虚元鉴指出夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防中医用什么经方减肥，治疗女性孕产之后腰腹肥胖？女性孕产之后，其他部位恢复正常，只有腰腹肥胖，赘肉松弛，常伴有腰沉困乏力，腹墜气短，白带清稀，或下肢浮肿，小便不利，大便溏，舌质淡苔白腻。脾虚舌像中医认为病机是脾虚肝郁，寒湿不运，病例连载一，重新认识糖尿病从中医脾胃论其病因西医认为2型糖尿病多发于成人，占糖尿病患者90以上。和遗传肥胖高热量饮食体力活动不足，紧张劳累精神刺激外伤分娩等因素有关。早期以口渴多饮，身困乏力等症状为主。应及时测量血糖，早期确病例连载二，重新认识糖尿病从中医肝肾论其病因西医认为2型糖尿病多发于成人，占糖尿病患者90以上。和遗传肥胖高热量饮食体力活动不足，紧张劳累精神刺激外伤分娩等因素有关。早期以口渴多饮，身困乏力等症状为主。应及时测量血糖，早期确治鼻炎要从根来入手，重要的是清痰鼻子不通气，嗅觉不灵敏，还有永远擤不净的黄绿鼻涕。有时头痛，头闷，晚上打呼睡不好，白天上课没精神。每次去医院都是，大把大把的抗生素，消炎药。不知道有多少人因为这个鼻子，而操碎了心。