肝在人体中的位置和作用非常重要。中医认为肝的功能主要有两个方面：一是肝藏血，调节血量；二是肝主疏泄，能条达气机，调畅气血。对女性来说，肝具有更为重要的作用。
　　女子应以肝为先
　　女性一般感情丰富、细腻，比较感性，容易出现情绪的波动，可能导致肝气不舒。清代著名的医家叶天士概括了一句经典的话叫＂女子以肝为先天＂，以此来强调肝在女性中的重要作用。
　　女性如果肝血充盈，肝气平和，那么气血充足而运行有条不紊，从而经、孕、产、乳等都会正常。女性的经、孕、产、乳等功能依赖肝藏血和疏泄的功能正常。反之，若是肝血不足或肝气不畅都可能引起一系列的妇科疾病。
　　所以，临床治疗女性的很多疾病多从肝入手，平素女性养生也要着重于养肝、护肝、疏肝。
　　肝失藏血影响经、孕、产、乳
　　肝藏血、调节血量的功能失常，该来月经的因血量亏虚，则会出现月经后错、月经量少甚或闭经。而月经后错、月经量少、闭经等都会导致不孕症的发生。
　　若是怀孕了，肝藏血、调节血量的作用主要表现在使血下聚子宫以养胎，此时，肝失藏血则不能养胎，容易出现胎动不安的情况。
　　食疗调养以养肝
　　女性平时可以用枸杞子、桑葚、阿胶、熟地黄等中药材进行食疗养肝。食用的方法也很简单，比如枸杞子可以泡水、煮粥、炖汤；桑葚可以熬膏、泡酒、蜜调成丸吃等。
　　糯米阿胶粥尤适合肝血虚导致月经不调、胎动不安、不孕症的女性。
　　糯米阿胶粥
　　将50克糯米洗净，用清水煮至粥快熟时，放入30克捣碎的阿胶，边煮边搅动，煮沸后2~3分钟即可，可加入少量糖调味。
　　注意：阿胶比较黏腻，宜间断服用，避免食多胃满闷，脾胃虚弱者不要多吃。

什么是阴阳两虚？调节阴阳两虚的名方一起来学习学习吧内经说生之本，本与阴阳。即使大自然的一切有阴阳之分，包括人也是如此。那么，什么是阴阳两虚呢？阴阳两虚就是，冬天怕冷，手脚冰凉，比别人穿得多也不行，而到了夏天又怕热五心烦热，口干咽干专家提示女性若雌激素旺盛，身体一般或会有这4种典型的表现人体的健康，离不开各个脏腑器官的正常运行，对于女性而言，卵巢的正常与否，对女性健康的影响是很大的，尤其是由卵巢分泌的雌激素对女性特别重要，当女性在进入青春期之后，雌性激素的不断分泌十女九寒，体寒女性冬季怎么调理身体十女九寒，体寒女性冬季怎么调理身体俗话说三九四九冰上走，足可见三九天的寒冷程度，而这种天气情况下，手脚冰凉暖不热被窝是体寒的女性面临的最大问题，那么女性为什么容易体寒？该如何调理呢吃得少，活得久？饭量越小，衰老进程越慢？听听医生怎么讲自古以来健康长寿都是人们尤为关注的话题，不管男女老少都希望自己活的时间更长一些，所以就科技水平的发展，我国医疗技术不断提高，有一部分的疑难杂症，在根本上也得到了一些治疗。据研究调查长生不老？你信吗？今日，看到经济学人早年的一篇文章。文章主要观点规律的运动和保持适度饥饿可以延长寿命。这个过程是通过机体的自噬作用实现的，即机体通过自噬作用清除体内凋亡的线粒体。线粒体是能量库，葡萄养成这十一个习惯，帮你延年益寿亚太日报核熠虽然这个世界上没有人能长生不老，但每个人都可以通过提高自己的生命质量来延长寿命。与其试图让时光倒流，不如现在从改变生活习惯入手，为老年生活进行健康投资。以下是雅虎生活网冬天膝关节反复疼痛？可能是出现了这些问题大家或多或少都有过膝关节疼痛的时候，或因为繁重的体力劳动，或在跑步和长时间站立后过度劳损。不过这种酸痛都是可以在适当的休息后进行缓解的，并无大恙。但对于有些人来说，一旦进入冬季，即茯苓怎么吃茯苓怎么吃？茯苓渗湿利水安神健脾胃还能化痰湿，主要常用治疗小便不利水肿痰饮眩悸倦怠脾虚食少，便溏心神不宁养颜美白等的用药。研究表明，茯苓还具有保护肝脏，调节心脾肺肾抗炎抗菌利水镇静每天喝一碗红糖水，可能会使女人收获这3个好处，不妨看看导语红糖是我们生活当中非常常见的一种食物，特别是现在处于冬季，天气越来越寒冷，很多人会感觉到手脚冰凉，经常会喝一杯热水来缓解体内当中的湿寒之气，就有很多人会泡一杯红糖水来喝，对于女哪些食品有活血化瘀的效果？1。葡萄1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40，类似阿斯匹灵的溶栓抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用白发长在哪，病就从哪出？长在前额两鬓后脑勺，分别说明什么衰老是正常的自然规律，进入一定年龄之后，身上就会慢慢出现一些衰老的症状，比如脸上长出皱纹，头发变白等。老人长出白头发是因为体内黑色素分泌减少引起的，但也有很多年轻人长出了白头发，出