颈椎是承接头颅与胸腔的重要器官，在支撑头部的同时还可以协助大脑供血，为头部的自由转动提供生理基础，颈椎里面还有横突孔，有椎动脉通过，如果颈椎出现问题，就可能会对椎动脉造成压迫，从而导致大脑供血不足，使身体出现头晕、手麻、偏头痛等情况，所以保护好颈椎是很重要的事情，平常只要做好这3件小事，不知不觉颈椎越来越健康，早知早好。
　　1.选择合适的睡姿
　　睡觉是身体休息缓冲的重要途径，睡觉的姿势对身体影响很大，正常颈椎是＂C＂型结构，有一个向前的凸起，颈椎上还附着肌肉、韧带等软组织，不正确的睡姿就可能会导致肌肉、韧带拉伤，造成我们生活中所说的落枕，而长时间的错误睡姿可能还会使颈椎变形，对神经或者血管造成压迫，产生严重后果，仰卧是对颈椎最好的睡觉姿势，仰卧时，枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子，将头颈放在枕头中心凹陷处，使枕头支点位于颈后正中，避免颈部处于悬空状态，这样的姿势既能维持颈部正常生理曲线，不会有颈椎变形的危险，也能使颈部以及全身肌肉处于一个轻松的状态，得到充足的休息，不会出现肌肉疲劳的现象。===PEI_PAGER_PEI===
　　2.选择合适的枕头
　　枕头对于睡觉的影响是很大的，枕头的高低、形状、软硬程度都会对身体造成影响，选择枕头时应尽量选择中间薄两头高的枕头，这种枕头相对来说比较贴合人体颈椎的生理曲线，不要选太硬或者太软的枕头，软硬适中才能在承受住头颈压力的同时，不会对头部造成太大压力，造成头部疼痛，更好起到保护颈椎的作用。===PEI_PAGER_PEI===
　　3.选择合适的床垫
　　现在很多人买床垫时的重要标准就是看床垫够不够软，这种想法其实是错误的，太软的床垫会无法维持身体的正常生理曲线，长时间睡下去不仅会对颈椎产生伤害，还可能会产生腰酸背痛等一系列症状，合适的床垫需要一定的硬度，一般来说选择三厘米厚的床垫时，用手压下陷一厘米；选择10厘米厚的床垫时，用手压下陷三厘米，这两种比例的床垫都是软硬适中的。
　　颈椎的健康对身体是至关重要的，颈椎不好会引发全身的不适，造成胃炎、吞咽困难等多种疾病，所以说生活中我们要时刻注意颈椎的保护，避免长时间低头以及长时间保持同一姿势，坚持适当的肩颈运动，然后最重要的就是睡觉时的3件事，做好这些，颈椎想不好都难。

配置性能怎么样？电脑给的反馈最直接电脑配置性能的表现其实就像人类展现出的身体机能，最直观的感受便是看电脑运行速度快慢性能功能强弱散热温度高低等。好比一个健康的人行走方便自如能蹦能跳干啥事都精力充沛，因而想知道电脑的华为双品牌笔记本新品预热，轻薄本游戏两头抓近年来，华为消费者业务一直保持高速增长。华为公布财报显示，消费者业务去年全年营收达到了4673亿元，占到了全公司业务营收的55。在消费者业务中，大头的营收肯定是来自手机，但是近年来iPod经典音乐游戏重新出现在苹果iOS14中据外媒8月31日报道，苹果的种种操作表明其对iPod游戏仍抱有怀旧之情。日前，专为早期iPod机型而制作的游戏MusicQuiz（音乐测试）重新出现在了iOS14中，但它现在是Si华为Mate40Pro继续曝光，将配备3D人脸识别功能作为华为方面按惯例将于下半年推出的旗舰级产品，尽管目前官方尚未公布Mate40系列的相关信息，但随着其亮相时间的日益临近，已经有第三方开始陆续曝光其产品端的细节。继此前有消息源曾公全新外形设计！华为P50Pro渲染图曝光日前，设计师HoiINDI分享了一批华为P50Pro的高清渲染图，给我们了一些新的外形参考。简单来说，P50Pro采用一块中置挖孔屏，四曲面屏，有实体电源和音量键。背部是矩形轮廓的微软Win10更新将永久删除AdobeFlashIT之家1月3日消息外媒WindowsLatest报道，从2020年12月31日开始，Adobe将彻底杀死FlashPlayer，现在建议用户从Windows10和网页浏览器中卸载Mac产品线或将更改外观，iOS14更新率创新高自2016年开始，MacBookPro系列产品的外观都没有太大的变化，而且，由于ID设计定型时间较早，13英寸的MacBookPro以及iMac的屏幕黑边都非常大，而15。6英寸的三星新耳机确定叫GalaxyBudsPro三星有望在本月与GalaxyS21系列一同发布GalaxyBudsPro无线耳机，尽管三星尚未透露BudsPro的发布日期，但它已经确认了GalaxyBudsPro的名字，因为这款iphone13首曝！看看又增加了哪些新科技今年10月份，苹果发布了新一代的年度旗舰iPhone12系列。虽然，iPhone12相比往代有了很大创新改变，如新的外观设计，支持5G网络等。但，iPhone12身上也有着许多的不电脑显示器屏幕无信号，该如何解决？电脑显示器屏幕无信号，该如何解决？首先来谈谈电脑显示无信号可能产生的原因）显示器数据线主机连接处有松动或者已经脱落。）显示器数据线损坏（这种情况一般很少，主要注意针脚有没插弯或者出微信读书也要发布电纸书，是Kindle盖出的泡面不香了吗？电纸书（电子阅读器）kindle泡面盖，可能是大多数人的固有印象。毕竟Kindle自从2007年底被Amazon发布以来，一直是电纸书的最佳代言，提到电纸书，那肯定不能错过kind