有高血压的患者夏天最危险！牢记这2个用药标准，关键时刻能救命

　　夏季气温高，会让血管扩张，虽然能够加快机体代谢排毒的速度，但是对于高血压患者来说， 气温过高会让血流量增加 ，同时血液因为人体水分流失过多容易变得更加黏稠，不仅 容易增加中风的机率 ，同时还容 易发生血管堵塞 。因此，高血压患者患者在应对夏季的高温变化时，血管的适应能力会更差一些。
　　夏季血压不稳定的原因有哪些？
　　大量出汗
　　温度一旦开始升高，会导致皮肤毛孔、呼吸黏膜中的水分开始快速蒸发，导致人体缺水，让水电解质水平失衡，因此 钠离子也会随之流失 ，造成血压降低， 让脂类物质得以沉淀在血管内壁上 ，增加脑血栓、中风、心梗等多种疾病的发生率。
　　潮湿闷热
　　闷热的低气压会让人难以喘气，当肺部吸入的空气量变少， 血液中的血氧运输能力也会随之下降 ，高血压患者机体内会形成 代偿反应 ，导致加快呼吸和心跳，导致肾上腺激素增加，从而造成低血压。
　　新陈代谢加快
　　人属于恒温动物，机体中会有调节机制来散热，但是 高血压患者的神经调节机制较差 ，在面对高温时，体内温度骤升，但是却因为机体调节功能失常而导致诱发血压异常，同时增加患上其他心脑血管类疾病的机率。
　　贪凉
　　炙热的天气，让人对冰凉的食物产生好感，例如： 冰镇饮品、冰镇水果、冰激凌 等，虽然这类食物能够解决一时的闷热感，但是若大量进食，会导致肠胃受到冰冷刺激而 引起血管收缩 ，引发肠胃不适，同时还会让全身的毛孔、肌肉收缩，造成 动脉痉挛 ，不利于血流通过而诱发血压降低。
　　另外在出汗后，很多人 喜欢洗冷水澡 ，但是在冷热交替的过程中会造成血管内外周压力不均，易导致血压升高。而夏季除了洗冷水澡、吃冰镇食物降温外，将空调的温度设置过低也可能会增加血压升高， 当进出空调房时 ，急速变化的温度差异让机体难以适应，这就会造成血管急速收缩，降低血流循环速度，引发血压降低。
　　高血压患者在夏季受到的限制那么多，那么该如何预防血压增加对机体带来的伤害，也是高血压患者需要注意的。
　　高血压患者夏天怎么办？
　　坚持监测血压
　　密切关注血压变化是高血压患者需要长期坚持做的一件事，尤其是对于血压容易异常波动的夏季更要提高警惕。当发现昼夜血压差较大或者频繁出现 血压忽高忽低或者血压持续偏低 的现象时，应尽快去医院进行动态血压监测，以了解血压波动情况，及时治疗。
　　多饮水
　　夏季大量出汗加上空气炎热都会造成体内水分流失，如果想要让机体 水钠平衡 ，那么就需要根据排尿量、排尿颜色来酌情调整饮水量。
　　多饮用白开水即可，也可以适当增加 1g的食盐，可以让机体获得 钠补充 。另外，除了可以从白开水中获取水分， 适当进食果蔬 也能够获得较多水分，同时还能获取维生素、微量元素、矿物质等，改善机体调节功能。但是， 补充水分 不能一次性大量摄入，不然容易增加肾脏负担，让血管浓度大增而增加血管扩张、破裂的可能。
　　降温避暑
　　高温下不开空调是非常难受的一件事，虽然外界温度不可调控，但是室内的温度却能够调控。空调温度一般设置在 26-28 之间 即可，这个温度范围不过冷也不会过热，能够在一定程度上避免血管收缩异常而引发血压降低。另外，还有一种散热较为安全的方法就是 游泳 ，游泳不仅能够 舒展全身肌肉，促进血液良性循环 ，同时还能够带走多余热量，达到强身健体的功效。
　　根据血压调整药量
　　高血压患者若想平稳度过夏天，那么还要学会根据自己的血压情况来调节服用药剂量，避免出现 血氧不足、头晕、头疼 等症状，增加患上心梗、心绞痛的机率。但是需要在医生指导下调整药剂量，切勿私自增加药量。
　　虽然药剂量不能自行改变，同时用药方式上也要严格遵照医嘱规范服用，服用降压药应牢记以下2个用药标准：
　　不可轻易停药
　　部分高血压患者夏季有可能出现血压降低的情况，在未咨询医生建议的情况下私自做停药处理，但是过几天就会导致血压再次升高。高血压患者应明确的是， 夏季血压降低并不是因为身体调节血压功能得以修复了，而是因为在高温下，血管得到扩张，因此血压才能平稳维持在目标范围内 ，若盲目停药，反复刺激血管，就有可能会诱发心脑血管类疾病不良事件的发生率。
　　部分患者也有可能出现低血压，出现 眼前发黑、头晕不适 等症状，若出现这类症状，则应立即平躺，随后尽快就诊。如果在2周内，血压持续低于120mmHg，那么可能是由于降压剂量过大而导致的， 需要酌情调整药剂量，避免造成持续性低血压 ，导致内脏、肌肉、神经、组织缺血，很容易出现血液灌注不足而诱发脑卒中、冠心病等疾病的发生。
　　选择正确服药时间
　　早上8-11点是血压上升的早高峰，下午3-5点是血压上升的晚高峰，而降压药的半衰期不同，起效时间也就不同， 应在半衰期消退前的30-60分钟服用降压药 ， 同时与血压上升高峰的时间段重合 ，那么能够让生物利用率达到最优化。
　　夏季炎热的天气虽然会对高血压患者带来勉强使人满意的感受，因为高温天气下，动脉血管会呈现扩张状态导致血容量有所提升，因而血压得到下降，但这只是一个假象，因此，要在医生建议指导下做出个性化的用药方案调整，另外还要 遵循合理的用药原则 ，才能够在更大程度上避免血压波动异常。