干货!夏季上火的8大类型及用药推荐
夏季是最容易上火的季节,作息不规律和不注意饮食都会导致上火。而中医认为,上火可分为胃火、心火、肝火等;根据侵犯人体的层次不同,又可分为气分热、血分热等。那么,对于不同上火症状该如何分辨并用药呢?
下面,我们来看看这8种上火如何区分吧。
8种不同类型的上火
1、风热咳喘
案例:刘先生平日爱吃油炸食品,有慢性支气管炎病史,昨晚酒局宿醉,醒来咳嗽不止,甚时伴喘,体温37.8 ,轻微怕冷,口渴,舌红苔薄黄,脉浮数。
分析:饮食偏嗜而致体内积热,宿醉未注意保暖而引动旧病,咳喘不止,发热畏寒为外感之像,舌脉象提示为风热之征,治宜清热宣肺,止咳平喘。
用药举例:桑菊感冒片+复方桔梗片+麻杏止咳糖浆
2、湿热泄泻
案例:吴先生过年期间作息不规律,烟酒鱼肉亦无节制,昨日中午与同学聚会,吃鱼生、生蚝等,昨晚腹泻,至今6次,大便黄褐而臭,肛门灼热,口干口渴,舌红苔黄腻,脉数。
分析:饮食不节,过食酒肉而湿热内生;饮食不洁,生食海鲜,终致肠胃不适泄泻而出。下利臭秽、口渴苔黄腻等均为一派湿热之像,治宜清热、利湿、止泻。
用药举例:肠炎宁颗粒+葛根芩连片
3、胃热便秘
案例:张爷爷有痔疮史,平日大便不规律,近日大便干结难处,腹胀口臭,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
分析:平素大便已是不规律,近日又过食辛辣肥甘厚味,导致肠胃积热,耗伤津液,便秘加剧,干结难处。治宜润肠泄热,行气通便。
用药举例:麻仁润肠丸+益生元(年轻体壮者可选用牛黄清胃丸)
4、消化不良
案例:黄阿姨前几日胃口大开,昨日起却不思饮食,脘腹胀满、口苦口臭,舌红苔黄腻,脉滑。
分析:此乃饱食过度,食滞内积,气机被郁,内生湿热,治宜清热化湿,醒脾消滞。
用药举例:藿香清胃片
5、肝胃郁热
案例:梁叔叔昨日白天与邻居吵了一架,不久后胃脘部隐痛,夜里疼痛加剧,伴反酸,有灼热感,舌红苔黄,脉弦数。
分析:此乃过年期间饮食不节,情绪波动,情志不畅而至肝气郁结,郁而化热而克胃,胃失和降所致,治宜疏肝理气,泄热和胃。
用药举例:丹栀逍遥丸+左金丸
6、肝火上炎
案例:闫小姐为人豪爽,酒中女侠,假期频频贪杯至深夜,前日起目赤口苦,两胁阵痛,夜晚辗转难眠,脾气暴躁,舌红苔黄,脉弦数有力。
分析:熬夜饮酒伤肝而致肝火上炎,火炎口目则目赤口苦,夜扰心神则难眠,肝经行经两胁故而阵痛,治宜清泄肝火。
用药举例:龙胆泻肝丸
7、火热内盛
案例:任先生过年期间一有空就吃坚果,瓜子花生开心果无一落下,看电视亦看到凌晨三四点才睡,昨日起咽喉肿痛,口舌生疮,口臭,牙龈微肿、出血,舌红苔黄脉数。
分析:此乃过食坚果而至火热内盛,火热炎上所致,治宜清热解毒。
用药举例:牛黄解毒片
8、阴虚火旺
案例:胡女士有熬夜的习惯,前日通宵唱歌,事后出现咽喉肿痛,伴有口腔溃疡,舌红无苔。
分析:长期熬夜耗损阴津,又通宵唱歌,阴虚火旺,上炎咽喉口腔,治宜滋阴清热,利咽消肿。
用药举例:口炎清颗粒+玄麦甘桔颗粒
预防上火三招
1、吃些苦味食物
很多苦味食物都具有清凉降火的功效,比如莲子心、苦丁茶等,夏天吃苦不仅能清热解毒,还可以刺激我们的味觉神经,促进食欲。
2、多吃清火的蔬果
夏天可吃一些清火的蔬果预防上火,清热解毒、降火润肺,常见的有苦瓜、西瓜、雪梨、甘蔗等。
3、保证睡眠
睡眠不足也是导致上火的一大原因,夏天想要防治上火,首先要做到保证睡眠时间,夏天晚上最好能在22点前上床,而早上6点就可以起床了,中午时间最好也能午休一下。
下火3个茶饮方
1、莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。
2、桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
3、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
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