因时养生，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：故智者之养生也，必须顺四时而避寒暑。祖国医学中也有春夏养阳，秋冬养阴之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，减少疾病的发生。一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季燥热，宜食生津食品；冬季寒冷，宜食温热。饮食上顺应四时，可保养体内阴阳气血，使正气在内，邪不可干。对于老年人来说，由于生理功能的降低，对四季气候变化的适应能力减弱，科学安排四季饮食，就更为重要。

几种养颜茶春季里越喝越美丽来源：经济日报中国经济网春天万物复苏，到处是鸟语花香、一派生机盎然的景象。所以，春季特别适合养生，让沉睡了一整个冬天的身体重新苏醒。说到养生，就不得不提到茶。茶是中国人传……关于白色污染的作文白色垃圾的诉说关于白色污染的作文：白色垃圾的诉说大家好，我叫塑料袋，我们的颜色各种各样，有红色的、白色的、黄色的、绿色的、黑色的等。因为有我们的出现，才顶替了那花花绿绿的竹篮子。呵！这……春困不妨喝点紫苏鱼头汤春天人体容易出现肝气升发不足或升发太过的现象。升发不足易出现情绪低落的春困现象，这类人群可多食能生发阳气的食物，今天就给大家推荐一款食疗：紫苏薄荷鱼头汤。准备大鱼头1个，……寒假开学周记600字导语：快乐的寒假很快的过去了，开学了！大家都从轻松的情绪里变的紧张起来，下面是小编给大家整理的寒假开学周记600字内容，希望能给你带来帮助！（一）寒假开学周记600字不知……开学了300字作文开学了！开学了！今天是开学报到的日子，我的心情激动又兴奋。暑期两个月以来，我几乎是被妈妈捆在家里的，很少出门，没有伙伴，孤零零的。而现在的我就像是飞出鸟笼的小鸟，我是那么渴望和……雪品学网专稿未经允许不得转载只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银光素裹。我不禁想起一首诗ldquo；忽如一夜春风来……航天飞机自述E度网专稿未经允许不得转载我的名字叫航天飞机，又叫太空梭或太空穿梭机，可以重复使用的，往返于太空和地面的航天器。我是一种垂直起飞，水平降落的载人航天器。198……我渴望着自由作文俺是一只从小生活在动物园里的老虎，在猛兽区里，其他动物都对我恭敬三分，经常是驯养员送来三斤肉，都要像缴税一样把一斤肉给我。可是有一天，噩耗传来了，马戏团里一只老虎死了，于是驯养……爱的尊严作文在那一刻，就在我注视到乞讨人眼睛的那一刻，我忽然明白了乞讨人为什么没有去拾起那一元钱，因为拾起，就意味着放弃，放弃尊严，放弃人这一生中不能缺失的尊严！人这一生，可以没钱，但不能……趴桌午睡会加重疲惫感午睡要怎么睡好导语：很多学校或者公司，在午休的时候，都会趴在桌子上休息睡觉，但这样真的能起到午休的最佳效果吗？其实不仅不能，还可能危害健康。据专家表示，趴桌午睡会加重疲惫感！此外，趴桌子上睡……老想清嗓子试试三道茶河青新闻网讯最近经常听见身边有人时不时的清一下嗓子，发出咳咳咳或者嗯嗯嗯的声音。河北省人民医院中医科主任蔡春江、中医师李佳俊提醒，这可能是慢性咽炎。慢性咽炎病程长且难治愈，容易……2017年迎新春送春联活动方案春联，又叫春贴、门对，它以对仗工整、简洁精巧的文字描绘美好形象，抒发美好愿望。看看下面的范文吧，也许对你有帮助哦。2017年迎新春送春联活动方案一：一、活动主题：践行核心……