北宋两广地区湿气重,苏轼用4物,帮助官员恢复生气,效果显著
湿气的危害与可怕
湿气在中医是非常难缠的一种病症,湿气的危害性主要是三点,第一点就是容易诱发多种疾病,俗话说:"湿气不除百病生",人体的许多疾病都是由于身体内的湿气过重引起的,第二点就是湿气一旦沾染就非常难祛除,第三点就是湿气不分男女老幼,只要生活习惯不好,脾胃虚弱,环境潮湿都会引起湿气的出现。
北宋两广地区湿气横行
北宋时期的两广地区,不仅霍乱、疟疾、痢疾等传染病横行,而且环境异常潮湿,很多外地官员被调到两广地区当差,因为不适应当地潮湿的气候,再加上饮食上的偏差,一不小心就会导致身体湿气加重,抵抗力也变得非常差,很多人都感染上了传染病,有些重要官员也因此离世。
当时正值苏轼被贬到两广地区当差,他一心想要改变官员们的病症状况,帮助官员们祛湿,但奈何人数众多,而且需要很长的治疗时间,因此一直都没有取得很好的进展。
苏轼寻得祛湿妙招
但是一位从扬州来的武官,在两广地区待了十几年的时间,从来没有得过湿气,而且年纪大了依然是面色红润,脚足轻快。苏轼便去登门拜访,询问后才得知,这位武官一直都在坚持用桑叶,茯苓,薏苡仁,黄精这4物煮水喝,这4种药材就是唐代孙思邈《千金要方》中12种药材里面的4种,不仅具有祛湿健脾的好处,而且简单易得。
1、桑叶具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目的好处;
2、茯苓具有利水渗湿,健脾宁心的好处;
3、薏苡仁具有利水渗湿,健脾止泻的好处;
4、黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的好处。
苏轼知道后大喜,就将该妙方普及到了各地大小官员群体,让他们坚持每日服用,随着时间的推移,绝大多数官员的湿气因此得到了很大改善,苏轼又将其推广给当地百姓,不久传染病也得到了有效控制。
其他的祛湿办法
日常生活中,还有很多其他的祛湿方法,我们还可以通过运动排汗的方式辅助身体祛湿;艾灸,拔罐,刮痧也是不错的辅助祛湿方式;如果你身体内的湿气对日常生活影响不大,也可以采用食疗的方法慢慢调理,多吃一些具有祛湿健脾好处的食物,例如:赤小豆,山药,绿豆芽,冬瓜等。
以上就是关于苏轼祛湿妙方的相关内容,希望对大家有所帮助,祛湿方法多种多样,适合自己的才是最好的,很多方法还是存在禁忌事项的,大家一定要谨慎使用,不可轻易去尝试。
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