胃炎是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症。常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，是最常见的消化系统疾病之一。胃炎可大致分为急性、慢性和特殊类型胃炎。
　　引起胃炎的原因有以下几方面：
　　1、胃酸分泌过多
　　长时间的胃酸侵蚀胃黏膜表面层而导致损伤，出现胃炎。
　　2、幽门螺旋杆菌感染
　　这种致病菌首先会破坏胃蛋白酶这层保护胃黏膜的屏障，导致进一步对胃黏膜损伤。
　　2、饮食因素
　　平时大量喝酒、吃了过多刺激胃黏膜的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶等，也会导致胃黏膜损伤引起胃炎。
　　3、长期服用某类药物
　　比如非甾体类药物，阿司匹林会对胃黏膜伤害较大。
　　4、情绪因素
　　长期的生活压力过大、紧张、忧郁，会导致大脑神经失调抑制胃的正常功能，导致胃炎。
　　胃炎的主要表现和症状有以下几方面：
　　1、急性胃炎：常有上腹痛、腹胀、恶心、呕吐和食欲不振等，重症者可有呕血、黑粪、脱水、酸中毒或休克。
　　2、慢性胃炎：大多数患者无明显症状，有症状者可表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也可有食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。
　　3、特殊类型胃炎：腐蚀性胃炎可有消化道出血、上消化道穿孔、腹膜炎等严重情况。
　　4、细菌感染性胃炎可有突发上腹痛，明显压痛和局部肌紧张，发热，恶心、呕吐，呕吐物呈脓性并含有坏死黏膜。
　　5、嗜酸性粒细胞性胃炎多有上腹痛、恶心、呕吐，常伴有腹泻，严重时可出现胸水、腹水。
　　6、伴随症状对于胃黏膜有糜烂的患者可表现为呕血、黑粪，从而导致缺铁性贫血。
　　恶性贫血患者可有全身衰弱、厌食、体重减轻的表现，还可伴有舌炎、周围神经病变。
　　胃炎患者的日常生活注意以下几点：
　　1、保持良好的生活作息习惯，不要过度熬夜。晚饭不要吃得过饱，可以对腹部适当的按摩；
　　2、合理调整自己的饮食习惯。平时尽量少食多餐。不要暴饮暴食，多吃温和易消化的食物，不要吃生冷寒凉的东西。
　　3、平时可以按时服用一些保护胃黏膜促进胃动力的药物，但是吃药需要在医生的指导建议下进行，不能盲从。

有不能一起吃的食物吗？大部分食物都是可以一起吃的，不建议一起吃的话可能是没营养或者是能量超标。今天我们就来介绍几种搭配，建议不要一起吃哦！01土豆米饭不推荐理由能量超标。土豆和米饭的主要成分都是淀粉，完贫血的人可以吃牛肉吗？这类人群要多吃哪些食物？牛肉是很多家庭餐桌上的常客，此外，这类食物也很有营养，含有大量的蛋白质维生素和矿物质。在日常膳食中合理添加牛肉，会给身体带来诸多健康益处。那么吃什么可以补血？贫血的人该不该吃牛肉？快乐水有时真的能治病可乐，是冬天火锅的必搭单品，在夏天也是很多人的心爱之物，出汗就来上两瓶，让人爱不释手。但是，不是我在开玩笑，可乐真的能治病，你相信吗？这两天总是在说重大疾病，今天说点轻松的，咱今天缺钾比缺钙危险？这几个信号说明身体缺钾，建议吃这几种食物缓解大家都知道钙，铁，锌，硒，维生素都是人体生长过程中不可或缺的营养物质，这些营养元素不管是缺乏哪种，对于机体都会产生较大的负面影响，比如机体缺乏钙元素是儿童很有可能会导致生长发育缓慢中老年人多吃这8类食物，对肠道蠕动和大脑修复都有好处中老年人多吃这8类食物，对肠道蠕动和大脑修复都有好处文爱问360食物，作为身体营养的重要来源，任何饮食进入身体都会发挥不同的功效，尤其是对中老年人来说，对食物是非常敏感的，任何不适那些生活中不能一起吃的食物很多食物虽然吃起来美味，但是却不能混在一块吃，不然容易带来身体损伤，甚至会导致中毒致命。那么，有哪些食物是不可以一起吃的呢？下面就让小编来做个简单的介绍。酸牛奶和香蕉这个可一定要注给大脑喜欢的食物！这条饮食法则必须get起来了在人的体重中，大脑虽然只占了身体重量的2左右。但是在我们一天消耗的能量中，大约20是大脑所占的。因此大脑疲劳的话，容易忘记，判断力也会变迟缓。想要大脑正常运转。就要给它提供正确的食煮银耳时，牢记这几点！滋补美味两不误很多人喜欢喝银耳羹，冬天来一碗热气腾腾晶莹剔透的银耳羹当早餐或当夜宵和下午茶，营养又舒服。很多爱美人士也特别爱吃银耳，觉得它能补充胶原蛋白，帮助我们美容养颜。可吃银耳真能补充胶原蛋过完年肠胃不适，胃胀胃痛胃反酸可能是黏膜损伤了春节假期，不少人的胃肠处在超负荷状态，年后多了不少春节胃。节后不少就诊者往往主诉胃疼腹胀等，其实就是假期饮食不规律饮酒睡眠差和熬夜娱乐等，导致慢性胃炎的发生。北京协和医院消化内科副一觉醒来精神不好？看看有没有掉进这九个误区亚太日报Eric一提起睡眠，有人欢喜有人忧。以下是你可能会遇到的9种常见睡眠误区，它们会让你感觉睡了跟没睡一样，打不起精神，来应付第二天。1。吃甜或辛辣的食物人们都喜欢吃甜的，但睡不花钱的补中益气！常按四个穴位，功效堪比黄芪人参当下很多人都有气虚的问题，如果你感觉经常的乏力，没精神浑身没劲，又或者说少气懒言，不爱说话，动不动就喊累等等，那这个时候多半是因为气虚。如果气虚了，你有可能会选择吃黄芪，或者吃人参