以前自己不知道什么是意识，什么是潜意识，只知道很多时候做事情很纠结，甚至不知道自己要什么。
　　昨天听了老师的课程后，开始知道这个概念了，也知道自己做事情的时候为什么纠结了。
　　比如：今天下午上班的时候，发生了一些事情，这个事情呢，在以前就是自己不想要的，
　　就算是发生了也还在纠结怎么办呢？怎么会这样呢？我不想要这样的，为什么总是这样呢？
　　其实，不管你纠结不纠结，接受不接受，客观存在的事实已经是一个结果了。这个时候我们唯独能做的就是做好当下能做的事情就好了。然后，今天就没有那么纠结了，知道自己要怎么做，不慌不忙，把结果做出来，毕竟别人关心的只是结果，过程才是自己想要的，就是在这个过程中不断积累经验。
　　为什么有时候我们做事情感觉效果不是很好呢？
　　有时候我们边做边怀疑，这个时候就是我们的意识和潜意识在打架，所以就出来了身心不合一的状态，然后就容易浮躁。
　　当我们做事能轻松愉快的完成，这就是我们的意识和潜意识是一样的，身心合一的状态。
　　所以自己在平时的生活中和工作中还要去多多练习，多察觉。

睡觉时频繁咳嗽？医生说夏天养肺牢记这3点，远离肺结节随着现代医学水平的不断提高，肺结季的检出率越来越高，除此之外还有乳腺结节甲状腺结节，不过在检出的结节中，良性的几率还是很大的，大家也不必过度惊慌。在这里我提醒大家，睡觉时如果出现下夏天养肺切忌4个字，多吃4物，远离肺结节夏天尤其是入伏之后，是一年之中阳气最盛的时候，这个时候署邪湿邪热邪很容易侵犯肺部，中医将风寒暑湿燥热合称为六邪，一旦被入侵就会出现咳嗽痰多口干舌燥内热烦渴的现象，所以说夏天养好肺，中医提醒肺结节少吃这2红多吃这3黄，肺会感激你中医认为肺结节与气滞血瘀痰阻脱不了关系。气滞则血瘀，一旦形成淤堵身体的水液循环不畅，体内的湿气排不出去，再加上肺里有痰，痰湿生热就形成了结节或肿块，所以中医散结也会分为三步，祛湿化肺结节术后便能一劳永逸了？医生提醒，这些后遗症不可小觑对于小于6mm的肺结节来说，医生一般会建议定期随访观察情况，随访的时间分为3个月或6个月甚至1年之久，具体还是要以实际情况为准相反，对于那些结节大于1cm且已经呈现恶化趋势的结节来关于肺结节的五大误区，轻易别踩雷肺结节就是指肺内直径小于等于3厘米的类圆形或不规则病灶，简单来说就是肺里出现了肿块且大小不一。检查出肺结节不要慌，关于肺结节的大误区，且听我一一道来。一体检查出肺结节就意味着肺癌？支气管3年突然咯血？肺结节做到这3不，医生都为你点赞62岁魏大爷查出慢性支气管炎已经3年了，期间魏大爷一吸烟，老伴就在旁边唠叨身体要不要了还抽，说完之后魏大爷还是照样抽，为此老伴经常跟魏大爷吵架，有一次吵着吵着魏大爷突然觉得喘不上气气大伤肝悲伤肺，坚持这三点，远离肺结节结节通俗点来说就是我们的身体长了小的突起物，且大小不一形状不规则，多半存在于组织器官内，有些人一听这个可能就慌了，这不就跟肿瘤差不多吗？其实肿瘤也分良性还是恶性不是嘛，而且恶性的几吸烟30年每天走路30分钟肺怎么样了？医生提醒，关键在于这两点68岁冯大爷是个老烟枪了，有30年的烟龄。这些年不仅抽得牙也黑了，肺也黑了，还带来了三高血压高血糖高血脂高，前段时间去医院体检还查出了3mm的肺结节，冯大爷终于意识到抽烟的后果，这54岁大姐独爱一物，结节涨了3mm，做好这四件事结节不增反降54岁的江大姐这些年别的爱好没有，唯有一个癖好吃蒜，平时吃菜拌酱都要吃一两瓣，尤其是吃饺子，醋蒜一样都不能落。老伴因为疾病走得早，儿子怕江大姐孤单就把她接到了自己家里，没想到第一顿咳嗽痰多除了肺结节，这五个因素更关键，占一个就要敲警钟了肺结节早期表现出来就是咳嗽痰多胸闷气喘等，尤其是咳嗽痰多表现的比较明显，从中医理论上来讲脾为生痰之源肺为贮痰之器肾为生痰之本，这句话也可以理解为痰多就说明肺不干净了，要清肺了。痰说65岁大爷独爱ampampquot一物ampampquot，肺结节蹭蹭往上涨，尤其是这两种肉65岁的宋大爷退休以后，整天除了散步遛鸟下棋打打太极等就剩下一个爱好，那就是吃，据宋大爷自己说年轻的时候白面馒头就相当于现在山珍海味了，所以趁现在能吃能喝，不好好享受生活难道等入土