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这款早餐饼不用水,做法简单营养美味,比馒头油条好,家人都爱吃

  导语:这款早餐饼不用水,做法简单营养美味,比馒头油条好,家人都爱吃
  早饭是我们必须要吃的一餐,对于人体来说,是非常重要的,早餐要是吃得好了,那么我们在一整天的精神都会是非常佳的,所以早餐我们是必须要得到重视的,那么在早餐吃什么才算是吃得好呢?那么营养当然是需要非常充分的了,其次口感也需要做到保障,否则仅是营养价值高,而味道不好,那么人们也不会愿意去吃的,所以我们需要做到的是营养与美味并重,这样家人才会吃得更加的开心美味。
  对于许多上班族来说,工作压力大,时间又比较紧迫,所以有的人会选择在外面买着吃,而有的人则是直接就不吃饭了,其实这是一种很不好的现象,下面我要分享给大家的这道早餐,是一款用土豆搭配乳酪、培根、鸡蛋等营养食材,做成的蔬菜乳酪早餐饼,这款饼吃起来的口感是非常棒的,尤其是在锅里煎制快要熟的时候,屋子里面一下子便会充满香味,吃起来的口感特别棒,下面我便将这款营养又美味的蔬菜乳酪饼的做法分享给大家。
  蔬菜乳酪饼的做法:
  备用食材:土豆2个,中筋面粉100克,油适量,盐适量,白胡椒粉适量,乳酪50克,培根3片,小葱适量,鸡蛋2个,牛奶适量;
  制作过程:第一步,需要的中筋面粉的量舀在盆中,磕上2个鸡蛋,加上盐和牛奶,搅拌均匀;
  第二步,加入的牛奶,需要分次少量的加进去,搅拌好的面糊,呈现出图片中的浆状的情况就可以了;
  第三步,培根切成小丁,大葱清洗干净后,切成碎末;
  第四步,土豆削皮后清洗干净,然后切成稍微细点的丝,放在水中浸泡一会;
  第五步,奶酪切成丝,与土豆丝一同放在一个盆中,加上切成丁的培根以及葱花,搅拌均匀;
  第六步,接着将奶酪土豆丝全部倒在之前搅拌好的粉浆中,加上胡椒粉,搅拌均匀;
  第七步,平底锅放上适量的油,舀上一勺面糊倒进去,用勺子底部将面糊摊成比较薄点的饼;
  第八步,煎至一面金黄的时候,翻面再继续煎制另一面,直至双面金黄的时候,便可以盛出来切块开始享用了。
  烹饪小技巧:1、用牛奶搅拌面糊的时候,一定要分次少量的往进加,不要一下子全部倒进去,否则这样会掌握不好稀稠程度的,牛奶代替水和面,牛奶的营养价值高,钙质丰富,所以用牛奶是一个非常不错的选择,而且加入了奶酪,奶酪与牛奶的搭配,吃起来的口感也会是非常丰富的。
  2、相信大家也发现了,我做的这款早餐饼是不用加水的,而是换成了牛奶,做法简单营养美味,吃起来的口感也特别的好,我全家人都是非常喜欢吃的,而且说实话,这款早餐饼可是要比馒头油条等一般的早餐好吃多了,还更加的营养美味。
  3、早餐就给孩子吃蔬菜乳酪饼,简单快手营养丰富,家人都爱吃。
  这款早餐饼的做法还是比较独特的,如果你觉得可以帮助到你,欢迎收藏下来自己学着做,或者是分享给更多需要的人。

牛黄解毒丸的妙用,可治疗这三种病带状疱疹,中医称缠腰火风,蛇串疮,蜘蛛疮,其病原体为病毒。中医认为病因为情志内伤以致肝胆火盛或因脾湿郁久,湿热内蕴外受邪毒而发。用法取牛黄解毒丸适量,研为细末,用生理盐水(医院用的身体五种疼痛的原因,你知道几个?严重的,会有死亡的风险1。乳房疼痛乳房疼痛的原因大多是正常生理性变化或乳房良性疾病,极少数为乳腺恶性病变。乳房疼痛分三度,处理方式也不同。一度用手触摸感觉疼痛,无需处理二度活动运动时感觉疼痛,在医生指导男女肛门瘙痒,该怎么办有一种尴尬的痒叫菊花痒,有人形容像是几百只蚂蚁在爬,怎么挠都缓解不了,一不小心还会把娇滴滴的菊花挠破。更要命的是,它痒起来似乎不分场合,约会散步面试汇报工作,它都有可能突如其来令你医生,甜食吃多了会不会得糖尿病?高糖饮食和糖尿病无明显关系不少患者咨询我这个问题医生,甜食吃多了会不会得糖尿病?作为一个医生的你,你知道该怎么科学地向别人解释甜食与糖尿病的关系吗?患者林先生,今年60岁,平日喜爱甜食,冰糖,糕点,水果,饼胃癌的4个祸首,希望大家记住随着生活水平的提高,以及年轻人饮食习惯的变化,罹患胃病的年轻患者呈现逐年增加的趋势,而胃癌在年轻人中的发病率也出现增加的趋势,如何提高年轻人的健康水准?这不得不涉及到年轻人的不良饮关于带状疱疹的几个真相,越早知道越好带状疱疹是水痘带状疱疹病毒感染引起的急性皮肤病,主要发生在老年人或者当免疫力下降时,其最常见的不良并发症后遗神经痛困扰着很多患者,持续时间较长,数月至数年不等,严重影响了患者的生活不做这几件事,可以更好的保护心脏在寒冷的环境下,人体对能量的要求会更高。除了要维持正常活动外,还要抵御寒冷,产生更多热量,心脏也需要加快血液循环。所以,对抗寒冷对心脏是一种负担。如果心脏功能较弱,那么在寒冷的环境有前列腺炎的男性朋友可以看看这十条建议第一,怀疑自己有前列腺炎,一定要及早去正规医院治疗。切勿讳疾忌医,疾病越早治疗,越容易治愈。第二,不建议去男性专科医院做微波等治疗,此类治疗价格贵,一次好几百,多则上千。试想一下,秋季多吃这些食物,远离心血管病,你还知道有哪几个随着太阳高度角渐低,北半球已经渐渐进入秋天,温度渐降暑气顿消。而秋季的气候特点是初秋湿热较重,白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉。寒露后天气很快变冷,由于昼夜温差加大容易导致血管痉五种食物可以降低胆固醇高胆固醇是全球存在的普遍性问题,30岁以上的人更容易受到影响。然而,随着富含脂肪和精加工的碳水食品越来越多,现在即使20多岁的年轻人中也有许多高胆固醇。遗传和生活方式固然是重要的原脖子上种草莓真的有可能致命?恩爱有风险,下口需谨慎种草莓,又称为吻痕,因形状酷似草莓而得名,医学上的专业术语又可称为机械性紫癜。我们在大街上也经常可以看到有人脖子里的吻痕。其形成的原理跟拔罐是一样的,其实就是在外力的作用下导致的皮
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