近日在老家坐月子，常年清瘦的爷爷说脚脖子肿痛，一到晚上就加重，痛楚绵绵，有火辣辣的感觉，我一听，心里咯噔一下，莫不是痛风！果不其然，他到镇上医院抽血一查，尿酸538umol/L！他平素不喝酒，不吃海鲜，不吃动物内脏，就是爱喝大骨头炖汤[捂脸]，于是赶紧让他戒了这肥腻多嘌呤的汤汁，多吃蔬菜水果，多饮水，减少活动，抬高下肢，配合碱化尿液的西药，内服外敷的中药，1天后痛减，3天后肿痛消失。
　　爷爷说，从没听过这个病 是啊，以前的人们饭都吃不饱，哪有多余的嘌呤蓄积！而今人们手头有钱了，饮食上有了更多的自由，吃进去的能量不能完全用掉，于是一些所谓的＂富贵病＂患病者显著增加，比如糖尿病，比如痛风性关节炎，那今天就用问答的方式浅显地聊聊痛风性关节炎这个疾病吧。
　　问：什么是高尿酸血症？
　　答：高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。目前的检验项目有血尿酸和尿尿酸两种，临床一般通过检验血尿酸来诊断该病，诊断标准为男性和绝经后女性血尿酸 420μmol/L（7.0mg/dl）、绝经前女性 350μmol/L（5.8mg/dl）。
　　问什么是痛风？
　　答：痛风是尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
　　问：高尿酸血症是不是等同于痛风？
　　答：不是。临床上有5％ 15％高尿酸血症患者会发展为痛风，表现为痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等，但大多数高尿酸血症患者不会出现痛风；多数痛风患者同时尿酸偏高，但也有少部分患者尿酸值在正常范围内。
　　问：高尿酸血症都有什么危害？
　　答：高尿酸血症可以引起肾功能不全、痛风性关节炎、痛风石（沉积于关节或者导致尿路结石等）、眼部疾病等。
　　问：高尿酸血症患者日常应该注意什么？
　　答：控制饮食总热量；限制饮酒和高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜等）的大量摄入，建议食用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等；每天饮水2000ml以上以增加尿酸的排泄；每日进行中等强度运动30分钟以上，肥胖者注意减重；慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等。避免诱发因素。
　　与糖尿病一样，防治痛风重点是管住嘴迈开腿。

2021年全球最大的20个城市，中国有5个到2050年，世界将拥有近95亿人口，其中三分之二将居住在城市。随着从农村向城市的过渡，世界各地的大都市网络正在迅速扩大。今天，世界上最大的20个城市拥有近5亿人口，随着城市中心变2021年全球最适宜居住的城市宜居性的概念很简单它衡量世界上哪些地方的生活条件最好，哪些地方的生活条件最差。经济学人智库对世界140个城市进行了一项研究，以确定2021年的全球宜居性指数。通过对数据的定量分析和这5种习惯是肾脏杀手！真正护肾不是吃烤腰子，而是学会这5件事腰腿酸痛精神不振，好像身体被掏空是不是肾透支了？相信大家对这段广告词并不陌生。很多人稍有身体不适，就会怀疑是不是肾出了毛病尿尿次数增多，是不是肾不好啊腰酸背疼，是不是肾虚了呀浑身无你喝了几十年的牛奶竟然是假的？牛奶的5个真相一次说清楚牛奶是公认的健康食品，但超市货架上奶类品种成百上千，比如高钙奶早餐奶舒化奶。。究竟选哪种更好？牛奶到底怎么挑？看价格？越贵越好？今天小编就为大家带来关于牛奶的5个真相，让你对牛奶有那一扶，救了我的命！谢谢你们！是你们救了我！4月18日上午，福州市国德老年康养中心收到一面来自傅金妹奶奶亲手送的锦旗，锦旗上镌刻着关心备至胜似亲人的字样，以感谢护理员王少文谢武花对她的精心护理与暖心照比吃肉还容易胖！你天天吃的这6种食物，热量高得吓人随着减肥知识的普及，越来越多人对米饭肉类敬而远之，转而选择吃水果面包等健康食品充饥，满心欢喜的认为这样就能瘦出马甲线。奈何，现实往往是残酷的，许多人坚持了一段时间的减肥餐后，绝望地福建电视台专访老有所医，才能老有所依！这里是福州国德医院随着社会的发展，老龄化的列车正加速向我们驶来，老年人患慢病，尤其是多病共存的现象不断增加，因此，老年健康已经是全民关注的热点话题，老年医学与康复也正式进入到人们的视野。近日，福州国食品专家猪有3个部位不能吃！4种观点不要信，3种猪肉不要买如今，我们的物质生活日渐丰富，几乎家家户户的餐桌上，都少不了猪肉。猪肉是中国人非常喜爱的肉类食品，猪身上各个部位几乎都被纳入了我们的菜单之中。猪肉确实美味，但是关于猪肉依然存在很多百年礼赞，笔墨传情！福州闽江学院与国德康养合办书法慰问活动为庆祝建党100周年，弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，5月9日上午，闽江学院美术学院古韵书画协会志愿者来到福州市国德养老康养中心开展百年礼赞笔墨传情爱心慰问活动，教爷爷奶奶写书法送养老院里开幼儿园？福州国德养老院用独特方式为奶奶们过母亲节灿灿萱草花，罗生北堂下，萱草花绽放之时，又是一年母亲节。5月9日下午，为了感恩母亲致敬母爱，福建沐苗教育走进福州市国德老年康养中心举办了一场主题为沐苗感恩母亲节国德敬老院里来相约的国德百岁老人谈养生多运动少闲着，天天好心情，不要胡思乱想老人的故事，就像摆放许久的佳酿，放在那里，不因岁月流淌而挥发，反而愈加甘醇，愈加沁人心脾。眼前这位100岁的老爷爷已逾白寿之年，却仍能侃侃而谈，精神矍铄。听着他讲述曾经的故事，彷如