今天我给大家分享一个案例，是我上个月视频接诊的一个患者，65岁了。他跟我讲 每到夜晚总是胡思乱想睡不着，睡着后经常做梦，半夜两三点就醒了，然后就睡不着了，心情也比较压抑，白天很深乏力，这个情况已经有两三年了。前段时间因儿子学习原因，失眠更加严重了，服用安眠药才能勉强睡两到三个小时，整晚都半睡半醒，早晨醒来后头痛、精神不振，还有口苦口臭的情况，我观其舌象，舌淡红，苔黄。经过辨证他是心肝火盛、耗伤营血的情况。我给他开了平肝清心、补血安神的方子，上周患者跟我说说，感觉真的好太多了，入睡很快，半夜醒来的次数也少了。
　　如果你一到凌晨就清醒，比如说得每到二三点就自然醒了，醒来之后翻来覆去迷迷糊糊的就是睡不着，只能闭着眼睛到天亮。哪怕是12点睡觉也是这样，只有三四个小时的睡眠，连续一星期以上都是这样，就一定要及时预防了。不然会极大地损伤身体。短期会导致白天没精神，头晕健忘，烦躁，工作注意力不集中。长期还会影响五脏六腑的功能，导致身体虚弱，出现一些慢性疾病、精神性类的疾病。早醒的原因也有很多，有肝火扰心、魂不入肝，也有痰热中阻或者是阴虚火旺，我们一定要先辨别再治疗
　　今天我给大家分享一个小方子，让你充分地缓解失眠症状，取白术，远志，柏子仁，合欢花。酸枣仁，夜交藤。每天拿水煎服30分钟，每晚8点以后喝，不要喝得太晚了 每个人的失眠状态和体质也不一样 建议在医生的指导下，也可以咨询我。
　　另外跟大家说一下 疫情期间大家不用再东奔西跑去大城市寻医问药了，中医讲究的是望闻问切，通过视频就可以帮您诊断出病症所在， 对症下药，如果您有失眠、焦虑症、抑郁情绪、神经衰弱、植物神经紊乱、双相障碍等心身方面的问题都可以咨询我 我是戎光医生

患膝关节骨性关节炎8年，经老中医治疗4次，从坐轮椅到正常走路膝关节骨性关节炎，在中医属于痹症的范畴，在内经里，风寒湿三气杂至，合而为痹，风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。外邪侵袭人体是风寒湿三气杂至，合而为痹，很少有单纯风寒湿优质护理服务明星护士长王英晓一腔热血，十年奉献为提高郑州中医骨伤病医院全体医师的职业价值护理人员的服务意识及服务水平，推进优质诊疗护理服务持续深入开展，全面提升医护队伍的整体素质，经医务科护理部研究决定在全院开展优医优护的评选科普讲座第三站我院专家走进经开区二十大街幼教机构2020年6月2日上午9点，郑州中医骨伤病医院感染办夏培培主任，体检科李燕老师，应邀来到郑州经开区二十大街幼教机构，组织开展新冠肺炎防控消毒专题讲座。郑州中医骨伤病医院的专家从对新健康扶贫走基层义诊活动走进巩义市三官庙村为坚决打赢精准脱贫攻坚战，全面推动精准扶贫健康扶贫工作，切实把优质的医疗服务送到农村地区，10月22日，郑州旅游职业技术学院脱贫攻坚驻村帮扶队联合郑州中医骨伤病医院走进巩义市三官庙走路起步髋关节不适？你或许需要给阔筋膜张肌松松绑哒哒哒猝不及防2020已经接近尾声今年，你收获了什么？当别人收获了技能和金钱，而我却收获了疼痛烦恼。这次的烦恼不是颈椎，不是腰椎，而是髋。原来，这一切的一切还要从阔筋膜张肌说起。在共同关注世界糖尿病日，你需要了解这些2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日，宣传主题是护士与糖尿病。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，用心倾听，共促发展2020年度护理实习生座谈会圆满召开为更好地开展护理实习生带教工作，加强和护理实习生之间的沟通交流，提升护理实习生队伍整体素质，2020年10月23日下午，我院护理部在门诊四楼党办召开了实习生座谈会。会议由护理部主任一年一度的三伏灸即将开始冬病正当时，你准备好了吗？夏至已至，已有不少人做三伏灸了。三伏天作为一年中最热的时候，也是冬病夏治的最好时机，在每年三伏天的初伏中伏末伏进行天灸治疗，可使人体阳气充沛，增强免疫力抗寒抗病能力增强，减轻病患的癌前病变，一定会最后变成癌症吗？如何守好最后一道防线大家都知道癌症并不是说得就能得的，癌症会有很长时间的潜伏期和发展期，最终会演变成癌症，癌症发展前会经历三个阶段，其中就包括癌前病变。癌症是由一个单细胞产生，从一个正常细胞转变为肿瘤知足常乐糖友如何预防糖尿病足？糖尿病发病率逐年增高，对人类健康造成巨大威胁。糖尿病患者的一生中患糖尿病足几率极高。一旦患糖尿病足，除须支付高额医疗费，还可能致残，严重者甚至造成致死。糖尿病患者截肢风险是其他疾病饮食指导夏季糖友在饮食上该注意哪些？吃什么？这对糖尿病人来说是需要慎重对待的问题，糖尿病患者除了依靠药物治疗，饮食同样起到非常重要的作用，那么在夏季糖尿病患者应该注意哪些事项呢？夏季糖尿病患者饮食注意事项第一控制主食